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SUMMARY:Yoga und Tanz
DESCRIPTION:Leichtigkeit und Freude an der Bewegung und im Tanz  \nMein besonderes Angebot vereint die ruhige Kraft des Yoga mit der lebendigen Energie des Tanzes. Gemeinsam schaffen wir einen Raum\, in dem du deinen Körper auf spielerische Weise erkunden und dich selbst neu entdecken kannst. \nDurch die bewusste Verbindung mit deinem Atem (Pranayama) sowie eine Vielfalt an Yogaübungen (Asanas) in denen du deine Flexibilität\, Kraft und Stärke entwickeln kannst\, bereitest du deinen Körper\, Geist und Seele gut auf die fließenden Bewegungen des Tanzes vor. \nMelde dich gerne an\, egal\, ob du Anfänger bist oder schon Erfahrung hast und beginne deine Reise zu mehr Balance und Lebensfreude! \nIch freue mich auf dich! \nJeannette (Yogalehrerin\, Körper- und Energiearbeit) \nDonnerstags:  17 bis 18.15 Uhr \n8-Wochenkurs vom 18. September bis 6. November\, Einstieg nach Kursbeginn möglich \nNeuer Kurs ab 20. November \nHaus Lebenskraft\, Raum der Erde (Gutenbergstr. 30\, 14467 Potsdam) \nKosten: 110 EUR für 8 Wochen\, 60 EUR für 4 Wochen \nEinzelstunde(sporadisch):  17 EUR \nProbestunde: 14 EUR \nAnmeldung/Fragen: jeannettedu@web.de oder 01577 6203876
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SUMMARY:Bauchtanz
DESCRIPTION:Bauchtanz\, eigentlich „Orientalischer Tanz“ nimmt Dich mit in eine andere Welt. Wie kaum ein anderer Tanz vereint er Weiblichkeit\, Körperbeherrschung und Tanzfreude. Als positiven Nebeneffekt verbessert er Deine Beweglichkeit\, Deine Haltung und Dein körperliches und seelisches Wohlbefinden. Die typischen Bewegungen werden stets mit viel Tanzfreude geübt und bis hin zu Choreographien miteinander kombiniert. Zusätzlich werden in manchen Stunden Elemente wie der Tanzschleier hinzugenommen. \nBauchtanz bzw. Orientalischer Tanz eignet sich für alle Frauen und Mädchen jeden Alters.\nDieser Kurs ist für Tänzerinnen mit Vorkenntnissen. Einsteigerinnen: nach Rücksprache möglich. Erste Schnupperstunde 10 €. \nKosten: 50 € monatlich \nInfo: https://www.zeyna.com \nTelefon: 0151 432 53 180
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DESCRIPTION:Bauchtanz\, eigentlich „Orientalischer Tanz“ nimmt Dich mit in eine andere Welt. Wie kaum ein anderer Tanz vereint er Weiblichkeit\, Körperbeherrschung und Tanzfreude. Als positiven Nebeneffekt verbessert er Deine Beweglichkeit\, Deine Haltung und Dein körperliches und seelisches Wohlbefinden. Die typischen Bewegungen werden stets mit viel Tanzfreude geübt und bis hin zu Choreographien miteinander kombiniert. Zusätzlich werden in manchen Stunden Elemente wie der Tanzschleier hinzugenommen. \nBauchtanz bzw. Orientalischer Tanz eignet sich für alle Frauen und Mädchen jeden Alters.\nDieser Kurs ist für Tänzerinnen mit Vorkenntnissen. Einsteigerinnen: nach Rücksprache möglich. Erste Schnupperstunde 10 €. \nKosten: 50 € monatlich \nInfo: https://www.zeyna.com \nTelefon: 0151 432 53 180
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SUMMARY:Tanzfreude mit Gesine - ein faszienorientiertes Bewegungsangebot
DESCRIPTION:Der flow-orientierte Faszientanz zu Musik aus aller Welt ist ein Bewegungsangebot\, das fließende\, tanz-inspirierte Bewegungen mit gezielten Impulsen für das fasziale Gewebe verbindet. Mit Freude an Bewegung und spürbarer Leidenschaft für den Körper entstehen freie Bewegungsformen\, die Mobilität\, Elastizität\, Körperwahrnehmung und einen sanften Muskelaufbau fördern. \nDas Training kommt ohne feste Choreografien aus und lädt dazu ein\, sein eigenes Tempo und Intensität individuell anzupassen. Das Angebot unterstützt Ausdauer\, das Herz-Kreislauf-System sowie die Koordination und ist für Menschen unterschiedlicher Alters- und Erfahrungsstufen geeignet. \nDen Abschluss bildet