Aktive Meditation

Aktive Meditation

Während der Geist mit den körperlichen Übungen beschäftigt ist, du deine Aufmerksamkeit auf den Atem und deine Bewegungen lenkst, können deine Gedanken zur Ruhe kommen. Es entsteht ein Fließen deines Atems und deiner Bewegung. Du kannst ganz bei dir selbst...
Männerkreis

Männerkreis

Ein geschützter Raum unter Männern – für Präsenz, Ehrlichkeit und bewusste Begegnung. Wir kommen zusammen, um innezuhalten, zuzuhören und uns mit dem zu verbinden, was uns wirklich bewegt. Rahmenthema des Abends: Erstes kennenlernen Der Kreis lebt von Achtsamkeit,...

Stilles Winter-Qigong für inneren Frieden

Wem leicht etwas „an die Nieren geht“ oder wer „mit dem Rücken zur Wand“ stehst, braucht besonders Schutz und Pflege der Energiespeicher, den Nieren. Dafür tiefe Ruhe und inneren Frieden zu schaffen, werden Dir auch alle anderen Organe danken. 25€ pro Termin  ...
Tanzfreude mit Gesine

Tanzfreude mit Gesine

… ein faszien-orientiertes Bewegungsangebot Der flow-orientierte Faszientanz zu Musik aus aller Welt ist ein Bewegungsangebot, das fließende, tanz-inspirierte Bewegungen mit gezielten Impulsen für das fasziale Gewebe verbindet. Mit Freude an Bewegung und...