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DESCRIPTION:Judith Rauxloh Therapie
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DESCRIPTION:Vorbereitung Jeanette
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SUMMARY:HeilraumReise mit Jeannette
DESCRIPTION:HeilraumReise \nIch lade dich ein\, Räume zu erfahren\, in denen sich dein Körper an seinen lichtvollen Ursprung erinnern kann. Gerne begleite ich dich gemeinsam mit den lichtvollen Helfern aus der geistigen Welt\, die Energie der neuen Zeit anzunehmen\, mit ihr zu schwingen und deinen physischen\, geistigen und feinstofflichen Körper (Chakren\, Meridiane…) zu stabilisieren. \nVon Herzen Jeannette \n  \nTermine: Jeden 2. Donnerstag im Monat von 19 bis 21 Uhr\, (Raum der Erde) \nEnergieausgleich: 30-35 EUR \nOrt: Haus Lebenskraft\, Gutenbergstr. 30\, 14467 Potsdam\, www.hauslebenskraft.de \nAnmeldung: jeannettedu@web.de oder 01577 6203876 \n  \n 
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DESCRIPTION:Sabrina Coaching
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SUMMARY:Kuschelraum – Berührung als Sprache des Nervensystems.
DESCRIPTION: Jetzt wieder mit Kakaozeremonie.\nIn einer Welt\, die oft laut\, schnell und überreizt ist\, vergessen wir manchmal\, dass unser Körper ein leises\, feines Wesen ist – und dass er Sicherheit nicht denkt\, sondern fühlt.In meinem Kuschelraum schaffen wir einen Ort\, an dem dein Nervensystem wieder aufatmen darf. \nHier geht es nicht um „mehr Nähe“\, sondern um sichere Nähe. Um die Art von Berührung\, die dein Körper als Einladung versteht: „Du bist sicher. Du darfst loslassen.“ \nDie Polyvagal-Theorie beschreibt\, dass unser Vagusnerv – besonders sein liebevoller\, ventraler Anteil – genau auf solche Momente reagiert. Wenn Berührung achtsam\, einvernehmlich und präsent geschieht\, erinnert sich dein Körper daran\, wie sich Verbundenheit\, Vertrauen und Geborgenheit anfühlen.Unser System reguliert sich\, die Atmung wird tiefer\, das Herz ruhiger – und etwas in uns kommt heim. \nWir nennen das Ko-Regulation: Zwei Nervensysteme begegnen sich\, hören einander zu\, finden gemeinsam Ruhe.Manchmal ist es still\, manchmal warm\, manchmal einfach schön normal. \nKuscheln ist dabei kein Luxus\, sondern eine Art Nervensystempflege – liebevoll\, echt\, menschlich.Ein Raum\, in dem du nichts leisten musst.Nur spüren.Nur sein. \nAblauf\nWillkommenskreis | Hinweise zum Raum | Bewegung | Begegnungsübungen | freie Kuschelrunde | Abschlusskreis \nFreu dich auf\nGeborgenheit\, Genuss\, Mut zur Begegnung\, Mut zu seinen Bedürfnissen zu stehen\, Mut sich abzugrenzen\, Nähe und Distanz schätzen lernen\, Verständigung ohne Worte\, Selbstvertrauen\, neue Menschen kennen lernen\, Bewusstseinserweiterung\, Achtsamkeit und Respekt lernen\, Entspannung\, Regeneration\, Muskelkater vom Lachen\, Weinen\, Stille\, ein starkes Immunsystem\, genährt nach Hause gehen … \nmit Silke Bartsch (Heilpraktikerin für Psychotherapie\, Yoga- und Meditationslehrerin\, systemischer Coach\, Hypnosetherapeutin\, EMDR Therapeutin) \nWann\nFreitag\, 12.06.2026 17-21 Uhr\n44 € \nMaximal 15 Personen. Deshalb melde dich bitte verbindlich an. \nAbsagen ab 48 h vorher kostenpflichtig. \nWo \nHaus Lebenskraft\nGutenbergstraße 30\n14467 Potsdam \nBist du dabei? Oder möchtest du über die kommenden Kuschelzeremonien informiert werden? \nDann meld dich bei mir. \n„Kein Sex – nur Kuschelenergie“ – so lautet die Devise der Kuschelpartys. (Prof. Dr. Gerti Senger)
