Hausreinigung
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Brandenburg, Germany
Intern, Behandlungsraum
21 Veranstaltungen gefunden.
Veranstaltungen
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Yoga am Vormittag
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Brandenburg, GermanyÖffentlich, Raum der ErdeBeginne die Woche mit einer entspannten, aber umfassenden Yoga-Einheit, um deinen Körper stark und geschmeidig zu halten, Entspannungstechniken und eine heilsame Bauchatmung in den Alltag zu integrieren und anderthalb Stunden die Seele baumeln zu lassen.
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Pilates mit Selina
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Brandenburg, GermanyÖffentlich, Raum der ErdeBeim Pilates kannst du deinen Körper neu entdecken. Die Übungen stärken sowohl deine Körpermitte als auch dein Selbstbewusstsein.
Meine Kurse sind mehr als nur ein Workout. Du lernst dich zu spüren, achtsam und liebevoll mit dir umzugehen.
Pilates soll einen Zugang zu deinem Körper schaffen, wo du dich sicher fühlst und gleichzeitig mehr über dich erfährst -
Pilates mit Selina
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Brandenburg, GermanyÖffentlich, Raum der ErdeBeim Pilates kannst du deinen Körper neu entdecken. Die Übungen stärken sowohl deine Körpermitte als auch dein Selbstbewusstsein.
Meine Kurse sind mehr als nur ein Workout. Du lernst dich zu spüren, achtsam und liebevoll mit dir umzugehen.
Pilates soll einen Zugang zu deinem Körper schaffen, wo du dich sicher fühlst und gleichzeitig mehr über dich erfährs -
Seniorentreff
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Brandenburg, GermanyÖffentlich, TherapieraumDieser Treffpunkt dient nicht nur der Förderung der sozialen Kontakte, sondern auch der Wiederentdeckung und Wertschätzung des eigenen Platzes in der Gesellschaft. In gemeinsamen Aktivitäten, die Freude und Zusammengehörigkeit fördern, erleben die Teilnehmer, wie bereichernd das Miteinander über Generationen hinweg sein kann.
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Tanzfreude für Senioren mit Gesine
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Brandenburg, GermanyÖffentlich, SonnenraumFlowbasierter Faszientanz ist ein musikgestütztes Bewegungsangebot, das fließende, tanznahe Bewegungen mit gezielten Impulsen für das fasziale Gewebe verbindet. Im Mittelpunkt stehen freie Bewegungsabläufe speziel für Senioren, die Mobilität, Elastizität, Körperwahrnehmung und Muskelaufbau fördern.
Das Training erfolgt ohne feste Choreografien und lässt Raum für individuelle Intensität. Es unterstützt Ausdauer, Herz -Kreislauf System, Koordination und ist für unterschiedliche Alters- und Erfahrungsstufen geeignet.
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Tanzfreude mit Gesine – ein faszienorientiertes Bewegungsangebot
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Brandenburg, GermanyÖffentlich, SonnenraumDer flowbasierte Faszientanz ist ein vielfältig,musikgestütztes Bewegungsangebot, das fließende, tanzinspirierte Bewegungen mit gezielten Impulsen für das fasziale Gewebe verbindet. Mit Freude an Bewegung und spürbarer Leidenschaft für den Körper entstehen freie Bewegungsformen, die Mobilität, Elastizität, Körperwahrnehmung und einen sanften Muskelaufbau fördern
Das Training kommt ohne feste Choreografien aus und lädt dazu ein, sein eigenes Tempo und Intensität individuell anzupassen. Das Angebot unterstützt Ausdauer, das Herz-Kreislauf-System sowie die Koordination und ist für Menschen unterschiedlicher Alters- und Erfahrungsstufen geeignet.
Den Abschluss bildet eine wohltuende Streching- und Entspannungsphase mit Klangspiel und Gong.
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Feierabendflow – Yoga zum Ankommen, Atmen & Auftanken
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Brandenburg, GermanyÖffentlich, Raum der ErdeDer Feierabendflow ist deine bewegte Auszeit nach einem langen Tag – ein Raum zum Ankommen, Durchatmen und in den Körper zurückkehren. Ganz egal, wie alt du bist, wie beweglich du […]
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intern
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Brandenburg, GermanyIntern, SonnenraumVorbereitung Yoga
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Yogaklasse für jede/n
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Brandenburg, GermanyÖffentlich, SonnenraumIn unserer wöchentlichen Yogaklasse erwartet dich eine kraftvolle und zugleich achtsame Praxis, die auch in unsicheren Zeiten Klarheit, Leichtigkeit und Verbindung schafft. Durch präzise, biomechanisch fundierte Ausrichtung wird dein Körper gestärkt, deine Beweglichkeit gefördert und dein Bewusstsein für dich selbst vertieft – ganz unabhängig von Alter, Erfahrung oder körperlicher Verfassung. Die lebensbejahende Philosophie des Anusara® Yoga inspiriert uns dabei, mit der richtigen Einstellung, Ausrichtung und Aktion dem Leben bewusst zu begegnen.
