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DESCRIPTION:Jeanette
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SUMMARY:Improvisation als Antwort
DESCRIPTION:Improvisation ist eine kraftvolle Methode\, Deine direkte Antwort auf komplexe Situationen zu finden.Hier kannst Du Dich   selbst überraschen und trainieren\, mit Überraschungen spielerisch umzugehen.. Neben den vertiefenden Techniken zu Präsenz und Körperbewusstheit stehen das Entdecken und Ausprobieren neuer „Rollen“ im Vordergrund. Wir schaffen einen entspannten Raum\, in dem Du spontane Lebensfreude und schlummern-des Potenzial wiederbeleben kannst. \nDie Teilnehmerzahl ist begrenzt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich \nKosten: \n15 Termin 225 € / Probestunde ( einmal möglich ) 20 € \nAnmeldung: kontakt@gestalt-theater-therapie.de \n  \nTheater und Präsenz – Termine \n \n\n\n  \n\n\n\n 
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CATEGORIES:Öffentlich, Raum der Erde
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SUMMARY:Yoga für alle mit Alexandra
DESCRIPTION:Gönn dir eine Auszeit! \nIn meinem Kurs erwarten dich fließende Bewegungen\, sanfte Kraft und Momente tiefer Ruhe.\nWir verbinden Atem und Körper\, lassen den Alltag los und schaffen Raum für mehr Energie. \nOb du Zentriertheit suchst oder einfach wieder bei dir ankommen möchtest –\ndieser Kurs lädt dich ein\, dir selbst liebevoll zu begegnen und dich mit deinem wahren Sein zu verbinden. \nKomm vorbei und spüre\, wie gut es tut\, dich bewusst wahrzunehmen und vollkommen zu entspannen. \nJede Stunde hat einen eigenen Fokus und immer wieder neue variantenreiche Übungen\, sodass für alle\, ob mit oder ohne Yogaerfahrung etwas dabei ist. Ich freue mich auf dich. \nAlexandra Ahammer (Osteopathin\, Heilpraktikerin\, seit über 20 Jahren Yogalehrerin) \nVoranmeldung: Tel.0176-24011299 ; Email: aahammer26@gmail.com Preis: 9-wöchiger Yogakurs (Krankenkassenzuschuss möglich) 160 Euro \nEinzelstunde 20 Euro\nProbe: 15 Euro \n 
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SUMMARY:Pilates mit Selina
DESCRIPTION:Beim Pilates kannst du deinen Körper neu entdecken. Die Übungen stärken sowohl deine Körpermitte als auch dein Selbstbewusstsein.\nMeine Kurse sind mehr als nur ein Workout. Du lernst dich zu spüren\, achtsam und liebevoll mit dir umzugehen.\nPilates soll einen Zugang zu deinem Körper schaffen\, wo du dich sicher fühlst und gleichzeitig mehr über dich erfährst.10 Wochenkurs: 150 EUR\nEinzelstunde: 17 EUR\nProbestunde: 15 EUR\nDieser Kurs gilt als Präventionskurs und wird von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. \nAnmeldung per Mail: selinakuehlwein@gmx.de\nWebsite: www.gestalttherapie-in-potsdam.de/körperarbeit-pilates\nBei Fragen auch gerne anrufen: 0171 98 68 712\n—
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SUMMARY:Holistic Hatha Yoga
DESCRIPTION:Holistic Hatha Yoga \nIn diesem Yogakurs tauchst du auf ganzheitliche Weise in die Welt des Hatha Yoga ein\, um das Leuchten in dir selbst wiederzuentdecken.\nVerschiedene Körperübungen\, Atemübungen und Achtsamkeitsübungen unterstützen dich dabei\, ebenso harmonische Klänge\, Mantren und positive Affirmationen. So entwickelst du neben Kraft\, Bewegungsfreude\, Flexibilität und Koordination\, auch ein ausgeprägtes Körperbewusstsein und bekommst Techniken in die Hand\, den umherspringenden Geist zu beruhigen sowie tief zu entspannen. Körper\, Geist und Seele kommen wieder in ihre Balance. \nDie 8-wöchigen Kurse live vor Ort können von den meisten Krankenkassen als Präventionskurse bezuschusst werden. \nIch freue mich auf dich!\nNamaste! Steffanie \nmontags 17.00-18.30 Uhr (Holisic Hatha Yoga)\nim Haus Lebenskraft\, Gutenbergstr. 30\, DG\, 14467 Potsdam \nDeine Investition:\n8-wöchiger Kurs für 120\,00 EUR\nEinzelstunden für 18 EUR\nEin Neueinstieg ist jederzeit möglich. (Nur mal probieren … für 15€) \n(Gemäß §19 Abs. 1 UStG Kleinunternehmerbesteuerung wird keine MwSt. ausgewiesen.)
