von admin | 26. Januar 2025
Yoga für mehr Energie, für Anfänger und Fortgeschrittene sind sanfte Yoga-Stellungen, verbunden mit Atemübungen und anschließender Meditation und Entspannung. Es ist ein Teil der traditionellen indischen Heilkunde, dem Ayurveda und Teil meines Gesamtkonzeptes....
von Gesine Schaefer | 23. Januar 2025
∞ Meridiane sind Energieleitbahnen, die den gesamten Körper durchströmen. In ihnen fließt die Lebensenergie Qi, die alle Organe, Sinnesorgane und das Gewebe mit Energie versorgt und ernährt. Meridiane verbinden die Organe untereinander und tragen dazu bei,...
von Steffanie Rosenhahn | 20. Dezember 2024
Während der Geist mit den körperlichen Übungen beschäftigt ist, du deine Aufmerksamkeit auf den Atem und deine Bewegungen lenkst, können deine Gedanken zur Ruhe kommen. Es entsteht ein Fließen deines Atems und deiner Bewegung. Du kannst ganz bei dir selbst...
von Gesine Schaefer | 19. Dezember 2024
„Das einzig lebenswerte Abenteuer kann für den modernen Menschen nur noch innen zu finden sein.“ Carl Gustav Jung Das Leben ist eine Reise, eine, die uns auch in unser Inneres führt. Auf dieser Expedition möchte ich dich begleiten. Es geht darum in Bewegung zu kommen,...
von Gesine Schaefer | 19. Dezember 2024
„Das einzig lebenswerte Abenteuer kann für den modernen Menschen nur noch innen zu finden sein.“ Carl Gustav Jung Das Leben ist eine Reise, eine, die uns auch in unser Inneres führt. Auf dieser Expedition möchte ich dich begleiten. Es geht darum in Bewegung zu kommen,...
Neueste Kommentare