Beginne die Woche mit einer entspannten, aber umfassenden Yoga-Einheit, um deinen Körper stark und geschmeidig zu halten, Entspannungstechniken und eine heilsame Bauchatmung in den Alltag zu integrieren und anderthalb Stunden die Seele baumeln zu lassen.
Reinigung und Zuführen fürs Lungen-Qi schützt Atemwege vor Kälte, Infekten und Allergien. Mit der Lunge verbunden sind Dickdarm und Haut als Mittler zwischen Außen- und Innenwelt. Im Herbst ist höchste Zeit, sie zu stärken.
Reinigung und Zuführen fürs Lungen-Qi schützt Atemwege vor Kälte, Infekten und Allergien. Mit der Lunge verbunden sind Dickdarm und Haut als Mittler zwischen Außen- und Innenwelt. Im Herbst ist höchste Zeit, sie zu stärken.
Reinigung und Zuführen fürs Lungen-Qi schützt Atemwege vor Kälte, Infekten und Allergien. Mit der Lunge verbunden sind Dickdarm und Haut als Mittler zwischen Außen- und Innenwelt. Im Herbst ist höchste Zeit, sie zu stärken.