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SUMMARY:Tanzfreude für Senioren mit Gesine
DESCRIPTION:Der Faszientanz ist ein vielfältiges Bewegungsangebot mit Musik\, das fließende\, tänzerische Bewegungen mit gezielten Impulsen für das fasziale Gewebe verbindet. Mit Freude an Bewegung und spürbarer Leidenschaft für den Körper entstehen freie Bewegungsformen\, die Mobilität\, Elastizität\, Körperwahrnehmung und einen sanften Muskelaufbau fördern. \nDas Training kommt ohne feste Choreografien aus und lädt dazu ein\, sein eigenes Tempo und Intensität individuell anzupassen. Das Angebot unterstützt Ausdauer\, das Herz-Kreislauf-System sowie die Koordination und ist für Menschen unterschiedlicher Alters- und Erfahrungsstufen geeignet. \nAbschließend erklingen Klangspiel und Gong\, sodass auch Entspannung nicht zu kurz kommt. Sie schafft Raum für Ruhe\, Nachspüren und Regeneration. Ich freue mich auf eine gemeinsame Bewegungszeit voller Lebensfreude\, Achtsamkeit und lebendiger Präsenz in dem wundervollen Dachgeschossraum des „Haus Lebenskraft“. \nDerzeit besuchen diesen Kurs Männer und Frauen im Alter von 65-84 Jahren und alle Teilnehmer würden sich freuen\, wenn noch mehr Interessierte dazukommen. \nEinzelveranstaltung: 12 €\, 6-er Karte: 60 €\nDauer 1h (15:45 bis 16:45 Uhr) \nSchnupperstunde: 10 € \nAnmeldung unter: gesine.schaefer@gmx.de \nTel: 0176-51871225 \nIch freue mich auf euch. \nGesine Schaefer \nDynamic Flow Tanztrainerin\, HP nach Psych KG\, Gestalttherapeutin\, Kinesiologin\, Klangmassagepraktikerin\, Soz. Pädagogin
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SUMMARY:intern
DESCRIPTION:Jeannette Therapie
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CATEGORIES:Intern, Therapieraum
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SUMMARY:Stilles Winter-Qigong für inneren Frieden
DESCRIPTION:Wem leicht etwas „an die Nieren geht“ oder wer „mit dem Rücken zur Wand“ stehst\, braucht besonders Schutz und Pflege der Energiespeicher\, den Nieren. Dafür tiefe Ruhe und inneren Frieden zu schaffen\, werden Dir auch alle anderen Organe danken. \n25€ pro Termin \n  \nKatrin Müller\nQigong & Meditation \nMobil: +49 (0)176 81324087\nBitte anmelden unter:\nMail:  km-qigongseminare@posteo.de \n 
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LOCATION:Haus Lebenskraft\, Gutenbergstr. 30\, Potsdam\, Brandenburg\, 14467\, Germany
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SUMMARY:intern
DESCRIPTION:Coaching Sabrina G. intern
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CATEGORIES:Intern, Therapieraum
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SUMMARY:Yoga für alle mit Alexandra
