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SUMMARY:Bauchtanz
DESCRIPTION:Bauchtanz\, eigentlich „Orientalischer Tanz“ nimmt Dich mit in eine andere Welt. Wie kaum ein anderer Tanz vereint er Weiblichkeit\, Körperbeherrschung und Tanzfreude. Als positiven Nebeneffekt verbessert er Deine Beweglichkeit\, Deine Haltung und Dein körperliches und seelisches Wohlbefinden. Die typischen Bewegungen werden stets mit viel Tanzfreude geübt und bis hin zu Choreographien miteinander kombiniert. Zusätzlich werden in manchen Stunden Elemente wie der Tanzschleier hinzugenommen. \nBauchtanz bzw. Orientalischer Tanz eignet sich für alle Frauen und Mädchen jeden Alters.\nDieser Kurs ist für Tänzerinnen mit Vorkenntnissen. Einsteigerinnen: nach Rücksprache möglich. Erste Schnupperstunde 10 €. \nKosten: 50 € monatlich \nInfo: https://www.zeyna.com \nTelefon: 0151 432 53 180
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SUMMARY:Reserviert für Singkreis
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SUMMARY:Singkreis mit Uta und Conny
DESCRIPTION:Einfach zu lernende\, kraftvolle Lieder aus der ganzen Welt zum Mitsingen und Schwingen … angeleitet und begleitet von Conny (Djembé) und Uta (Gitarre).\n\nDieser Singkreis findet anstelle des regulären monatlichen Termins am 4. Donnerstag/Monat statt.\n\nAuf Spendenbasis (Empfehlung 10 €)\n\nKontakt: uta@sing-doch-einfach-mit.de\nHomepage: sing-doch-einfach-mit.de
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SUMMARY:Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
DESCRIPTION:Yoga für mehr Energie\, für Anfänger und Fortgeschrittene sind sanfte Yoga-Stellungen\, verbunden mit Atemübungen und anschließender Meditation und Entspannung. Es ist ein Teil der traditionellen indischen Heilkunde\, dem Ayurveda und Teil meines Gesamtkonzeptes. \nDiese Lehre sieht einen engen Zusammenhang zwischen Körper\, Geist und Seele. Eine regelmäßige Praxis reguliert und aktiviert dein Atmungssystem\, den Stoffwechsel\, das Verdauungssystem und die hormonellen Funktionen. Auf der rein körperlichen Ebene stärkt es den Bewegungsapparat\, das Nervensystem\, hilft bei stressbedingten Störungen wie Bluthochdruck\, Magenbeschwerden und Kopfschmerzen\, fördert die Konzentrationsfähigkeit und sorgt für innere Ausgeglichenheit. \nAsanas beziehen alle Muskeln\, Bänder und Gelenke sowie die Organe mit ein. Yoga ist deshalb sehr empfehlenswert\, sowohl bei Atemwegserkrankungen\, bis zu Asthma\, als auch bei sämtlichen\, meist zivilisationsbedingten Rückenleiden. Auf der spirituellen Ebene wird es als ein ganzheitlicher\, undogmatischer Weg zum Göttlichen verstanden\, durch das Einsinken in die Meditation wird die spirituelle Entwicklung gefördert\, während Geduld\, Toleranz und Zufriedenheit wachsen. Yoga-Praktizierende entwickeln eine neue Sichtweise auf das Leben\, erweitern ihr Bewusstsein und schärfen ihre Willens- und Urteilskraft. \nDie Yogastunde beginnt mit sanften\, ruhigen Mobilisationsübungen\, gefolgt von Atemübungen und anschließenden Yogastellungen. Die Yogastunden enden mit einer Meditation und Entspannungsübungen. Yoga ist für jeden Konstitutionstyp geeignet. \nTeilnehmergebühren: 20 Euro \nEmail: info@ayurvedakunde.de \nTelefon: 01795299475
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SUMMARY:Vorbereitung Michaele
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SUMMARY:HenDō Körper - Schwert - Klang\, Tages-Retreat