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SUMMARY:Pilates mit Selina
DESCRIPTION:Beim Pilates kannst du deinen Körper neu entdecken. Die Übungen stärken sowohl deine Körpermitte als auch dein Selbstbewusstsein.\nMeine Kurse sind mehr als nur ein Workout. Du lernst dich zu spüren\, achtsam und liebevoll mit dir umzugehen.\nPilates soll einen Zugang zu deinem Körper schaffen\, wo du dich sicher fühlst und gleichzeitig mehr über dich erfährst.10 Wochenkurs: 150 EUR\nEinzelstunde: 17 EUR\nProbestunde: 15 EUR\nDieser Kurs gilt als Präventionskurs und wird von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. \nAnmeldung per Mail: selinakuehlwein@gmx.de\nWebsite: www.gestalttherapie-in-potsdam.de/körperarbeit-pilates\nBei Fragen auch gerne anrufen: 0171 98 68 712\n—
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SUMMARY:Yoga am Vormittag
DESCRIPTION:Ab dem 20. Januar gibt es wieder einen 10-wöchigen Yogakurs für Anfänger und Fortgeschrittene \njeden Montag von 10 – 11.30 Uhr \nBeginne die Woche mit einer entspannten\, aber umfassenden Yoga-Einheit\, um deinen Körper stark und geschmeidig zu halten\, Entspannungstechniken und eine heilsame Bauchatmung in den Alltag zu integrieren und anderthalb Stunden die Seele baumeln zu lassen. \nDer Kurs geht vom 20.01. bis zum 24.03. und kostet 150 Euro. \nBei Interesse melde dich bitte bis zum 06.01. bei mir an unter \njudith.rauxloh@gmx.de\n01520 77777 48\nwww.lebenswerkstatt-potsdam.de \nJudith Rauxloh\, Yogalehrerin BYV
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SUMMARY:Hausreinigung
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SUMMARY:🌙 Breathwork für Frauen
DESCRIPTION:  \n  \nEine verbundene Atemreise – intensiv\, sanft gehalten und tief transformierend \nIn dieser zweistündigen Breathwork-Session für Frauen in Potsdam tauchst du in eine bewusste\, verbundene Atemreise (Conscious Connected Breathwork) ein.\nDas ist keine Atemtechnik-Übung und kein klassisches Entspannungstraining –\nsondern ein innerer Prozess\, der dich durch bewusstes\, verbundenes Atmen in tiefe Schichten deines Erlebens führen kann. \nDer Atem wird zum Wegweiser:\nzu deinem Körper\, zu deinen Gefühlen\, zu dem\, was gesehen und losgelassen werden möchte. \nDu darfst eintauchen\, dich spüren und wieder bei dir selbst ankommen – gehalten in einem sicheren\, liebevollen Frauenkreis. \n🌬️ Was dich in der Session erwartet \n\nEine Einführung\, in der ich dir den Ablauf erkläre\nEin bewusst gesetzter Frauenkreis\, der Sicherheit und Vertrauen schafft\nEine etwa 60-minütige Atemreise im Liegen\nMit Augenmasken\, intensiver Musik und klarer Anleitung\nEin Raum\, in dem Gefühle\, Körperempfindungen und innere Bilder auftauchen dürfen\nEine sanfte Integrationsphase danach – Zeit\, um wieder zu landen\n\nDiese Form des Breathworks kann intensiv werden:\nDu kannst Wärme\, Kribbeln\, Emotionen oder tiefe innere Bilder erleben. Alles ist willkommen – du bestimmst immer dein Tempo. \n🌸 Was du mitbringen kannst \n\nWarme Socken\nBequeme Kleidung\nUnd ein offenes Herz – alles andere entsteht im Raum\n\n🌊 Über Conscious Connected Breathwork \nConscious Connected Breathwork ist eine verbundene Atemtechnik\, bei der Ein- und Ausatmung ohne Pause fließen.\nDieser bewusste Atemrhythmus kann: \n\ngespeicherte Emotionen lösen\nStress\, Druck und innere Enge abbauen\nZugang zu Klarheit\, Lebendigkeit und innerer Kraft öffnen\ntiefe Verbundenheit mit dir selbst ermöglichen\n\nIch leite dich traumasensibel\, achtsam und immer innerhalb deiner eigenen Grenzen. \n💫 Über mich \nIch bin Kamila – Atemtherapeutin\, Therapeutin und Achtsamkeitstrainerin.