DESCRIPTION:Gönn dir eine Auszeit! \nIn meinem Kurs erwarten dich fließende Bewegungen\, sanfte Kraft und Momente tiefer Ruhe.\nWir verbinden Atem und Körper\, lassen den Alltag los und schaffen Raum für mehr Energie. \nOb du Zentriertheit suchst oder einfach wieder bei dir ankommen möchtest –\ndieser Kurs lädt dich ein\, dir selbst liebevoll zu begegnen und dich mit deinem wahren Sein zu verbinden. \nKomm vorbei und spüre\, wie gut es tut\, dich bewusst wahrzunehmen und vollkommen zu entspannen. \nJede Stunde hat einen eigenen Fokus und immer wieder neue variantenreiche Übungen\, sodass für alle\, ob mit oder ohne Yogaerfahrung etwas dabei ist. Ich freue mich auf dich. \nAlexandra Ahammer (Osteopathin\, Heilpraktikerin\, seit über 20 Jahren Yogalehrerin) \nVoranmeldung: Tel.0176-24011299 ; Email: aahammer26@gmail.com Preis: 9-wöchiger Yogakurs (Krankenkassenzuschuss möglich) 160 Euro \nEinzelstunde 20 Euro\nProbe: 15 Euro \n 
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LOCATION:Haus Lebenskraft\, Gutenbergstr. 30\, Potsdam\, Brandenburg\, 14467\, Germany
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SUMMARY:Pilates mit Selina
DESCRIPTION:Beim Pilates kannst du deinen Körper neu entdecken. Die Übungen stärken sowohl deine Körpermitte als auch dein Selbstbewusstsein.\nMeine Kurse sind mehr als nur ein Workout. Du lernst dich zu spüren\, achtsam und liebevoll mit dir umzugehen.\nPilates soll einen Zugang zu deinem Körper schaffen\, wo du dich sicher fühlst und gleichzeitig mehr über dich erfährst.10 Wochenkurs: 150 EUR\nEinzelstunde: 17 EUR\nProbestunde: 15 EUR\nDieser Kurs gilt als Präventionskurs und wird von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. \nAnmeldung per Mail: selinakuehlwein@gmx.de\nWebsite: www.gestalttherapie-in-potsdam.de/körperarbeit-pilates\nBei Fragen auch gerne anrufen: 0171 98 68 712\n—
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CATEGORIES:Öffentlich, Raum der Erde
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SUMMARY:Holistic Hatha Yoga
DESCRIPTION:Holistic Hatha Yoga \nIn diesem Yogakurs tauchst du auf ganzheitliche Weise in die Welt des Hatha Yoga ein\, um das Leuchten in dir selbst wiederzuentdecken.\nVerschiedene Körperübungen\, Atemübungen und Achtsamkeitsübungen unterstützen dich dabei\, ebenso harmonische Klänge\, Mantren und positive Affirmationen. So entwickelst du neben Kraft\, Bewegungsfreude\, Flexibilität und Koordination\, auch ein ausgeprägtes Körperbewusstsein und bekommst Techniken in die Hand\, den umherspringenden Geist zu beruhigen sowie tief zu entspannen. Körper\, Geist und Seele kommen wieder in ihre Balance. \nDie 8-wöchigen Kurse live vor Ort können von den meisten Krankenkassen als Präventionskurse bezuschusst werden. \nIch freue mich auf dich!\nNamaste! Steffanie \nmontags 17.00-18.30 Uhr (Holisic Hatha Yoga)\nim Haus Lebenskraft\, Gutenbergstr. 30\, DG\, 14467 Potsdam \nDeine Investition:\n8-wöchiger Kurs für 120\,00 EUR\nEinzelstunden für 18 EUR\nEin Neueinstieg ist jederzeit möglich. (Nur mal probieren … für 15€) \n(Gemäß §19 Abs. 1 UStG Kleinunternehmerbesteuerung wird keine MwSt. ausgewiesen.)
