Improvisation als Antwort

Improvisation als Antwort

Improvisation ist eine kraftvolle Methode, Deine direkte Antwort auf komplexe Situationen zu finden.Hier kannst Du Dich   selbst überraschen und trainieren, mit Überraschungen spielerisch umzugehen.. Neben den vertiefenden Techniken zu Präsenz und Körperbewusstheit...
Mama/Papa-Baby-Yoga

Mama/Papa-Baby-Yoga

Die Geburt deines/eures Kindes ist geschafft. Herzlichen Glückwunsch zu diesem Meilenstein. Es beginnt eine aufregende Zeit und manchmal wird es auch Tage geben, an denen die eigenen Akkus langsam zur Neige gehen. Deshalb bietet dir der Mama/Papa-Baby Yogakurs die...
Tanzfreude mit Gesine

Tanzfreude mit Gesine

… ein faszien-orientiertes Bewegungsangebot Der flow-orientierte Faszientanz zu Musik aus aller Welt ist ein Bewegungsangebot, das fließende, tanz-inspirierte Bewegungen mit gezielten Impulsen für das fasziale Gewebe verbindet. Mit Freude an Bewegung und...
Aktive Meditation

Aktive Meditation

Während der Geist mit den körperlichen Übungen beschäftigt ist, du deine Aufmerksamkeit auf den Atem und deine Bewegungen lenkst, können deine Gedanken zur Ruhe kommen. Es entsteht ein Fließen deines Atems und deiner Bewegung. Du kannst ganz bei dir selbst...