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SUMMARY:Kuschelraum – Berührung als Sprache des Nervensystems.
DESCRIPTION: Jetzt wieder mit Kakaozeremonie.\nIn einer Welt\, die oft laut\, schnell und überreizt ist\, vergessen wir manchmal\, dass unser Körper ein leises\, feines Wesen ist – und dass er Sicherheit nicht denkt\, sondern fühlt.In meinem Kuschelraum schaffen wir einen Ort\, an dem dein Nervensystem wieder aufatmen darf. \nHier geht es nicht um „mehr Nähe“\, sondern um sichere Nähe. Um die Art von Berührung\, die dein Körper als Einladung versteht: „Du bist sicher. Du darfst loslassen.“ \nDie Polyvagal-Theorie beschreibt\, dass unser Vagusnerv – besonders sein liebevoller\, ventraler Anteil – genau auf solche Momente reagiert. Wenn Berührung achtsam\, einvernehmlich und präsent geschieht\, erinnert sich dein Körper daran\, wie sich Verbundenheit\, Vertrauen und Geborgenheit anfühlen.Unser System reguliert sich\, die Atmung wird tiefer\, das Herz ruhiger – und etwas in uns kommt heim. \nWir nennen das Ko-Regulation: Zwei Nervensysteme begegnen sich\, hören einander zu\, finden gemeinsam Ruhe.Manchmal ist es still\, manchmal warm\, manchmal einfach schön normal. \nKuscheln ist dabei kein Luxus\, sondern eine Art Nervensystempflege – liebevoll\, echt\, menschlich.Ein Raum\, in dem du nichts leisten musst.Nur spüren.Nur sein. \nAblauf\nWillkommenskreis | Hinweise zum Raum | Bewegung | Begegnungsübungen | freie Kuschelrunde | Abschlusskreis \nFreu dich auf\nGeborgenheit\, Genuss\, Mut zur Begegnung\, Mut zu seinen Bedürfnissen zu stehen\, Mut sich abzugrenzen\, Nähe und Distanz schätzen lernen\, Verständigung ohne Worte\, Selbstvertrauen\, neue Menschen kennen lernen\, Bewusstseinserweiterung\, Achtsamkeit und Respekt lernen\, Entspannung\, Regeneration\, Muskelkater vom Lachen\, Weinen\, Stille\, ein starkes Immunsystem\, genährt nach Hause gehen … \nmit Silke Bartsch (Heilpraktikerin für Psychotherapie\, Yoga- und Meditationslehrerin\, systemischer Coach\, Hypnosetherapeutin\, EMDR Therapeutin) \nWann\nFreitag\, 12.06.2026 17-21 Uhr\n44 € \nMaximal 15 Personen. Deshalb melde dich bitte verbindlich an. \nAbsagen ab 48 h vorher kostenpflichtig. \nWo \nHaus Lebenskraft\nGutenbergstraße 30\n14467 Potsdam \nBist du dabei? Oder möchtest du über die kommenden Kuschelzeremonien informiert werden? \nDann meld dich bei mir. \n„Kein Sex – nur Kuschelenergie“ – so lautet die Devise der Kuschelpartys. (Prof. Dr. Gerti Senger)
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CATEGORIES:Öffentlich, Raum der Erde
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