URL:https://staging.hauslebenskraft.de/veranstaltung/holistic-hatha-yoga-mit-leichtigkeit-kraft-und-fuelle-10-2021-10-04-2021-10-25-3-3-2-2/2026-02-16/
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CATEGORIES:Öffentlich, Sonnenraum
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SUMMARY:Pilates mit Selina
DESCRIPTION:Beim Pilates kannst du deinen Körper neu entdecken. Die Übungen stärken sowohl deine Körpermitte als auch dein Selbstbewusstsein.\nMeine Kurse sind mehr als nur ein Workout. Du lernst dich zu spüren\, achtsam und liebevoll mit dir umzugehen.\nPilates soll einen Zugang zu deinem Körper schaffen\, wo du dich sicher fühlst und gleichzeitig mehr über dich erfährst.10 Wochenkurs: 150 EUR\nEinzelstunde: 17 EUR\nProbestunde: 15 EUR\nDieser Kurs gilt als Präventionskurs und wird von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. \nAnmeldung per Mail: selinakuehlwein@gmx.de\nWebsite: www.gestalttherapie-in-potsdam.de/körperarbeit-pilates\nBei Fragen auch gerne anrufen: 0171 98 68 712\n—
URL:https://staging.hauslebenskraft.de/veranstaltung/pilates-mit-selina/2026-02-16/
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SUMMARY:Yoga am Vormittag
DESCRIPTION:Ab dem 20. Januar gibt es wieder einen 10-wöchigen Yogakurs für Anfänger und Fortgeschrittene \njeden Montag von 10 – 11.30 Uhr \nBeginne die Woche mit einer entspannten\, aber umfassenden Yoga-Einheit\, um deinen Körper stark und geschmeidig zu halten\, Entspannungstechniken und eine heilsame Bauchatmung in den Alltag zu integrieren und anderthalb Stunden die Seele baumeln zu lassen. \nDer Kurs geht vom 20.01. bis zum 24.03. und kostet 150 Euro. \nBei Interesse melde dich bitte bis zum 06.01. bei mir an unter \njudith.rauxloh@gmx.de\n01520 77777 48\nwww.lebenswerkstatt-potsdam.de \nJudith Rauxloh\, Yogalehrerin BYV
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SUMMARY:Hausreinigung
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DESCRIPTION:Einzelsession Paulin
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SUMMARY:Vilas Turske
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SUMMARY:Der große Rat von Frauen und Männern
DESCRIPTION:In Anlehnung an die traditionsreiche Form des Council\, von der Ojai Foundation in Kalifornien\, in jahrzehntelanger Forschung und Praxis weltweit in die Gemeinwesen-Entwicklung hineingetragen\, sitzen wir zu Rate – Frauen und Männer. \n„Man sieht nur mit dem Herzen gut\, das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar.“\nAntoine de Saint-Exupery \nDieser Aussage verleihen wir Ausdruck mit unserer Präsenz und Achtsamkeit. Wir sprechen von Herz zu Herz und hören mit dem Herzen zu. Das will gelernt und geübt sein und hier haben wir die Möglichkeit\, in einen tiefen Kontakt und Austausch miteinander zu kommen. \nDas erste Thema wird sein: Was ist meine größte Sehnsucht? \nVorkenntnisse sind nicht erforderlich. \nIch bitte um Anmeldung unter Jetzt@AufstehenInDerWeiblichkeit.de bis spätestens eine Woche vor Beginn des jeweiligen Termins.\n\nDer Rat kommt in der Regel alle 4 Wochen: zusammen:  29.11. / 17.01. / 14.02. / 14.03. \nDie Veranstaltung erfolgt auf Spendenbasis zur Deckung der Raumkosten. \nLiteratur:\nZimmermann\, J. & Coyle\, V. (2010) Der große Rat – Das Council\, mit dem Herzen hören und sprechen\, den Kreis erweitern\, Arbor Verlag (Modernes Antiquariat) \nZander\, E.-M. (2022) Aufstehen in der Weiblichkeit\, wie Frau und Mann Seele\, Herz und Mitgefühl ins Leben bringen\, Verlag Neue Erde \nhttps://evamariazander.de \nwww.ojaifoundation.org\nhttps://eschwege-institut.de/ausbildung/council \n  \nTeilnehmergebühren:\nauf Spendenbasis zur Deckung der Raumkosten \nE-Mail:\nJetzt@AufstehenInDerWeiblichkeit.de \nTelefon:\n0151 41278417 \nLink zur Veranstaltung auf eigener Webseite: \nhttps://evamariazander.de/veranstaltungen