DESCRIPTION:ErLebst du (manchmal) SCHWANKUNGEN in deinem Leben? \nErLebst du DICH (manchmal) mehr im AUßEN als in deinem INNEREN? \nWie wäre das ErLeben in optimaler Entspannung & vollkommener Ausgeglichenheit? \nHenDō – basiert auf dem Prinzip des Ausgleichs. \nDas ErLeben deiner KörperIntelligenz (nach Karl Grunick) erInnert dich an deinen INNEREN und ÄUßEREN Ausgleich – natürlich\, einfach und klar. \nKörper\, Empfindungen und Verstand schwingen in ihrer natürliche Ordnung bzw. im EinKlang. \nHenDō öffnet Räume für Körper- und Schwertarbeit – spielerisch in Einzel- und Partnerübungen. \nDer Integration dient der Klang der abschließenden Live – Handpan – Meditation. \nFrei von Erwartungen \nFrei von Bewertungen \nPräsent im HIER und JETZT \nwebseite: \nwww.hovannesjan.com
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SUMMARY:Liebe\, Eros und Beziehung - Ein tantrischer Begegnungstag mit Michaele Kuhn & Kolja Güldenberg
DESCRIPTION:„Solange Du nicht die Liebe in Dir berührst\,\nwirst Du eine Frau oder einen Mann nicht lieben können.\nDie Quelle der Liebe ist in Dir“ Osho \nDieser Tag ist ein Geschenk an Dich selbst.\nGemeinsam erforschen wir das Mysterium der Liebe\, und begeben uns auf eine herzenswarme\, wahrheitsliebende und seelentiefe Reise zu Deiner Essenz.\nEs erwartet Dich ein Initiationstag in Deine Selbstliebe und Deinen Selbstwert.\nAn diesem Tag werden wir liebevoll und achtsam das leben\, was uns Menschen würdig ist:\nSelbstfürsorge…Achtsamkeit… Wertschätzung…Seelenpflege…nährendes und liebevolles Miteinander und würdevolle und heilsame Berührung.\nWenn du dich für die Liebe entscheidest\, dann erstrahlt eine Selbstliebe\, die sich in Deinem Leben\, in Deinen Beziehungen und in deiner Sexualität wieder spiegelt.\nEs erwartet Dich geistige Inspiration\, Begegnungsrituale\, Innehalten\, Sharing Tanz und Glücklichsein. \nLeitung und Details: \nKolja Güldenberg \nJg.1970\, Vater einer Tochter\nBegleitet seit 20 Jahren Männer und Frauen auf Ihrem Weg in die Liebe.\nGFK-Trainer\, Seminarleiter und Führungskräfte Coach.\n“Meine Vision ist\, dass wir Menschen sowohl herzlich und berührbar\, als auch kraftvoll und frei lieben können. Vertrauen\, Kraft und Inspiration für unseren Weg schöpfen wir aus der tiefen Anbindung an die göttliche Quelle in uns.“\nkolja-gueldenberg.de | initiation-mannsein.de \nMichaele Kuhn \nJg. 1960\, Mutter eines Sohnes\nBegleitet seit über 35 Jahren Menschen bei ihrer Heilung und Entwicklung.\nTrauma- und Körperpsychotherapie\, Paartherapie\, und Tantralehrerin.\n„Meine Gabe ist es\, Menschen in ihr innerstes Zuhause\, in die Verbundenheit und Liebe zu sich selbst zu führen. Mein tiefstes Anliegen ist es\, dass die Menschen wieder fühlen lernen\, wer und was sie wirklich sind\, und eine lebbare Verbindung mit der LIEBE und der Präsenz des GÖTTLICHEN finden und leben.“\nwww.michaelekuhn.de \nVeranstaltungsdetails:\n• Datum und Ort: Samstag\, 26. April\, im Haus\nLebenskraft\, Potsdam\, Erdenraum\n• Leitung: Michaele Kuhn & Kolja Güldenberg\n• Teilnahmegebühr inkl. MWST: € 120\, Ermäßigung auf Anfrage \n• Anmeldung: Michaele Kuhn\, E-Mail: post@michaelekuhn.de\nTel.: +49 179-6895410 \nwww.michaelekuhn.de
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SUMMARY:Hausreinigung
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SUMMARY:Leber-QiGong- innere Ordnung für den Frühling
DESCRIPTION:Leber-Qigong ist eine gute Selbsthilfe für die Leber und ihre Funktionen: Detox und Verdauung über Beweglichkeit der Sehkraft bis zur charakterlichen Stärke. Ihre hohe Zeit ist der Frühling.