\nSeit über zehn Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Selbstregulation\, emotionaler Balance und innerem Loslassen. \nMein Ansatz im Breathwork ist traumasensibel\, bodenständig und therapeutisch fundiert.\nIch schaffe Räume\, in denen echte Begegnung\, sanfte Tiefe und innere Transformation möglich werden. \nMehr über mich findest du hier \n💛 Ich freue mich auf dich \nOb du schon Erfahrung hast oder das erste Mal atmest –\ndu bist herzlich willkommen\, genauso wie du bist. \n  \n🌕  Anmeldung \n\nTicket: 38 €\nTicketbuchung und weitere Informationen über den Link:\nEventbrite – Luna Breath\n\n  \n  \n  \n 
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SUMMARY:💚Conscious Dating - Für echte Verbindung 🧡
DESCRIPTION:  \n\n\nConscious Dating – Für echte Verbindung \nDu bist Single und hast es satt\, dich durch oberflächliche Dating Apps zu swipen? Dann bist du beim Conscious Dating genau richtig! \nMein Ziel ist es\, einen Raum zu kreieren\, in dem echtes Kennenlernen möglich ist – ohne Masken\, ohne Druck\, ohne Erwartungen.\nDazu wirst du von mir durch verschiedene Übungen aus dem Conscious Relating geführt.\nMit Präsenz\, Leichtigkeit und Neugier erkunden wir wie sich echte Verbindung anfühlt.\nDanach hast du die Möglichkeit\, das gelernte anzuwenden.\nZuerst vor Ort. Und dann draußen\, in der lieben und verrückten Welt \nIch freue mich auf dich!\nKirko\n\nAgenda:\n16:00 – ankommen16:15 – Start16:30 – In den Körper kommen17:00 – angeleitete Conscious Relating Übungen18:30 – Pause19:00 – Möglichkeit\, selbstständig in Verbindung zu gehen20:00 – Ende\n\n\nFAQ:★ Wie ist das Männer/Frauen-Verhältnis?Wir bemühen uns um eine 50/50-Balance. Bitte behalte jedoch ein offenes Herz\, falls das Verhältnis nicht ganz ausgeglichen ist – es können auch wertvolle Sisterhood- oder Brotherhood-Verbindungen entstehen.\n★ Ist das ein hetero-orientiertes Event?Ja\, dieses Event richtet sich an Männer\, die Frauen kennenlernen möchten\, und umgekehrt.\n★ Wie ist die Altersrange?Die meisten Teilnehmer werden 25–45 Jahre alt sein\, aber grundsätzlich ist jeder willkommen.\n★ Ist das Event für polygame Menschen offen\, die bereits in einer Beziehung sind?Ja\, es ist für alle offen – auch wenn es primär für Singles gestaltet ist.\n★ Kann ich Kontaktdaten austauschen?Ja\, am Ende des Events\, sofern beidseitiges Interesse an dem Kontaktaustausch besteht \n★ Muss ich an jeder Übung teilnehmen?Nein\, alle Übungen sind freiwillig.\n★ Gibt es körperliche oder sexuelle Interaktion?Keine sexuelle Aktivität. Übungen mit Berührung sind stets freiwillig und basieren auf gegenseitigem Einverständnis und aktivieren nicht die Sinnlichkeit.\n\n\n 
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SUMMARY:Workshop „Knotenzauber – binden\, lösen\, weben“
