von Gesine Schaefer | 7. November 2025
Meine Yoga-Kurse orientieren sich an der Tradition des Viniyoga – einer sanften und achtsamen Form des Yoga, die Körper, Atmung, Gefühle und Wahrnehmung miteinander verbindet. Viniyoga unterstützt dabei, die Konzentration zu stärken, die innere...
von Gesine Schaefer | 5. November 2025
Beginne die Woche mit einer entspannten, aber umfassenden Yoga-Einheit, um deinen Körper stark und geschmeidig zu halten, Entspannungstechniken und eine heilsame Bauchatmung in den Alltag zu integrieren und anderthalb Stunden die Seele baumeln zu lassen. Der...
von Gesine Schaefer | 3. November 2025
Wem leicht etwas „an die Nieren geht“ oder wer „mit dem Rücken zur Wand“ stehst, braucht besonders Schutz und Pflege der Energiespeicher, den Nieren. Dafür tiefe Ruhe und inneren Frieden zu schaffen, werden Dir auch alle anderen Organe danken. 25€ pro Termin ...
von Gesine Schaefer | 3. November 2025
Reinigung und Zuführen fürs Lungen-Qi schützt Atemwege vor Kälte, Infekten und Allergien. Mit der Lunge verbunden sind Dickdarm und Haut als Mittler zwischen Außen- und Innenwelt. Im Herbst ist höchste Zeit, sie zu stärken. 25€ pro Termin Bitte anmelden unter:...
von Gesine Schaefer | 30. Oktober 2025
Lass los, sinke tief in die Dunkelheit und kreiere neu! Dein Übergangsseminar in die Rauhnächte und ins Jahr 2026 Du möchtest dein Jahr reflektiert abschließen und sanft und liebevoll ins Jahr 2026 starten? Dann bist du hier genau richtig. Am Abend des 21.12.2025, dem...
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