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SUMMARY:Pilates mit Selina
DESCRIPTION:Beim Pilates kannst du deinen Körper neu entdecken. Die Übungen stärken sowohl deine Körpermitte als auch dein Selbstbewusstsein.\nMeine Kurse sind mehr als nur ein Workout. Du lernst dich zu spüren\, achtsam und liebevoll mit dir umzugehen.\nPilates soll einen Zugang zu deinem Körper schaffen\, wo du dich sicher fühlst und gleichzeitig mehr über dich erfährst.10 Wochenkurs: 150 EUR\nEinzelstunde: 17 EUR\nProbestunde: 15 EUR\nDieser Kurs gilt als Präventionskurs und wird von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. \nAnmeldung per Mail: selinakuehlwein@gmx.de\nWebsite: www.gestalttherapie-in-potsdam.de/körperarbeit-pilates\nBei Fragen auch gerne anrufen: 0171 98 68 712\n—
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SUMMARY:Pilates mit Selina
DESCRIPTION:Beim Pilates kannst du deinen Körper neu entdecken. Die Übungen stärken sowohl deine Körpermitte als auch dein Selbstbewusstsein.\nMeine Kurse sind mehr als nur ein Workout. Du lernst dich zu spüren\, achtsam und liebevoll mit dir umzugehen.\nPilates soll einen Zugang zu deinem Körper schaffen\, wo du dich sicher fühlst und gleichzeitig mehr über dich erfährst.10 Wochenkurs: 150 EUR\nEinzelstunde: 17 EUR\nProbestunde: 15 EUR\nDieser Kurs gilt als Präventionskurs und wird von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. \nAnmeldung per Mail: selinakuehlwein@gmx.de\nWebsite: www.gestalttherapie-in-potsdam.de/körperarbeit-pilates\nBei Fragen auch gerne anrufen: 0171 98 68 712\n—
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DESCRIPTION:Wach und energetisch in den Tag starten! Ich kombiniere traditionelle Yogahaltungen\, fließe durch einige Vinyasa Flows und lasse dich im Kopf ruhig und dennoch wach und fit aus der Yoga-Stunde in den Tag starten.
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SUMMARY:Lunch Break Yoga\, 45 min
DESCRIPTION:Wir werden deinem Rücken und deinen Schultern gutes Tun\, damit du dich energetisiert durch die zweite Tageshälfte bewegst. Ich kombiniere traditionelles Hatha Yoga mit Vinyasa und lasse je nach Gruppenenergie auch mal ein paar YinYoga-Positionen oder Yoga für emotionale Balance einfließen.
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SUMMARY:Tanzfreude mit Gesine - ein faszienorientiertes Bewegungsangebot
DESCRIPTION:Der flow-orientierte Faszientanz zu Musik aus aller Welt ist ein Bewegungsangebot\, das fließende\, tanz-inspirierte Bewegungen mit gezielten Impulsen für das fasziale Gewebe verbindet. Mit Freude an Bewegung und spürbarer Leidenschaft für den Körper entstehen freie Bewegungsformen\, die Mobilität\, Elastizität\, Körperwahrnehmung und einen sanften Muskelaufbau fördern. \nDas Training kommt ohne feste Choreografien aus und lädt dazu ein\, sein eigenes Tempo und Intensität individuell anzupassen. Das Angebot unterstützt Ausdauer\, das Herz-Kreislauf-System sowie die Koordination und ist für Menschen unterschiedlicher Alters- und Erfahrungsstufen geeignet. \nDen Abschluss bildet eine wohltuende Dehnungs- und Entspannungsphase mit Klangspiel und Gong. Sie schafft Raum für Ruhe\, Nachspüren und Regeneration. Ich freue mich auf eine gemeinsame Bewegungszeit voller Lebensfreude\, Achtsamkeit und lebendiger Präsenz in dem wundervollen Sonnenraum im Haus Lebenskraft. \nHerzlichst Gesine \nEinzelveranstaltung: 15 €\, 6-er Karte: 72 € \nSchnupperstunde: 12 € \nAnmeldung unter: gesine.schaefer@gmx.de oder gesine@hauslebenskraft.de bis zum 05.01.2026 \nDie Teilnahme am Kurs ist nur nach persönlicher oder schriftlicher Zusage möglich. \nTel: 017651871225 \nIch freue mich auf euch. \nGesine Schaefer \nTanztrainerin\, HP nach Psych KG\, Kinesiologin\, Gestalttherapeutin\, Klangmassagepraktikerin \n  \n  \n 