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SUMMARY:Yoga Workshop mit Mantra-Begleitung
DESCRIPTION:In diesem Workshop üben wir die besonders tiefe Versenkung in jede Asana durch das lange\,  Halten in Begleitung einer Reihe von Mantren. Die Schwingung der Musik überträgt sich ähnlich wie beim Tanzen auf unseren Körper und Geist und erzeugt dabei in uns Gefühle von Beschwingtheit\, Berührbarkeit und Getragensein. Das Ergebnis ist ein besonders tiefes Erleben und leichteres Loslassen von Verspannungen: \n„Deep Yoga“ \nAm Sonntag\, dem 03.05.2026 lade ich ein zu einer 3-stündigen Mantrenstunde für eine tief empfundene Yoga-Praxis. \nWir treffen uns zur gemeinsamen Praxis im \n„Haus Lebenskraft“ in der Gutenbergstraße 30 von 11-14 Uhr. \nDie Teilnahme kostet 60 Euro pro Person. \nWenn ihr Interesse habt\, meldet euch bitte bei mir bis zum 11.04.\nbei Judith.rauxloh@gmx.de oder 01520 77777 48 \nMit lieben Grüßen und besten Wünschen für ein Frohes Osterfest\, \nJudith Rauxloh\, Yogalehrerin\, BYV
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SUMMARY:Hausreinigung
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SUMMARY:Yoga am Vormittag
DESCRIPTION:Ab dem 20. Januar gibt es wieder einen 10-wöchigen Yogakurs für Anfänger und Fortgeschrittene \njeden Montag von 10 – 11.30 Uhr \nBeginne die Woche mit einer entspannten\, aber umfassenden Yoga-Einheit\, um deinen Körper stark und geschmeidig zu halten\, Entspannungstechniken und eine heilsame Bauchatmung in den Alltag zu integrieren und anderthalb Stunden die Seele baumeln zu lassen. \nDer Kurs geht vom 20.01. bis zum 24.03. und kostet 150 Euro. \nBei Interesse melde dich bitte bis zum 06.01. bei mir an unter \njudith.rauxloh@gmx.de\n01520 77777 48\nwww.lebenswerkstatt-potsdam.de \nJudith Rauxloh\, Yogalehrerin BYV
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SUMMARY:Pilates mit Selina
DESCRIPTION:Beim Pilates kannst du deinen Körper neu entdecken. Die Übungen stärken sowohl deine Körpermitte als auch dein Selbstbewusstsein.\nMeine Kurse sind mehr als nur ein Workout. Du lernst dich zu spüren\, achtsam und liebevoll mit dir umzugehen.\nPilates soll einen Zugang zu deinem Körper schaffen\, wo du dich sicher fühlst und gleichzeitig mehr über dich erfährst.10 Wochenkurs: 150 EUR\nEinzelstunde: 17 EUR\nProbestunde: 15 EUR\nDieser Kurs gilt als Präventionskurs und wird von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. \nAnmeldung per Mail: selinakuehlwein@gmx.de\nWebsite: www.gestalttherapie-in-potsdam.de/körperarbeit-pilates\nBei Fragen auch gerne anrufen: 0171 98 68 712\n—
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SUMMARY:Holistic Hatha Yoga