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intern
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Brandenburg, GermanyIntern, SonnenraumNachbereitung Yoga
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Pilates mit Selina
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Brandenburg, GermanyÖffentlich, SonnenraumBeim Pilates kannst du deinen Körper neu entdecken. Die Übungen stärken sowohl deine Körpermitte als auch dein Selbstbewusstsein.
Meine Kurse sind mehr als nur ein Workout. Du lernst dich zu spüren, achtsam und liebevoll mit dir umzugehen.
Pilates soll einen Zugang zu deinem Körper schaffen, wo du dich sicher fühlst und gleichzeitig mehr über dich erfährst. -
Visionen für die Neue Zeit
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Brandenburg, GermanyÖffentlich, SonnenraumDie Evolution der Menschheit geschieht in klar voneinander abzugrenzenden Epochen von ca. 5.400 Jahren. Auf Mu folgte Lemuria, abgelöst von Atlantis/Hyperborea und Eden. Heute leben wir am Ende der 5. Zeit, auch Kali-Yuga oder Tartara genannt. Ein fulminanter Sprung in eine neue Epoche steht unmittelbar bevor. In eine Neue Zeit.
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Das Ehrliche Mitteilen nach Gopal
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Brandenburg, GermanyÖffentlich, Raum der ErdeDas Ehrliche Mitteilen ist eine Methode, mit der man durch das Aussprechen WAS IST, in tiefe Entspannung und Regulierung des Nervensystems kommt.
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Nachbereitung Frank
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Brandenburg, GermanyIntern, Sonnenraum -
intern
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Brandenburg, GermanyIntern, TherapieraumJudith Rauxloh Therapie
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Vorbereitung Jeannette
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Brandenburg, GermanyIntern, Raum der Erde -
Bauchtanz
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Brandenburg, GermanyÖffentlich, SonnenraumBauchtanz, eigentlich "Orientalischer Tanz" nimmt Dich mit in eine andere Welt. Wie kaum ein anderer Tanz vereint er Weiblichkeit, Körperbeherrschung und Tanzfreude. Als positiven Nebeneffekt verbessert er Deine Beweglichkeit, Deine Haltung und Dein körperliches und seelisches Wohlbefinden. Die typischen Bewegungen werden stets mit viel Tanzfreude geübt und bis hin zu Choreographien miteinander kombiniert. Zusätzlich werden in manchen Stunden Elemente wie der Tanzschleier hinzugenommen.
Bauchtanz bzw. Orientalischer Tanz eignet sich für alle Frauen und Mädchen jeden Alters.
Dieser Kurs ist für Tänzerinnen mit Vorkenntnissen. Einsteigerinnen: nach Rücksprache möglich. Erste Schnupperstunde 10€ -
Aktive Meditation
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Brandenburg, GermanyÖffentlich, Raum der ErdeWährend der Geist mit den körperlichen Übungen beschäftigt ist, du deine Aufmerksamkeit auf den Atem und deine Bewegungen lenkst, können deine Gedanken zur Ruhe kommen. Es entsteht ein Fließen deines Atems und deiner Bewegung. Du kannst ganz bei dir selbst ankommen. Ich lade dich ein, dich in einer Fülle von aktiven Meditationsmöglichkeiten wie Schüttelmeditation, Herzchakrameditation, Kraftquelle, Bewegungsmeditation durch die Chakren, Kundalinimeditiation und vielem mehr zu erfahren und dabei deine Freude und Lebendigkeit, die Kraft und den Inneren Frieden in dir zu spüren. Ich freue mich auf dich und unser gemeinsames Feld.
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Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Brandenburg, GermanyÖffentlich, Raum der ErdeYoga für mehr Energie, für Anfänger und Fortgeschrittene sind sanfte Yoga-Stellungen, verbunden mit Atemübungen und anschließender Meditation und Entspannung. Es ist ein Teil der traditionellen indischen Heilkunde, dem Ayurveda und Teil meines Gesamtkonzeptes.Â
€20 -
Vorbereitung Kirko
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Brandenburg, GermanyIntern, Sonnenraum