Sanfter Vinyasa mit Mandy

von admin | 23. Februar 2026

Dein Feierabendflow – sanfter Vinyasa für einen entspannten Ausklang des Tages Der Feierabendflow ist deine bewegte Auszeit nach einem langen Tag – ein Raum zum Ankommen, Durchatmen und in den Körper zurückkehren. Ganz gleich, wie alt du bist oder wie beweglich...

Sanfter Vinyasa mit Mandy

von admin | 11. Januar 2026

Dein Feierabendflow – sanfter Vinyasa für einen entspannten Ausklang des Tages Der Feierabendflow ist deine bewegte Auszeit nach einem langen Tag – ein Raum zum Ankommen, Durchatmen und in den Körper zurückkehren. Ganz gleich, wie alt du bist oder wie beweglich...

Acroyoga Workshop

von Steffanie Rosenhahn | 28. November 2025

Bei AcroYoga werden akrobatische Übungen mit der Achtsamkeit des Yogas kombiniert. Die Übungen werden hauptsächlich zu zweit praktiziert (Base und Flyer). Ablauf: • Erwärmung durch Yoga und Partnerübungen um einen ersten Kontakt aufzunehmen • akrobatisches Fliegen:...

Neuer Yogakurs für Anfänger und Fortgeschrittene

von Steffanie Rosenhahn | 19. Juli 2025

Eine intensive Yoga-Einheit pro Woche reicht aus, um unseren Körper bewusster wahrzunehmen, sowie um Kraft, Flexibilität und Koordination merklich aufzubauen. Wir erinnern uns daran, dass wir Entspannung und Wohlgefühl jederzeit und fast an jedem Ort herbeirufen...

Feierabendflow – Yoga zum Ankommen, Atmen & Auftanken

von admin | 30. Juni 2025

Der Feierabendflow ist deine bewegte Auszeit nach einem langen Tag – ein Raum zum Ankommen, Durchatmen und in den Körper zurückkehren. Ganz egal, wie alt du bist, wie beweglich du dich fühlst oder wie dein Körper aussieht – du bist herzlich willkommen. Wir beginnen...