eine wohltuende Dehnungs- und Entspannungsphase mit Klangspiel und Gong. Sie schafft Raum für Ruhe\, Nachspüren und Regeneration. Ich freue mich auf eine gemeinsame Bewegungszeit voller Lebensfreude\, Achtsamkeit und lebendiger Präsenz in dem wundervollen Sonnenraum im Haus Lebenskraft. \nHerzlichst Gesine \nEinzelveranstaltung: 15 €\, 6-er Karte: 72 € \nSchnupperstunde: 12 € \nAnmeldung unter: gesine.schaefer@gmx.de oder gesine@hauslebenskraft.de bis zum 05.01.2026 \nDie Teilnahme am Kurs ist nur nach persönlicher oder schriftlicher Zusage möglich. \nTel: 017651871225 \nIch freue mich auf euch. \nGesine Schaefer \nTanztrainerin\, HP nach Psych KG\, Kinesiologin\, Gestalttherapeutin\, Klangmassagepraktikerin \n  \n  \n 
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SUMMARY:Yoga und Tanz
DESCRIPTION:Leichtigkeit und Freude an der Bewegung und im Tanz  \nMein besonderes Angebot vereint die ruhige Kraft des Yoga mit der lebendigen Energie des Tanzes. Gemeinsam schaffen wir einen Raum\, in dem du deinen Körper auf spielerische Weise erkunden und dich selbst neu entdecken kannst. \nDurch die bewusste Verbindung mit deinem Atem (Pranayama) sowie eine Vielfalt an Yogaübungen (Asanas) in denen du deine Flexibilität\, Kraft und Stärke entwickeln kannst\, bereitest du deinen Körper\, Geist und Seele gut auf die fließenden Bewegungen des Tanzes vor. \nMelde dich gerne an\, egal\, ob du Anfänger bist oder schon Erfahrung hast und beginne deine Reise zu mehr Balance und Lebensfreude! \nIch freue mich auf dich! \nJeannette (Yogalehrerin\, Körper- und Energiearbeit) \nDonnerstags:  17 bis 18.15 Uhr \n8-Wochenkurs vom 18. September bis 6. November\, Einstieg nach Kursbeginn möglich \nNeuer Kurs ab 20. November \nHaus Lebenskraft\, Raum der Erde (Gutenbergstr. 30\, 14467 Potsdam) \nKosten: 110 EUR für 8 Wochen\, 60 EUR für 4 Wochen \nEinzelstunde(sporadisch):  17 EUR \nProbestunde: 14 EUR \nAnmeldung/Fragen: jeannettedu@web.de oder 01577 6203876
URL:https://staging.hauslebenskraft.de/veranstaltung/yoga-tanz/2025-10-09/
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SUMMARY:Bauchtanz
DESCRIPTION:Bauchtanz\, eigentlich „Orientalischer Tanz“ nimmt Dich mit in eine andere Welt. Wie kaum ein anderer Tanz vereint er Weiblichkeit\, Körperbeherrschung und Tanzfreude. Als positiven Nebeneffekt verbessert er Deine Beweglichkeit\, Deine Haltung und Dein körperliches und seelisches Wohlbefinden. Die typischen Bewegungen werden stets mit viel Tanzfreude geübt und bis hin zu Choreographien miteinander kombiniert. Zusätzlich werden in manchen Stunden Elemente wie der Tanzschleier hinzugenommen. \nBauchtanz bzw. Orientalischer Tanz eignet sich für alle Frauen und Mädchen jeden Alters.\nDieser Kurs ist für Tänzerinnen mit Vorkenntnissen. Einsteigerinnen: nach Rücksprache möglich. Erste Schnupperstunde 10 €. \nKosten: 50 € monatlich \nInfo: https://www.zeyna.com \nTelefon: 0151 432 53 180
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DESCRIPTION:Der flow-orientierte Faszientanz zu Musik aus aller Welt ist ein Bewegungsangebot\, das fließende\, tanz-inspirierte Bewegungen mit gezielten Impulsen für das fasziale Gewebe verbindet. Mit Freude an Bewegung und spürbarer Leidenschaft für den Körper entstehen freie Bewegungsformen\, die Mobilität\, Elastizität\, Körperwahrnehmung und einen sanften Muskelaufbau fördern. \nDas Training kommt ohne feste Choreografien aus und lädt dazu ein\, sein eigenes Tempo und Intensität individuell anzupassen. Das Angebot unterstützt Ausdauer\, das Herz-Kreislauf-System sowie die Koordination und ist für Menschen unterschiedlicher Alters- und Erfahrungsstufen geeignet. \nDen Abschluss bildet eine wohltuende Dehnungs- und Entspannungsphase mit Klangspiel und Gong. Sie schafft Raum für Ruhe\, Nachspüren und Regeneration. Ich