DESCRIPTION:Holistic Hatha Yoga \nIn diesem Yogakurs tauchst du auf ganzheitliche Weise in die Welt des Hatha Yoga ein\, um das Leuchten in dir selbst wiederzuentdecken.\nVerschiedene Körperübungen\, Atemübungen und Achtsamkeitsübungen unterstützen dich dabei\, ebenso harmonische Klänge\, Mantren und positive Affirmationen. So entwickelst du neben Kraft\, Bewegungsfreude\, Flexibilität und Koordination\, auch ein ausgeprägtes Körperbewusstsein und bekommst Techniken in die Hand\, den umherspringenden Geist zu beruhigen sowie tief zu entspannen. Körper\, Geist und Seele kommen wieder in ihre Balance. \nDie 8-wöchigen Kurse live vor Ort können von den meisten Krankenkassen als Präventionskurse bezuschusst werden. \nIch freue mich auf dich!\nNamaste! Steffanie \nmontags 17.00-18.30 Uhr (Holisic Hatha Yoga)\nim Haus Lebenskraft\, Gutenbergstr. 30\, DG\, 14467 Potsdam \nTermine 2026 \n13.04.26 – 08.06.26 montags 17-18.30 Uhr; 8er Präventionskurs (kein Kurs am Pfingstmontag\, 25.05.26)\n15.06.26. – 06.07.26 montags 17-18.30 Uhr; 4er Sommerkurs\n24.08.26 – 12.10.26 montags 17-18.30 Uhr; 8er Präventionskurs\n02.11.26 – 21.12.26 montags 17-18.30 Uhr; 8er Präventionskurs\nDeine Investition:\n8-wöchiger Kurs für 120\,00 EUR\nEinzelstunden für 18 EUR\nEin Neueinstieg ist jederzeit möglich. (Nur mal probieren … für 15€)        \n(Gemäß §19 Abs. 1 UStG Kleinunternehmerbesteuerung wird keine MwSt. ausgewiesen.)
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SUMMARY:Pilates mit Selina
DESCRIPTION:Beim Pilates kannst du deinen Körper neu entdecken. Die Übungen stärken sowohl deine Körpermitte als auch dein Selbstbewusstsein.\nMeine Kurse sind mehr als nur ein Workout. Du lernst dich zu spüren\, achtsam und liebevoll mit dir umzugehen.\nPilates soll einen Zugang zu deinem Körper schaffen\, wo du dich sicher fühlst und gleichzeitig mehr über dich erfährst.10 Wochenkurs: 150 EUR\nEinzelstunde: 17 EUR\nProbestunde: 15 EUR\nDieser Kurs gilt als Präventionskurs und wird von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. \nAnmeldung per Mail: selinakuehlwein@gmx.de\nWebsite: www.gestalttherapie-in-potsdam.de/körperarbeit-pilates\nBei Fragen auch gerne anrufen: 0171 98 68 712\n—
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SUMMARY:Improvisation als Antwort
DESCRIPTION:Improvisation ist eine kraftvolle Methode\, Deine direkte Antwort auf komplexe Situationen zu finden.Hier kannst Du Dich   selbst überraschen und trainieren\, mit Überraschungen spielerisch umzugehen.. Neben den vertiefenden Techniken zu Präsenz und Körperbewusstheit stehen das Entdecken und Ausprobieren neuer „Rollen“ im Vordergrund. Wir schaffen einen entspannten Raum\, in dem Du spontane Lebensfreude und schlummern-des Potenzial wiederbeleben kannst. \nDie Teilnehmerzahl ist begrenzt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich \nKosten: \n12 Termin 175 € / Probestunde ( einmal möglich ) 20 € \nAnmeldung: kontakt@gestalt-theater-therapie.de \n  \nTheater und Präsenz – Termine \n \n\n\n  \n\n\n\n 
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SUMMARY:Entgiften mit Leber-Qigong
