Holistic Hatha Yoga

Holistic Hatha Yoga

Holistic Hatha Yoga In diesem Yogakurs tauchst du auf ganzheitliche Weise in die Welt des Hatha Yoga ein, um das Leuchten in dir selbst wiederzuentdecken. Verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Achtsamkeitsübungen unterstützen dich dabei, ebenso harmonische...

Yoga und Tanz

Leichtigkeit und Freude an der Bewegung und im Tanz Mein besonderes Angebot vereint die ruhige Kraft des Yoga mit der lebendigen Energie des Tanzes. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du deinen Körper auf spielerische Weise erkunden und dich selbst neu...

Early Bird Yoga

Wach und energetisch in den Tag starten! Ich kombiniere traditionelle Yogahaltungen, fließe durch einige Vinyasa Flows und lasse dich im Kopf ruhig und dennoch wach und fit aus der Yoga-Stunde in den Tag starten.

Lauschen – Ausrichten – Geschehenlassen

Yogaklasse am 27.09.2025, 12.00 im Haus Lebenskraft in Potsdam In dieser stillen, tief gehenden Yogaklasse, lädt dich Vilas ein, dem Körper zu lauschen, statt ihn zu formen. Bewegung entsteht aus Spürbewusstsein und innerer Ausrichtung – nicht aus Technik. Auf der...

Beziehung als Bewegung – Präsenz in alle Richtungen

Yogaklasse am 28.09.2025, 12.00 im Haus Lebenskraft in Potsdam Vilas lädt dich ein, Beziehung als weite, durchlässige Präsenz zu erleben. Der Körper wird nicht nur nach innen gespürt, sondern öffnet sich als lebendige Verbindung zur Welt. Jede Bewegung entsteht aus...