DESCRIPTION:  \nKnotenzauber – binden\, lösen\, weben\nEin Workshop über selbstwirksame Magie mit Schnur und Intention \nKnoten sind mehr als handwerkliche Notwendigkeit – sie sind eine der ältesten symbolischen Gesten der Menschheit. In nahezu allen Kulturen wurden und werden Knoten genutzt\, um Schutz zu binden\, Wünsche zu aktivieren\, Ängste zu lösen oder Schicksal zu weben. Ob nordische Nornen\, europäische Hexen oder Seemannsbräuche\, die Logik ist überall dieselbe: ein Knoten macht Unsichtbares greifbar. Er gibt der Absicht Form\, der Angst einen Ort\, der Heilung eine Struktur. \nDieser Workshop lädt dich ein\, Knotenmagie neu zu entdecken – nicht als esoterisches Geheimwissen\, sondern als zutiefst menschliche\, selbstwirksame Praxis. Wir arbeiten mit drei zentralen Prinzipien: Binden (stärken\, schützen\, halten)\, Lösen (befreien\, loslassen\, heilen) und Weben (verbinden\, integrieren\, gestalten). \nDu lernst einfache\, alltagstaugliche Knotenzauber kennen\, die du jederzeit anwenden kannst\, wie den Neun-Knoten-Zauber\, aber auch umfangreichere Projekte wie das weben eines „Schicksalsteppichs“. \nWenn du neugierig bist\, gern kreativ arbeitest und Rituale magst die ohne Dogma sind\, sich dafür aber stimmig anfühlen\, dann bist du hier gut aufgehoben. \nTeilnahmegebühr: 89 Euro \nAusführliche Informationen unter www.naturheilpraxis-wegweise.de/knotenzauber \nAnmeldung unter mail@naturheilpraxis-wegweise.de oder 0171-6761771 \nVeranstalterin/Kontakt:\nHeilpraktikerin Christine Goerlich\nNaturheilpraxis Wegweise\nGutenbergstr. 89\, 14467 Potsdam\nTel. 0171-6761771\nnaturheilpraxis-wegweise.de
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SUMMARY:Kurs - Der weise Rat der Frauen
DESCRIPTION:Wir haben im alten Jahr schon Erfahrungen gesammelt mit dieser wunderbaren Art der Verbindung und es wurde jetzt der Wunsch nach einer festen Gruppe laut\, die noch mehr Vertrauen entstehen lässt. \nCouncil – der große Rat – mit dem Herzen sprechen und zuhören – eine zutiefst weibliche Art der Kommunikation. \nEin spürbar anderer und menschlicherer\, mehr aufeinander bezogener Kontakt und Austausch kommt zustande\, in dem das Zuhören eine zentrale Rolle einnimmt und unsere Präsenz und Selbstachtung ihren Ausdruck findet. Das ist für mich gelebte authentische Weiblichkeit\, die mein tiefstes Anliegen für die Welt ist. \nDie Ojai Foundation in Kalifornien\, hat „Council“ in jahrzehntelanger Forschung und Praxis\, weltweit in die Gemeinwesen-Entwicklung\, von den Chefetagen bis in die Klassenräume\, hineingetragen. \nIch führe uns in das „zu Rate sitzen“ ein und wir werden uns jeweils einem Thema widmen. Besonders fasziniert mich\, dass wir nicht nur die Intuition der einzelnen Frau einladen\, sondern dass sich im Kreis die Weisheit potenziert. Es tritt immer das größere Bild hervor\, das alle geäußerten Ansichten mit großer Klarheit abbildet. Dazu dienen wiederkehrende Stille-Phasen. \nWenn wir Frauen beginnen\, uns selbst zu ermächtigen\, unsere Ur-Kraft deutlich machen und nicht darauf warten\, bis uns Anerkennung zuteilwird und mit dieser Haltung die männliche Energie in uns allen\, Frauen und Männer\, herausfordern\, zu verstehen\, dass jede Form von Leben verbunden ist\, so würde die Welt eine andere sein. \nVorkenntnisse sind nicht erforderlich. \nIch bitte um Anmeldung unter Jetzt@AufstehenInDerWeiblichkeit.de bis spätestens eine Woche vor Beginn des jeweiligen Termins.\nTermine / 23.01. / 06.02. / 20.02. / 06.03.26\nAusgleich: 60 Euro pro Person\, mit der Anmeldung erhältst du die Kontoverbindung – mit Überweisung des Betrags ist dein Platz gesichert. \nLiteratur:\nZander\, Eva-Maria\, (2022) Aufstehen in der Weiblichkeit\, wie Frau und Mann Seele\, Herz und Mitgefühl ins Leben bringen\, Verlag Neue Erde \nhttps://evamariazander.de \nwww.ojaifoundation.org \nhttps://eschwege-institut.de/ausbildung/counci\n \nE-Mail:\nJetzt@AufstehenInDerWeiblichkeit.de \nTelefon:\n0151 41278417 \nLink zur Veranstaltung auf eigener Webseite:\nhttps://evamariazander.de/veranstaltungen
