Sanfter Vinyasa mit Mandy

Sanfter Vinyasa mit Mandy

Dein Feierabendflow – sanfter Vinyasa für einen entspannten Ausklang des Tages Der Feierabendflow ist deine bewegte Auszeit nach einem langen Tag – ein Raum zum Ankommen, Durchatmen und in den Körper zurückkehren. Ganz gleich, wie alt du bist oder wie beweglich...
Sanfter Vinyasa mit Mandy

Sanfter Vinyasa mit Mandy

Dein Feierabendflow – sanfter Vinyasa für einen entspannten Ausklang des Tages Der Feierabendflow ist deine bewegte Auszeit nach einem langen Tag – ein Raum zum Ankommen, Durchatmen und in den Körper zurückkehren. Ganz gleich, wie alt du bist oder wie beweglich...

Workshop „Sonne und Mond“

Ha-Tha-Yoga steht „Ha“, die Sonne, für Aktivität, Kraft und Dynamik, „Tha“, der Mond, für Ruhe, Empfänglichkeit und Kontakt zum Unbewussten. Gesundes Wohlbefinden entsteht durch den stetigen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung, auf den wir uns in diesem...