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SUMMARY:Conscious Playfight - Achtsames Raufen
DESCRIPTION:Hast du Lust\, Deinen natürlichen Instinkt des spielerischen Kräftemessens in einem sicheren Raum auszuleben? „Achtsames Raufen“ lädt dich ein\, in eine körperliche Begegnung einzutauchen\, bei der die Intuition deines Körpers im Mittelpunkt steht. Jede Session entfaltet ihre eigene Energie und bringt dich in tiefe Verbindung mit Dir selbst\, dem Moment und Deinen Mitspieler*innen.\nIch verstehe Playfight eher als eine Art Kontaktimprovisation statt einem Kampfsport: Es geht nicht darum\, zu gewinnen oder zu dominieren\, sondern wie bei einem Tanz die Freude dessen zu erleben\, ganz im eigenen Körper zu sein und sich in einem freien\, dynamischen\, spielerischen Kontakt mit anderen Körpern zu erleben. \nDiese Form von Playfight erfordert keinerlei Vorerfahrung und ist perfekt für Dich\, wenn Du neugierig auf Raufen bist\, aber Dich dem auf eine langsame und sanfte Art annähern möchten.\nTrau dich und entdecke die Freude am spielerischen Raufen! \nAuch wenn wir uns hier achtsam und unter Berücksichtigung insbesondere unserer körperlichen Grenzen und Einschränkungen begegnen\, können Verletzungen auftreten. Aus diesem Grund ist die Einwilligung in eine Haftungsausschlusserklärung für dieses Event erforderlich. \nTeilnahmegebühren: 10 Euro Ermäßigt\, 15 Euro Normal\, 20 Euro Unterstützer \nE-Mail: florian.hollandt@gmail.com \nTelefonnummer: 017623516385\nAdresse: Gutenbergstr. 30; 14467 Potsdam
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CATEGORIES:Öffentlich, Sonnenraum
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SUMMARY:Judith Rauxloh Therapie
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SUMMARY:Pilates mit Selina
DESCRIPTION:Beim Pilates kannst du deinen Körper neu entdecken. Die Übungen stärken sowohl deine Körpermitte als auch dein Selbstbewusstsein.\nMeine Kurse sind mehr als nur ein Workout. Du lernst dich zu spüren\, achtsam und liebevoll mit dir umzugehen.\nPilates soll einen Zugang zu deinem Körper schaffen\, wo du dich sicher fühlst und gleichzeitig mehr über dich erfährst.10 Wochenkurs: 150 EUR\nEinzelstunde: 17 EUR\nProbestunde: 15 EUR\nDieser Kurs gilt als Präventionskurs und wird von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. \nAnmeldung per Mail: selinakuehlwein@gmx.de\nWebsite: www.gestalttherapie-in-potsdam.de/körperarbeit-pilates\nBei Fragen auch gerne anrufen: 0171 98 68 712\n— \n 
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CATEGORIES:Öffentlich, Sonnenraum
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SUMMARY:Das Ehrliche Mitteilen nach Gopal
DESCRIPTION:Das Ehrliche Mitteilen ist eine Methode\, mit der man durch das Aussprechen WAS IST\, in tiefe Entspannung und Regulierung des Nervensystems kommt. Durch Annahme und Aussprechen werden Themen transformiert. Jeder spricht und jeder hört zu. Durch das Mitteilen und Zuhören entsteht eine tiefe Verbindung mit den anderen der Gruppe und so auch ein Gefühl der Sicherheit. \n\nGanz nach dem Motto: „Uns heilt\, was uns verbindet“ (Gopal Norbert Klein – Begründer von EM) \nDie Teilnahme erfolgt gegen Spende. \nIch bitte um Anmeldung unter: mail@ernaehrung-und-lebensenergie.com
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LOCATION:Haus Lebenskraft\, Gutenbergstr. 30\, Potsdam\, Brandenburg\, 14467\, Germany
CATEGORIES:Öffentlich, Raum der Erde
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ORGANIZER;CN="Carmen Queck":MAILTO:mail@ernaehrung-und-lebensenergie.com
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