Holistic Hatha Yoga

Holistic Hatha Yoga

Holistic Hatha Yoga In diesem Yogakurs tauchst du auf ganzheitliche Weise in die Welt des Hatha Yoga ein, um das Leuchten in dir selbst wiederzuentdecken. Verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Achtsamkeitsübungen unterstützen dich dabei, ebenso harmonische...
Sanfter Vinyasa mit Mandy

Sanfter Vinyasa mit Mandy

Dein Feierabendflow – sanfter Vinyasa für einen entspannten Ausklang des Tages Der Feierabendflow ist deine bewegte Auszeit nach einem langen Tag – ein Raum zum Ankommen, Durchatmen und in den Körper zurückkehren. Ganz gleich, wie alt du bist oder wie beweglich...
Sanfter Vinyasa mit Mandy

Sanfter Vinyasa mit Mandy

Dein Feierabendflow – sanfter Vinyasa für einen entspannten Ausklang des Tages Der Feierabendflow ist deine bewegte Auszeit nach einem langen Tag – ein Raum zum Ankommen, Durchatmen und in den Körper zurückkehren. Ganz gleich, wie alt du bist oder wie beweglich...
Holistic Hatha Yoga

Holistic Hatha Yoga

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Early Bird Yoga

Wach und energetisch in den Tag starten! Ich kombiniere traditionelle Yogahaltungen, fließe durch einige Vinyasa Flows und lasse dich im Kopf ruhig und dennoch wach und fit aus der Yoga-Stunde in den Tag starten.