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SUMMARY:Vilas Turske
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SUMMARY:Heilsam in Beziehung Sein
DESCRIPTION:WORKSHOP – Heilsam in Beziehung Sein \nEin Heil- und Begegnungsraum für Paare \nBeziehung ist einer der kraftvollsten Räume für Heilung und Entfaltung. Und zugleich einer der herausforderndsten. Sie ist lebendig\, ein Raum\, der sich immer wieder neu formt – durch das\, was wir einbringen\, was wir berühren lassen und was wir gemeinsam halten können. Sie beginnt bei Dir und formt sich im Wir. \nIn diesem Workshop öffnen wir einen geschützten Raum\, in dem ihr euch als Paar neu begegnen könnt – jenseits von Rollen\, alten Mustern und Alltagsdynamiken. Ein Raum\, der euch einlädt\, eure Beziehung als heilenden Erfahrungsraum zu erleben und Schutzmauern loszulassen. \nWas euch erwartet:
 \nIhr begegnet euch in echter Präsenz\, lernt\, dem Leben in euch und zwischen euch Raum zu geben\, und könnt alte Muster loslassen. Schutzmauern dürfen weich werden\, Verletzlichkeit wird zum Schlüssel für tiefe Verbindung\, und ihr erlebt\, wie Nähe im Körper spürbar wird. Wahrhaftigkeit – das ehrliche Zeigen eurer inneren Welt – ist der Leitfaden durch diesen Workshop. Gemeinsam bringt ihr das ins Fühlen bringen\, was sich vielleicht lange versteckt hat\, begegnet mutig euren Schatten und schafft Raum für tiefe Wahrheit und Lebendigkeit. Mit Impulsen u.a. aus dem Authentic Relating\, Conscious Touch & Dearmouring und vor allem eurem Mut\, wirklich da zu sein. \nDieser Workshop ist für Paare\,
 die: \n* ihre Verbindung weiter intensivieren und vertiefen möchten\n* eine neue Qualität von Wahrhaftigkeit und Nähe spüren möchten\n* Sich im geschützten Rahmen neu begegnen und alten Schutz loslassen möchten \nHeilung geschieht in Beziehung –
und Beziehung wird heilsam\, wenn wir wirklich da sind. \nIch freue mich auf dich und uns!\nVon Herzen\,\nPaulin \n(Mehr zu mir: www.paulinritschel.com) \n____ \nHEILSAM IN BEZIEHUNG SEIN\nIm Haus Lebenskraft Potsdam\n13.02. / 18-21.30 Uhr\n60€ p.Person\nAnmeldung: paulin.ritschel.coaching@posteo.de
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DESCRIPTION:Einzelsession Paulin
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CATEGORIES:Intern, Therapieraum
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DESCRIPTION:Tine intern
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CATEGORIES:Intern, Raum der Erde
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SUMMARY:Bauchtanz
DESCRIPTION:Bauchtanz\, eigentlich „Orientalischer Tanz“ nimmt Dich mit in eine andere Welt. Wie kaum ein anderer Tanz vereint er Weiblichkeit\, Körperbeherrschung und Tanzfreude. Als positiven Nebeneffekt verbessert er Deine Beweglichkeit\, Deine Haltung und Dein körperliches und seelisches Wohlbefinden. Die typischen Bewegungen werden stets mit viel Tanzfreude geübt und bis hin zu Choreographien miteinander kombiniert. Zusätzlich werden in manchen Stunden Elemente wie der Tanzschleier hinzugenommen. \nBauchtanz bzw. Orientalischer Tanz eignet sich für alle Frauen und Mädchen jeden Alters.\nDieser Kurs ist für Tänzerinnen mit Vorkenntnissen. Einsteigerinnen: nach Rücksprache möglich. Erste Schnupperstunde 10 €. \nKosten: 50 € monatlich \nInfo: https://www.zeyna.com \nTelefon: 0151 432 53 180