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DESCRIPTION:res. für Beate
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SUMMARY:Dynamische Zärtlichkeit
DESCRIPTION:Wie fühlt es sich an\, wenn Du Deinem Körper wirklich zuhörst – Und ihm erlaubst\, dem Ausdruck zu geben\, was jetzt gerade lebendig ist?In diesem Format verbinden wir Playfight\, Kontaktimprovisation und nährenden Körperkontakt zu einem offenen Erfahrungsraum. Es geht nicht darum\, einer bestimmten Form zu folgen\, sondern gemeinsam zu erforschen\, welche Energie im Kontakt entstehen möchte: Spielerisches Kräftemessen\, neugieriges Annähern\, fließender Tanz\, ruhiges Kuscheln – oder etwas dazwischen? \nDu brauchst keinerlei Vorerfahrung. Dieses Format ist besonders geeignet für Dich\, wenn du:\n– Neugierig darauf bist\, was sich im körperlichen Kontakt entfaltet\n– Deine Grenzen und Bedürfnisse besser spüren möchtest \n– Lust hast\, Kraft und Zärtlichkeit nicht zu trennen \nAlles geschieht freiwillig\, im eigenen Tempo und mit klarer Achtsamkeit für Konsens und Grenzen. \nAuch wenn wir uns hier achtsam und unter Berücksichtigung insbesondere unserer körperlichen Grenzen und Einschränkungen begegnen\, können Verletzungen auftreten. Aus diesem Grund ist die Einwilligung in eine Haftungsausschlusserklärung für dieses Event erforderlich. \n  \nTeilnahmegebühren: 10 Euro\nE-Mail: florian.hollandt@gmail.com\nTelefonnummer: 017623516385\nOrt: Gutenbergstr. 30; 14467 Potsdam \nhttps://wild-und-weich.de/veranstaltungen/dynamische-zaertlichkeit/ \n 
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SUMMARY:Bauchtanz
DESCRIPTION:Bauchtanz\, eigentlich „Orientalischer Tanz“ nimmt Dich mit in eine andere Welt. Wie kaum ein anderer Tanz vereint er Weiblichkeit\, Körperbeherrschung und Tanzfreude. Als positiven Nebeneffekt verbessert er Deine Beweglichkeit\, Deine Haltung und Dein körperliches und seelisches Wohlbefinden. Die typischen Bewegungen werden stets mit viel Tanzfreude geübt und bis hin zu Choreographien miteinander kombiniert. Zusätzlich werden in manchen Stunden Elemente wie der Tanzschleier hinzugenommen. \nBauchtanz bzw. Orientalischer Tanz eignet sich für alle Frauen und Mädchen jeden Alters.\nDieser Kurs ist für Tänzerinnen mit Vorkenntnissen. Einsteigerinnen: nach Rücksprache möglich. Erste Schnupperstunde 10 €. \nKosten: 50 € monatlich \nInfo: https://www.zeyna.com \nTelefon: 0151 432 53 180
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SUMMARY:Meditation
DESCRIPTION:Ich lade dich ein\, in Verbindung zu gehen\, mit deinem Herzensraum\, deiner Seele\, mit dir selbst.\nNach einer kurzen Bewegungssequenz kannst du dich bewusst mit deinem Atem verbinden und durch geführte Meditationen\, Seelenreisen und Klang in einen heilsamen Raum eintauchen\, in welchem du einfach nur sein und wahrnehmen darfst… deine Freude\, Lebendigkeit\, Liebe\, Geborgenheit\, Stille\, Inneren Frieden.\nIch freue mich auf dich und unser gemeinsames lichtvolles Feld.\n\nVon Herzen Jeannette \n  \nTermine: Jeden 3. Donnerstag im Monat 18.30 bis 19.45 Uhr\, 12-15 EUR  (Raum der Erde) \nEnergieausgleich: 12-15 EUR \nOrt: Haus Lebenskraft\, Gutenbergstr. 30\, 14467 Potsdam\, www.hauslebenskraft.de\nAnmeldung: jeannettedu@web.de oder 01577 6203876
