Tanzfreude mit Gesine

… ein faszien-orientiertes Bewegungsangebot

Der flow-orientierte Faszientanz zu Musik aus aller Welt ist ein Bewegungsangebot, das fließende, tanz-inspirierte Bewegungen mit gezielten Impulsen für das fasziale Gewebe verbindet. Mit Freude an Bewegung und spürbarer Leidenschaft für den Körper entstehen freie Bewegungsformen, die Mobilität, Elastizität, Körperwahrnehmung und einen sanften Muskelaufbau fördern.

Das Training kommt ohne feste Choreografien aus und lädt dazu ein, sein eigenes Tempo und Intensität individuell anzupassen. Das Angebot unterstützt Ausdauer, das Herz-Kreislauf-System sowie die Koordination und ist für Menschen unterschiedlicher Alters- und Erfahrungsstufen geeignet.

Den Abschluss bildet eine wohltuende Dehnungs- und Entspannungsphase mit Klangspiel und Gong. Sie schafft Raum für Ruhe, Nachspüren und Regeneration. Ich freue mich auf eine gemeinsame Bewegungszeit voller Lebensfreude, Achtsamkeit und lebendiger Präsenz in dem wundervollen Sonnenraum im Haus Lebenskraft.

Herzlichst Gesine

Einzelveranstaltung: 15 €, 6-er Karte: 72 €

Schnupperstunde: 12 €

Anmeldung unter: gesine.schaefer@gmx.de oder gesine@hauslebenskraft.de bis zum 05.01.2026

Die Teilnahme am Kurs ist nur nach persönlicher oder schriftlicher Zusage möglich.

Tel: 017651871225

Ich freue mich auf euch.

Gesine Schaefer

Tanztrainerin, HP nach Psych KG, Kinesiologin, Gestalttherapeutin, Klangmassagepraktikerin