Aktive Meditation

Aktive Meditation

Während der Geist mit den körperlichen Übungen beschäftigt ist, du deine Aufmerksamkeit auf den Atem und deine Bewegungen lenkst, können deine Gedanken zur Ruhe kommen. Es entsteht ein Fließen deines Atems und deiner Bewegung. Du kannst ganz bei dir selbst...

Besinnliche Aloha Clarity Breathwork Zeremonie zum 4. Advent

Besinnliche Aloha Clarity Breathwork Zeremonie zum 4. Advent zur Nährung deines inneren Lichtes. Am 22. Dezember, von 16-19 Uhr, lade ich dich ein, gemeinsam die Rückkehr des Lichts nach der längsten Nacht, der Wintersonnenwende, zu feiern. Die Rauhnächte, diese...

Holistic Hatha Yoga mit Steffi Mara

Das Leuchten in dir selbst wieder entdecken. Das kannst du in diesem Yogakurs mit Steffi Mara. Du tauchst auf ganzheitliche Weise in die Welt des Hatha Yoga ein, sodass du neben Kraft, Bewegungsfreude, Flexibilität und Koordination, auch ein ausgeprägtes...