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SUMMARY:HeilraumReise mit Jeannette
DESCRIPTION:HeilraumReise \nIch lade dich ein\, Räume zu erfahren\, in denen sich dein Körper an seinen lichtvollen Ursprung erinnern kann. Gerne begleite ich dich gemeinsam mit den lichtvollen Helfern aus der geistigen Welt\, die Energie der neuen Zeit anzunehmen\, mit ihr zu schwingen und deinen physischen\, geistigen und feinstofflichen Körper (Chakren\, Meridiane…) zu stabilisieren. \nVon Herzen Jeannette \n  \nTermine: Jeden 2. Donnerstag im Monat von 19 bis 21 Uhr\, (Raum der Erde) \nEnergieausgleich: 30-35 EUR \nOrt: Haus Lebenskraft\, Gutenbergstr. 30\, 14467 Potsdam\, www.hauslebenskraft.de \nAnmeldung: jeannettedu@web.de oder 01577 6203876 \n  \n 
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CATEGORIES:Öffentlich, Raum der Erde
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SUMMARY:Bauchtanz
DESCRIPTION:Bauchtanz\, eigentlich „Orientalischer Tanz“ nimmt Dich mit in eine andere Welt. Wie kaum ein anderer Tanz vereint er Weiblichkeit\, Körperbeherrschung und Tanzfreude. Als positiven Nebeneffekt verbessert er Deine Beweglichkeit\, Deine Haltung und Dein körperliches und seelisches Wohlbefinden. Die typischen Bewegungen werden stets mit viel Tanzfreude geübt und bis hin zu Choreographien miteinander kombiniert. Zusätzlich werden in manchen Stunden Elemente wie der Tanzschleier hinzugenommen. \nBauchtanz bzw. Orientalischer Tanz eignet sich für alle Frauen und Mädchen jeden Alters.\nDieser Kurs ist für Tänzerinnen mit Vorkenntnissen. Einsteigerinnen: nach Rücksprache möglich. Erste Schnupperstunde 10 €. \nKosten: 50 € monatlich \nInfo: https://www.zeyna.com \nTelefon: 0151 432 53 180
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CATEGORIES:Öffentlich, Sonnenraum
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DESCRIPTION:Vorbereitung Jeanette
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SUMMARY:Mama/Papa-Baby-Yoga
DESCRIPTION:Die Geburt deines/eures Kindes ist geschafft.\nHerzlichen Glückwunsch zu diesem Meilenstein.\nEs beginnt eine aufregende Zeit und manchmal wird es auch Tage geben\, an denen die\neigenen Akkus langsam zur Neige gehen.\nDeshalb bietet dir der Mama/Papa-Baby Yogakurs die Möglichkeit deinen Akkus mit Hilfe\nvon Yoga aufzuladen und gleichzeitig Zeit mit deinem Baby zu verbringen.\nDer Kurs kann nach der Geburt\, wenn du dich dazu bereit fühlst und bis zu einem Alter der\nKinder von 12 Monaten stattfinden.\nAlle Gefühle der Kleinen sind willkommen. \nEine Einzelstunde kostet 17 Euro. \nEiner 5er Karte kostet 80 Euro. \nAnmelden kannst Du dich auf meiner Homepage www.denisesander.com und dort buchst du den Kurs über Eversports
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CATEGORIES:Öffentlich, Sonnenraum
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ORGANIZER;CN="Denise Sander":MAILTO:denise.rampelmann@gmx.de
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DESCRIPTION:Judith Rauxloh Therapie
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SUMMARY:Männerkreis
DESCRIPTION:Ein geschützter Raum unter Männern – für Präsenz\, Ehrlichkeit und bewusste Begegnung.\nWir kommen zusammen\, um innezuhalten\, zuzuhören und uns mit dem zu verbinden\, was uns wirklich bewegt. \nRahmenthema des Abends:\nErstes kennenlernen \nDer Kreis lebt von Achtsamkeit\, Respekt und der Bereitschaft\, sich selbst ehrlich zu begegnen.\nDu brauchst keine Vorerfahrung. \n📍 Haus Lebenskraft\, Potsdam\n🕢 19:30 – 21:30\n💶 10€ pro Person\n🍫 Bringt gerne einen Snack zum Teilen mit \nIch freue mich auf den gemeinsamen Kreis.\n🙏\nKirko \n 