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SUMMARY:Bauchtanz
DESCRIPTION:Bauchtanz\, eigentlich „Orientalischer Tanz“ nimmt Dich mit in eine andere Welt. Wie kaum ein anderer Tanz vereint er Weiblichkeit\, Körperbeherrschung und Tanzfreude. Als positiven Nebeneffekt verbessert er Deine Beweglichkeit\, Deine Haltung und Dein körperliches und seelisches Wohlbefinden. Die typischen Bewegungen werden stets mit viel Tanzfreude geübt und bis hin zu Choreographien miteinander kombiniert. Zusätzlich werden in manchen Stunden Elemente wie der Tanzschleier hinzugenommen. \nBauchtanz bzw. Orientalischer Tanz eignet sich für alle Frauen und Mädchen jeden Alters.\nDieser Kurs ist für Tänzerinnen mit Vorkenntnissen. Einsteigerinnen: nach Rücksprache möglich. Erste Schnupperstunde 10 €. \nKosten: 50 € monatlich \nInfo: https://www.zeyna.com \nTelefon: 0151 432 53 180
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SUMMARY:Vorb. Jeanette
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SUMMARY:Mama/Papa-Baby-Yoga
DESCRIPTION:Die Geburt deines/eures Kindes ist geschafft.\nHerzlichen Glückwunsch zu diesem Meilenstein.\nEs beginnt eine aufregende Zeit und manchmal wird es auch Tage geben\, an denen die\neigenen Akkus langsam zur Neige gehen.\nDeshalb bietet dir der Mama/Papa-Baby Yogakurs die Möglichkeit deinen Akkus mit Hilfe\nvon Yoga aufzuladen und gleichzeitig Zeit mit deinem Baby zu verbringen.\nDer Kurs kann nach der Geburt\, wenn du dich dazu bereit fühlst und bis zu einem Alter der\nKinder von 12 Monaten stattfinden.\nAlle Gefühle der Kleinen sind willkommen. \nEine Einzelstunde kostet 17 Euro. \nEiner 5er Karte kostet 80 Euro. \nAnmelden kannst Du dich auf meiner Homepage www.denisesander.com und dort buchst du den Kurs über Eversports
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SUMMARY:intern
DESCRIPTION:Judith Rauxloh Therapie
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CATEGORIES:Intern, Therapieraum
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SUMMARY:Das Ehrliche Mitteilen nach Gopal
DESCRIPTION:Das Ehrliche Mitteilen ist eine Methode\, mit der man durch das Aussprechen WAS IST\, in tiefe Entspannung und Regulierung des Nervensystems kommt. Durch Annahme und Aussprechen werden Themen transformiert. Jeder spricht und jeder hört zu. Durch das Mitteilen und Zuhören entsteht eine tiefe Verbindung mit den anderen der Gruppe und so auch ein Gefühl der Sicherheit. \n\nGanz nach dem Motto: „Uns heilt\, was uns verbindet“ (Gopal Norbert Klein – Begründer von EM) \nDie Teilnahme erfolgt gegen Spende. \nIch bitte um Anmeldung unter: mail@ernaehrung-und-lebensenergie.com
URL:https://staging.hauslebenskraft.de/veranstaltung/das-ehrliche-mitteilen-nach-gopal-2/2026-02-18/
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CATEGORIES:Öffentlich, Raum der Erde
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ORGANIZER;CN="Carmen Queck":MAILTO:mail@ernaehrung-und-lebensenergie.com
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SUMMARY:Yoga für Alle
