Beginne die Woche mit einer entspannten, aber umfassenden Yoga-Einheit, um deinen Körper stark und geschmeidig zu halten, Entspannungstechniken und eine heilsame Bauchatmung in den Alltag zu integrieren und anderthalb Stunden die Seele baumeln zu lassen.
In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit den Grundpfeilern des Anusara Yoga – als lebendige Erfahrung, die Körper, Atem und Herz miteinander verbindet.
Körperbewusst
Atembewusst
Herzbewusst
So entsteht ein Weg, der uns von innen nach außen führt: vom klaren Spüren im Körper, über den Atem als Brücke, bis hin zur Offenheit im Herzen. Der Workshop gibt einen ersten Einblick in die Inhalte der Anusara-Immersion und lädt dazu ein, den eigenen Weg mit Freude und Tiefe weiterzugehen.
In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit den Grundpfeilern des Anusara Yoga – als lebendige Erfahrung, die Körper, Atem und Herz miteinander verbindet.
Körperbewusst
Atembewusst
Herzbewusst
So entsteht ein Weg, der uns von innen nach außen führt: vom klaren Spüren im Körper, über den Atem als Brücke, bis hin zur Offenheit im Herzen. Der Workshop gibt einen ersten Einblick in die Inhalte der Anusara-Immersion und lädt dazu ein, den eigenen Weg mit Freude und Tiefe weiterzugehen.
In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit den Grundpfeilern des Anusara Yoga – als lebendige Erfahrung, die Körper, Atem und Herz miteinander verbindet.
Körperbewusst
Atembewusst
Herzbewusst
So entsteht ein Weg, der uns von innen nach außen führt: vom klaren Spüren im Körper, über den Atem als Brücke, bis hin zur Offenheit im Herzen. Der Workshop gibt einen ersten Einblick in die Inhalte der Anusara-Immersion und lädt dazu ein, den eigenen Weg mit Freude und Tiefe weiterzugehen.