von Gesine Schaefer | 16. Mai 2026
Meine Yoga-Kurse orientieren sich an der Tradition des Viniyoga – einer sanften und achtsamen Form des Yoga, die Körper, Atmung, Gefühle und Wahrnehmung miteinander verbindet. Viniyoga unterstützt dabei, die Konzentration zu stärken, die innere...
von Gesine Schaefer | 16. Mai 2026
ANUSARA® Yoga & CANTIENICA® Yoga in Verbindung mit der Schweizer CANTIENICA®️ Methode zu praktizieren bedeutet, eine einzigartige Symbiose aus alter Tradition und moderner Trainingslehre kennenzulernen. Bewusste Atemlenkung, fasziale Vernetzung sowie eine zarte...
von Gesine Schaefer | 16. Mai 2026
ANUSARA® Yoga & CANTIENICA® Yoga in Verbindung mit der Schweizer CANTIENICA®️ Methode zu praktizieren bedeutet, eine einzigartige Symbiose aus alter Tradition und moderner Trainingslehre kennenzulernen. Bewusste Atemlenkung, fasziale Vernetzung sowie eine zarte...
von Steffanie Rosenhahn | 23. März 2026
Holistic Hatha Yoga In diesem Yogakurs tauchst du auf ganzheitliche Weise in die Welt des Hatha Yoga ein, um das Leuchten in dir selbst wiederzuentdecken. Verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Achtsamkeitsübungen unterstützen dich dabei, ebenso harmonische...
von admin | 23. März 2026
In diesem Workshop üben wir die besonders tiefe Versenkung in jede Asana durch das lange, Halten in Begleitung einer Reihe von Mantren. Die Schwingung der Musik überträgt sich ähnlich wie beim Tanzen auf unseren Körper und Geist und erzeugt dabei in uns Gefühle von...
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