DESCRIPTION:  \n  \n\nMeine Yoga-Kurse orientieren sich an der Tradition des Viniyoga – einer sanften und achtsamen Form des Yoga\, die Körper\, Atmung\, Gefühle und Wahrnehmung miteinander verbindet.\nViniyoga unterstützt dabei\, die Konzentration zu stärken\, die innere Ausrichtung zu vertiefen und den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen. \n\nIn meinen Kursen geht es nicht darum\, Haltungen „richtig“ auszuführen. Vielmehr werden die Übungen individuell angepasst – so\, dass sie zu dir passen und dir guttun.\nWir bewegen uns achtsam durch die Asanas\, verbinden die Bewegung mit der Atmung und entwickeln dadurch ein feineres Gespür für den eigenen Körper und das eigene Erleben.  \nDas Schöne daran: Yoga ist für alle da. Unabhängig von Beweglichkeit oder Vorerfahrung richtet sich Viniyoga ganz nach deinen persönlichen Möglichkeiten und Bedürfnissen. So entsteht eine Praxis\, die dich unterstützt\, stärkt und begleitet – genau so\, wie du bist.  \n  \n\nTeilnehmergebühren: Ein Kurs umfasst 10 Stunden a 90 Minuten und kostet130€.\nEine Kostenerstattung von 80 % durch die gesetzlichen Krankenkassen ist möglich (nach § 20 Absatz 1\, SGB V Primärprävention). \nAlle Kurs finden 10 x  90min wöchentlich statt; keine Abendkurse am ersten Mittwoch des Monats\, am 11.02.26 sind keine Kurse \n\n  \n\nTel: 01702860544 \n\n\nanjabaerenwald@t-online.de\n\n\nwww.yoga-rueckenschule.de \n\n  \n 
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SUMMARY:Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
DESCRIPTION:Yoga für mehr Energie\, für Anfänger und Fortgeschrittene sind sanfte Yoga-Stellungen\, verbunden mit Atemübungen und anschließender Meditation und Entspannung. Es ist ein Teil der traditionellen indischen Heilkunde\, dem Ayurveda und Teil meines Gesamtkonzeptes. \nDiese Lehre sieht einen engen Zusammenhang zwischen Körper\, Geist und Seele. Eine regelmäßige Praxis reguliert und aktiviert dein Atmungssystem\, den Stoffwechsel\, das Verdauungssystem und die hormonellen Funktionen. Auf der rein körperlichen Ebene stärkt es den Bewegungsapparat\, das Nervensystem\, hilft bei stressbedingten Störungen wie Bluthochdruck\, Magenbeschwerden und Kopfschmerzen\, fördert die Konzentrationsfähigkeit und sorgt für innere Ausgeglichenheit. \nAsanas beziehen alle Muskeln\, Bänder und Gelenke sowie die Organe mit ein. Yoga ist deshalb sehr empfehlenswert\, sowohl bei Atemwegserkrankungen\, bis zu Asthma\, als auch bei sämtlichen\, meist zivilisationsbedingten Rückenleiden. Auf der spirituellen Ebene wird es als ein ganzheitlicher\, undogmatischer Weg zum Göttlichen verstanden\, durch das Einsinken in die Meditation wird die spirituelle Entwicklung gefördert\, während Geduld\, Toleranz und Zufriedenheit wachsen. Yoga-Praktizierende entwickeln eine neue Sichtweise auf das Leben\, erweitern ihr Bewusstsein und schärfen ihre Willens- und Urteilskraft. \nDie Yogastunde beginnt mit sanften\, ruhigen Mobilisationsübungen\, gefolgt von Atemübungen und anschließenden Yogastellungen. Die Yogastunden enden mit einer Meditation und Entspannungsübungen. Yoga ist für jeden Konstitutionstyp geeignet. \nTeilnehmergebühren: 20 Euro \nEmail: info@ayurvedakunde.de \nTelefon: 01795299475
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DESCRIPTION:Jeanette
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SUMMARY:Pilates mit Selina
DESCRIPTION:Beim Pilates kannst du deinen Körper neu entdecken. Die Übungen stärken sowohl deine Körpermitte als auch dein Selbstbewusstsein.\nMeine Kurse sind mehr als nur ein Workout. Du lernst dich zu spüren\, achtsam und liebevoll mit dir umzugehen.\nPilates soll einen Zugang zu deinem Körper schaffen\, wo du dich sicher fühlst und gleichzeitig mehr über dich erfährst.10 Wochenkurs: 150 EUR\nEinzelstunde: 17 EUR\nProbestunde: 15 EUR\nDieser Kurs gilt als Präventionskurs und wird von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. \nAnmeldung per Mail: selinakuehlwein@gmx.de\nWebsite: www.gestalttherapie-in-potsdam.de/körperarbeit-pilates\nBei Fragen auch gerne anrufen: 0171 98 68 712\n— \n 