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CATEGORIES:Öffentlich, Sonnenraum
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SUMMARY:Das Ehrliche Mitteilen nach Gopal
DESCRIPTION:Das Ehrliche Mitteilen ist eine Methode\, mit der man durch das Aussprechen WAS IST\, in tiefe Entspannung und Regulierung des Nervensystems kommt. Durch Annahme und Aussprechen werden Themen transformiert. Jeder spricht und jeder hört zu. Durch das Mitteilen und Zuhören entsteht eine tiefe Verbindung mit den anderen der Gruppe und so auch ein Gefühl der Sicherheit. \n\nGanz nach dem Motto: „Uns heilt\, was uns verbindet“ (Gopal Norbert Klein – Begründer von EM) \nDie Teilnahme erfolgt gegen Spende. \nIch bitte um Anmeldung unter: mail@ernaehrung-und-lebensenergie.com
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CATEGORIES:Öffentlich, Raum der Erde
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SUMMARY:Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
DESCRIPTION:Yoga für mehr Energie\, für Anfänger und Fortgeschrittene sind sanfte Yoga-Stellungen\, verbunden mit Atemübungen und anschließender Meditation und Entspannung. Es ist ein Teil der traditionellen indischen Heilkunde\, dem Ayurveda und Teil meines Gesamtkonzeptes. \nDiese Lehre sieht einen engen Zusammenhang zwischen Körper\, Geist und Seele. Eine regelmäßige Praxis reguliert und aktiviert dein Atmungssystem\, den Stoffwechsel\, das Verdauungssystem und die hormonellen Funktionen. Auf der rein körperlichen Ebene stärkt es den Bewegungsapparat\, das Nervensystem\, hilft bei stressbedingten Störungen wie Bluthochdruck\, Magenbeschwerden und Kopfschmerzen\, fördert die Konzentrationsfähigkeit und sorgt für innere Ausgeglichenheit. \nAsanas beziehen alle Muskeln\, Bänder und Gelenke sowie die Organe mit ein. Yoga ist deshalb sehr empfehlenswert\, sowohl bei Atemwegserkrankungen\, bis zu Asthma\, als auch bei sämtlichen\, meist zivilisationsbedingten Rückenleiden. Auf der spirituellen Ebene wird es als ein ganzheitlicher\, undogmatischer Weg zum Göttlichen verstanden\, durch das Einsinken in die Meditation wird die spirituelle Entwicklung gefördert\, während Geduld\, Toleranz und Zufriedenheit wachsen. Yoga-Praktizierende entwickeln eine neue Sichtweise auf das Leben\, erweitern ihr Bewusstsein und schärfen ihre Willens- und Urteilskraft. \nDie Yogastunde beginnt mit sanften\, ruhigen Mobilisationsübungen\, gefolgt von Atemübungen und anschließenden Yogastellungen. Die Yogastunden enden mit einer Meditation und Entspannungsübungen. Yoga ist für jeden Konstitutionstyp geeignet. \nTeilnehmergebühren: 20 Euro \nEmail: info@ayurvedakunde.de \nTelefon: 01795299475
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SUMMARY:Pilates mit Selina
DESCRIPTION:Beim Pilates kannst du deinen Körper neu entdecken. Die Übungen stärken sowohl deine Körpermitte als auch dein Selbstbewusstsein.\nMeine Kurse sind mehr als nur ein Workout. Du lernst dich zu spüren\, achtsam und liebevoll mit dir umzugehen.\nPilates soll einen Zugang zu deinem Körper schaffen\, wo du dich sicher fühlst und gleichzeitig mehr über dich erfährst.10 Wochenkurs: 150 EUR\nEinzelstunde: 17 EUR\nProbestunde: 15 EUR\nDieser Kurs gilt als Präventionskurs und wird von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. \nAnmeldung per Mail: selinakuehlwein@gmx.de\nWebsite: www.gestalttherapie-in-potsdam.de/körperarbeit-pilates\nBei Fragen auch gerne anrufen: 0171 98 68 712\n— \n 
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DESCRIPTION:Judith Rauxloh Therapie
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