von Gesine Schaefer | 21. Februar 2025
Beim Pilates kannst du deinen Körper neu entdecken. Die Übungen stärken sowohl deine Körpermitte als auch dein Selbstbewusstsein. Meine Kurse sind mehr als nur ein Workout. Du lernst dich zu spüren, achtsam und liebevoll mit dir umzugehen. Pilates soll einen Zugang zu...
von Gesine Schaefer | 21. Februar 2025
Beim Pilates kannst du deinen Körper neu entdecken. Die Übungen stärken sowohl deine Körpermitte als auch dein Selbstbewusstsein. Meine Kurse sind mehr als nur ein Workout. Du lernst dich zu spüren, achtsam und liebevoll mit dir umzugehen. Pilates soll einen Zugang zu...
von Gesine Schaefer | 21. Februar 2025
Bauchtanz, eigentlich „Orientalischer Tanz“ nimmt Dich mit in eine andere Welt. Wie kaum ein anderer Tanz vereint er Weiblichkeit, Körperbeherrschung und Tanzfreude. Als positiven Nebeneffekt verbessert er Deine Beweglichkeit, Deine Haltung und Dein...
von Gesine Schaefer | 20. Februar 2025
In der heutigen Welt, in der sich alles ständig verändert, suchst du vielleicht, wie andere Eltern nach einem Raum der Stille, des Wachstums und der tiefen Verbundenheit mit dir selbst, deinem Kind und der Natur. Mein Kreis für Bewusste Eltern bietet dir einen...
von Gesine Schaefer | 20. Februar 2025
In einer Welt, die oft von Schnelligkeit und äußeren Erwartungen geprägt ist, sehnst du dich vielleicht, wie andere Eltern nach einem tieferen, bewussteren Ansatz in der Erziehung. Ein Ansatz, der das Potential hat Traumatisierungen zu stoppen und...
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