URL:https://staging.hauslebenskraft.de/veranstaltung/pilates-mit-selina-3/2026-02-18/
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DESCRIPTION:Judith Rauxloh Therapie
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DESCRIPTION:Frauenkreis
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SUMMARY:Yoga für Alle
DESCRIPTION:  \n  \n\nMeine Yoga-Kurse orientieren sich an der Tradition des Viniyoga – einer sanften und achtsamen Form des Yoga\, die Körper\, Atmung\, Gefühle und Wahrnehmung miteinander verbindet.\nViniyoga unterstützt dabei\, die Konzentration zu stärken\, die innere Ausrichtung zu vertiefen und den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen. \n\nIn meinen Kursen geht es nicht darum\, Haltungen „richtig“ auszuführen. Vielmehr werden die Übungen individuell angepasst – so\, dass sie zu dir passen und dir guttun.\nWir bewegen uns achtsam durch die Asanas\, verbinden die Bewegung mit der Atmung und entwickeln dadurch ein feineres Gespür für den eigenen Körper und das eigene Erleben.  \nDas Schöne daran: Yoga ist für alle da. Unabhängig von Beweglichkeit oder Vorerfahrung richtet sich Viniyoga ganz nach deinen persönlichen Möglichkeiten und Bedürfnissen. So entsteht eine Praxis\, die dich unterstützt\, stärkt und begleitet – genau so\, wie du bist.  \n  \n\nTeilnehmergebühren: Ein Kurs umfasst 10 Stunden a 90 Minuten und kostet130€.\nEine Kostenerstattung von 80 % durch die gesetzlichen Krankenkassen ist möglich (nach § 20 Absatz 1\, SGB V Primärprävention). \nAlle Kurs finden 10 x  90min wöchentlich statt; keine Abendkurse am ersten Mittwoch des Monats\, am 11.02.26 sind keine Kurse \n\n  \n\nTel: 01702860544 \n\n\nanjabaerenwald@t-online.de\n\n\nwww.yoga-rueckenschule.de \n\n  \n  \n 
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DESCRIPTION:Nachbereitung Yoga
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SUMMARY:Yogaklasse für jede/n
DESCRIPTION:In unserer wöchentlichen Yogaklasse erwartet dich eine kraftvolle und zugleich achtsame Praxis\, die auch in unsicheren Zeiten Klarheit\, Leichtigkeit und Verbindung schafft. Durch präzise\, biomechanisch fundierte Ausrichtung wird dein Körper gestärkt\, deine Beweglichkeit gefördert und dein Bewusstsein für dich selbst vertieft – ganz unabhängig von Alter\, Erfahrung oder körperlicher Verfassung. Die lebensbejahende Philosophie des Anusara® Yoga inspiriert uns dabei\, mit der richtigen Einstellung\, Ausrichtung und Aktion dem Leben bewusst zu begegnen.\nDas Lehrer*innen Team: Lalla und Vilas – Wegbereiter des Anusara Yoga im deutschsprachigen Raum – teilen ihre über 20-jährige Erfahrung mit großer Hingabe. Lena und Nora bringen als von Lalla und Vilas ausgebildete Lehrerinnen Herz\, Klarheit und Freude in die gemeinsame Praxis.\n\nhttps://www.lallaundvilas.de/ausbildungs-und-lehrgangstermine/\n***\nUnd hier die Links für die Abendklassen auf unserer Website:\n\nAnmeldung zur Abendklasse dienstags um 19:30 Uhr
URL:https://staging.hauslebenskraft.de/veranstaltung/yoga-lalla-vilas-akademie/2026-02-17/
LOCATION:Haus Lebenskraft\, Gutenbergstr. 30\, Potsdam\, Brandenburg\, 14467\, Germany
CATEGORIES:Öffentlich, Sonnenraum
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