DESCRIPTION:  \nIm Frühjahr ist Hoch-Zeit für die Leber: Stärkendes wirkt stärker\, Schädigendes auch. Die Meridiane geben oft frühe Signale: Blähungen\, Schmerz\, ob im Unterleib\, im Arm\, der Schulter als Qi-Stau; Brennen in Augen\, Ohren\, Hals als Gefühlsstau. Außer Energie für Leber\, Galle\, Sehnen\, Gelenke\, Augen\, Blut und Verdauung ist LeberQigong auch emotionale Reinigung und gibt neue Kraft\, damit nicht ständig eine „Laus über die Leber kriecht“ oder „die Galle hochkocht“.\nMit energischer Atmung im Stehen und stillem Dialog mit den Organen im Sitzen ist spürbar\, dass die Leber im ganzen Körper für innere Ordnung sorgt\, für ein ruhiges Herz und klaren Blick. \n 
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SUMMARY:Neu! Yoga für alle mit Alexandra
DESCRIPTION:Neuer Kurs ab Di 17.3.2026 -2.6.2026 von 17.00 – 18.30 Uhr (Osterferien kein Yoga) \nGönn dir eine Auszeit!\nIn meinem Kurs erwarten dich fließende Bewegungen\, sanfte Kraft und Momente tiefer Ruhe.\nWir verbinden Atem und Körper\, lassen den Alltag los und schaffen Raum für mehr Energie.\nOb du Zentriertheit suchst oder einfach wieder bei dir ankommen möchtestdieser\nKurs lädt dich ein\, dir selbst liebevoll zu begegnen und dich mit deinem wahren Sein zu\nverbinden. \nKomm vorbei und spüre\, wie gut es tut\, dich bewußt wahrzunehmen und vollkommen zu\nentspannen. \nJede Stunde hat einen eigenen Fokus und immer wieder neue variantenreiche Übungen\, so\ndas für alle\, ob mit oder ohne Yogaerfahrung etwas dabei ist. Ich freue mich auf dich. \nAlexandra Ahammer (Osteopathin\, Heilpraktikerin\, seit über 20 Jahren Yogalehrerin)\nVoranmeldung: Tel.0176-24011299 ; \nEmail: aahammer26@gmail.com \nPreis: 10 wöchiger Yogakurs (Krankenkassenzuschuss möglich) 180 Euro\nEinzelstunde 20 Euro\nProbe: 15 Euro
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DESCRIPTION:Vorbereitung Yoga
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SUMMARY:Neuer Yogakurs für Anfänger und Fortgeschrittene
DESCRIPTION:Eine intensive Yoga-Einheit pro Woche reicht aus\, um unseren Körper bewusster wahrzunehmen\, sowie um Kraft\, Flexibilität und Koordination merklich aufzubauen. Wir erinnern uns daran\, dass wir Entspannung und Wohlgefühl jederzeit und fast an jedem Ort herbeirufen können und erlernen einfache und belebende Übungen\, mit denen wir selbständig unsere Gesundheit und Lebendigkeit aufrechterhalten.\nEin Platz ist noch frei. Wenn du möchtest\, bist du herzlich eingeladen\, im Kreis einer kleinen wohlgelaunten Gruppe einmal wöchentlich Inspiration und Entspannung zu tanken. \nDer ganze Kurs kostet 150\,00 Euro\, die sporadische Einzelstunde 19 Euro. \nAnmeldung unter 01520 77777 48\nJudith.rauxloh@gmx.de\noder über www.lebenswerkstatt-potsdam.de \nJudith\, Yogalehrerin BYV
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CATEGORIES:Öffentlich, Raum der Erde
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SUMMARY:Yogaklasse für jede/n
DESCRIPTION:In unserer wöchentlichen Yogaklasse erwartet dich eine kraftvolle und zugleich achtsame Praxis\, die auch in unsicheren Zeiten Klarheit\, Leichtigkeit und Verbindung schafft. Durch präzise\, biomechanisch fundierte Ausrichtung wird dein Körper gestärkt\, deine Beweglichkeit gefördert und dein Bewusstsein für dich selbst vertieft – ganz unabhängig von Alter\, Erfahrung oder körperlicher Verfassung. Die lebensbejahende Philosophie des Anusara® Yoga inspiriert uns dabei\, mit der richtigen Einstellung\, Ausrichtung und Aktion dem Leben bewusst zu begegnen.