freue mich auf eine gemeinsame Bewegungszeit voller Lebensfreude\, Achtsamkeit und lebendiger Präsenz in dem wundervollen Sonnenraum im Haus Lebenskraft. \nHerzlichst Gesine \nEinzelveranstaltung: 15 €\, 6-er Karte: 72 € \nSchnupperstunde: 12 € \nAnmeldung unter: gesine.schaefer@gmx.de oder gesine@hauslebenskraft.de bis zum 05.01.2026 \nDie Teilnahme am Kurs ist nur nach persönlicher oder schriftlicher Zusage möglich. \nTel: 017651871225 \nIch freue mich auf euch. \nGesine Schaefer \nTanztrainerin\, HP nach Psych KG\, Kinesiologin\, Gestalttherapeutin\, Klangmassagepraktikerin \n  \n  \n 
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DESCRIPTION:Leichtigkeit und Freude an der Bewegung und im Tanz  \nMein besonderes Angebot vereint die ruhige Kraft des Yoga mit der lebendigen Energie des Tanzes. Gemeinsam schaffen wir einen Raum\, in dem du deinen Körper auf spielerische Weise erkunden und dich selbst neu entdecken kannst. \nDurch die bewusste Verbindung mit deinem Atem (Pranayama) sowie eine Vielfalt an Yogaübungen (Asanas) in denen du deine Flexibilität\, Kraft und Stärke entwickeln kannst\, bereitest du deinen Körper\, Geist und Seele gut auf die fließenden Bewegungen des Tanzes vor. \nMelde dich gerne an\, egal\, ob du Anfänger bist oder schon Erfahrung hast und beginne deine Reise zu mehr Balance und Lebensfreude! \nIch freue mich auf dich! \nJeannette (Yogalehrerin\, Körper- und Energiearbeit) \nDonnerstags:  17 bis 18.15 Uhr \n8-Wochenkurs vom 18. September bis 6. November\, Einstieg nach Kursbeginn möglich \nNeuer Kurs ab 20. November \nHaus Lebenskraft\, Raum der Erde (Gutenbergstr. 30\, 14467 Potsdam) \nKosten: 110 EUR für 8 Wochen\, 60 EUR für 4 Wochen \nEinzelstunde(sporadisch):  17 EUR \nProbestunde: 14 EUR \nAnmeldung/Fragen: jeannettedu@web.de oder 01577 6203876
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DESCRIPTION:Leichtigkeit und Freude an der Bewegung und im Tanz  \nMein besonderes Angebot vereint die ruhige Kraft des Yoga mit der lebendigen Energie des Tanzes. Gemeinsam schaffen wir einen Raum\, in dem du deinen Körper auf spielerische Weise erkunden und dich selbst neu entdecken kannst. \nDurch die bewusste Verbindung mit deinem Atem (Pranayama) sowie eine Vielfalt an Yogaübungen (Asanas) in denen du deine Flexibilität\, Kraft und Stärke entwickeln kannst\, bereitest du deinen Körper\, Geist und Seele gut auf die fließenden Bewegungen des Tanzes vor. \nMelde dich gerne an\, egal\, ob du Anfänger bist oder schon Erfahrung hast und beginne deine Reise zu mehr Balance und Lebensfreude! \nIch freue mich auf dich! \nJeannette (Yogalehrerin\, Körper- und Energiearbeit) \nDonnerstags:  17 bis 18.15 Uhr \n8-Wochenkurs vom 18. September bis 6. November\, Einstieg nach Kursbeginn möglich \nNeuer Kurs ab 20. November \nHaus Lebenskraft\, Raum der Erde (Gutenbergstr. 30\, 14467 Potsdam) \nKosten: 110 EUR für 8 Wochen\, 60 EUR für 4 Wochen \nEinzelstunde(sporadisch):  17 EUR \nProbestunde: 14 EUR \nAnmeldung/Fragen: jeannettedu@web.de oder 01577 6203876
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DESCRIPTION:Bauchtanz\, eigentlich „Orientalischer Tanz“ nimmt Dich mit in eine andere Welt. Wie kaum ein anderer Tanz vereint er Weiblichkeit\, Körperbeherrschung und Tanzfreude. Als positiven Nebeneffekt verbessert er Deine Beweglichkeit\, Deine Haltung und Dein körperliches und seelisches Wohlbefinden. Die typischen Bewegungen werden stets mit viel Tanzfreude geübt und bis hin zu Choreographien miteinander kombiniert. Zusätzlich werden in manchen Stunden Elemente wie der Tanzschleier hinzugenommen. \nBauchtanz bzw. Orientalischer Tanz eignet sich für alle Frauen und Mädchen jeden Alters.\nDieser Kurs ist für Tänzerinnen mit Vorkenntnissen. Einsteigerinnen: nach Rücksprache möglich. Erste Schnupperstunde 10 €. \nKosten: 50 € monatlich \nInfo: https://www.zeyna.com \nTelefon: 0151 432 53 180
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SUMMARY:Tanzfreude mit Gesine - ein faszienorientiertes Bewegungsangebot
DESCRIPTION:Der flow-orientierte Faszientanz zu Musik aus aller Welt ist ein Bewegungsangebot\, das fließende\, tanz-inspirierte Bewegungen mit gezielten Impulsen für das fasziale Gewebe verbindet. Mit Freude an Bewegung und spürbarer Leidenschaft für den Körper entstehen freie Bewegungsformen\, die Mobilität\, Elastizität\, Körperwahrnehmung und einen sanften Muskelaufbau fördern. \nDas Training kommt ohne feste Choreografien aus und lädt dazu ein\, sein eigenes Tempo und Intensität individuell anzupassen. Das Angebot unterstützt Ausdauer\, das Herz-Kreislauf-System sowie die Koordination und ist für Menschen unterschiedlicher Alters- und Erfahrungsstufen geeignet. \nDen Abschluss bildet eine wohltuende Dehnungs- und Entspannungsphase mit Klangspiel und Gong. Sie schafft Raum für Ruhe\, Nachspüren und Regeneration. Ich freue mich auf eine gemeinsame Bewegungszeit voller Lebensfreude\, Achtsamkeit und lebendiger Präsenz in dem wundervollen Sonnenraum im Haus Lebenskraft. \nHerzlichst Gesine \nEinzelveranstaltung: 15 €\, 6-er Karte: 72 € \nSchnupperstunde: 12 € \nAnmeldung unter: gesine.schaefer@gmx.de oder gesine@hauslebenskraft.de bis zum 05.01.2026 \nDie Teilnahme am Kurs ist nur nach persönlicher oder schriftlicher Zusage möglich. \nTel: 017651871225 \nIch freue mich auf euch. \nGesine Schaefer \nTanztrainerin\, HP nach Psych KG\, Kinesiologin\, Gestalttherapeutin\, Klangmassagepraktikerin \n  \n  \n 
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SUMMARY:Yoga und Tanz
DESCRIPTION:Leichtigkeit und Freude an der Bewegung und im Tanz  \nMein besonderes Angebot vereint die ruhige Kraft des Yoga mit der lebendigen Energie des Tanzes. Gemeinsam schaffen wir einen Raum\, in dem du deinen Körper auf spielerische Weise erkunden und dich selbst neu entdecken kannst. \nDurch die bewusste Verbindung mit deinem Atem (Pranayama) sowie eine Vielfalt an Yogaübungen (Asanas) in denen du deine Flexibilität\, Kraft und Stärke entwickeln kannst\, bereitest du deinen Körper\, Geist und Seele gut auf die fließenden Bewegungen des Tanzes vor. \nMelde dich gerne an\, egal\, ob du Anfänger bist oder schon Erfahrung hast und beginne deine Reise zu mehr Balance und Lebensfreude! \nIch freue mich auf dich! \nJeannette (Yogalehrerin\, Körper- und Energiearbeit) \nDonnerstags:  17 bis 18.15 Uhr \n8-Wochenkurs vom 18. September bis 6. November\, Einstieg nach Kursbeginn möglich \nNeuer Kurs ab 20. November \nHaus Lebenskraft\, Raum der Erde (Gutenbergstr. 30\, 14467 Potsdam) \nKosten: 110 EUR für 8 Wochen\, 60 EUR für 4 Wochen \nEinzelstunde(sporadisch):  17 EUR \nProbestunde: 14 EUR \nAnmeldung/Fragen: jeannettedu@web.de oder 01577 6203876
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DESCRIPTION:Bauchtanz\, eigentlich „Orientalischer Tanz“ nimmt Dich mit in eine andere Welt. Wie kaum ein anderer Tanz vereint er Weiblichkeit\, Körperbeherrschung und Tanzfreude. Als positiven Nebeneffekt verbessert er Deine Beweglichkeit\, Deine Haltung und Dein körperliches und seelisches Wohlbefinden. Die typischen Bewegungen werden stets mit viel Tanzfreude geübt und bis hin zu Choreographien miteinander kombiniert. Zusätzlich werden in manchen Stunden Elemente wie der Tanzschleier hinzugenommen. \nBauchtanz bzw. Orientalischer Tanz eignet sich für alle Frauen und Mädchen jeden Alters.\nDieser Kurs ist für Tänzerinnen mit Vorkenntnissen. Einsteigerinnen: nach Rücksprache möglich. Erste Schnupperstunde 10 €. \nKosten: 50 € monatlich \nInfo: https://www.zeyna.com \nTelefon: 0151 432 53 180
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