\nDas Lehrer*innen Team: Lalla und Vilas – Wegbereiter des Anusara Yoga im deutschsprachigen Raum – teilen ihre über 20-jährige Erfahrung mit großer Hingabe. Lena und Nora bringen als von Lalla und Vilas ausgebildete Lehrerinnen Herz\, Klarheit und Freude in die gemeinsame Praxis.\n\nhttps://www.lallaundvilas.de/ausbildungs-und-lehrgangstermine/\n***\nUnd hier die Links für die Abendklassen auf unserer Website:\n\nAnmeldung zur Abendklasse dienstags um 19:30 Uhr
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DESCRIPTION:Judith Rauxloh Therapie
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SUMMARY:Pilates mit Selina
DESCRIPTION:Beim Pilates kannst du deinen Körper neu entdecken. Die Übungen stärken sowohl deine Körpermitte als auch dein Selbstbewusstsein.\nMeine Kurse sind mehr als nur ein Workout. Du lernst dich zu spüren\, achtsam und liebevoll mit dir umzugehen.\nPilates soll einen Zugang zu deinem Körper schaffen\, wo du dich sicher fühlst und gleichzeitig mehr über dich erfährst.10 Wochenkurs: 150 EUR\nEinzelstunde: 17 EUR\nProbestunde: 15 EUR\nDieser Kurs gilt als Präventionskurs und wird von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. \nAnmeldung per Mail: selinakuehlwein@gmx.de\nWebsite: www.gestalttherapie-in-potsdam.de/körperarbeit-pilates\nBei Fragen auch gerne anrufen: 0171 98 68 712\n— \n 
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SUMMARY:Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
DESCRIPTION:Yoga für mehr Energie\, für Anfänger und Fortgeschrittene sind sanfte Yoga-Stellungen\, verbunden mit Atemübungen und anschließender Meditation und Entspannung. Es ist ein Teil der traditionellen indischen Heilkunde\, dem Ayurveda und Teil meines Gesamtkonzeptes. \nDiese Lehre sieht einen engen Zusammenhang zwischen Körper\, Geist und Seele. Eine regelmäßige Praxis reguliert und aktiviert dein Atmungssystem\, den Stoffwechsel\, das Verdauungssystem und die hormonellen Funktionen. Auf der rein körperlichen Ebene stärkt es den Bewegungsapparat\, das Nervensystem\, hilft bei stressbedingten Störungen wie Bluthochdruck\, Magenbeschwerden und Kopfschmerzen\, fördert die Konzentrationsfähigkeit und sorgt für innere Ausgeglichenheit. \nAsanas beziehen alle Muskeln\, Bänder und Gelenke sowie die Organe mit ein. Yoga ist deshalb sehr empfehlenswert\, sowohl bei Atemwegserkrankungen\, bis zu Asthma\, als auch bei sämtlichen\, meist zivilisationsbedingten Rückenleiden. Auf der spirituellen Ebene wird es als ein ganzheitlicher\, undogmatischer Weg zum Göttlichen verstanden\, durch das Einsinken in die Meditation wird die spirituelle Entwicklung gefördert\, während Geduld\, Toleranz und Zufriedenheit wachsen. Yoga-Praktizierende entwickeln eine neue Sichtweise auf das Leben\, erweitern ihr Bewusstsein und schärfen ihre Willens- und Urteilskraft. \nDie Yogastunde beginnt mit sanften\, ruhigen Mobilisationsübungen\, gefolgt von Atemübungen und anschließenden Yogastellungen. Die Yogastunden enden mit einer Meditation und Entspannungsübungen. Yoga ist für jeden Konstitutionstyp geeignet. \nTeilnehmergebühren: 20 Euro \nEmail: info@ayurvedakunde.de \nTelefon: 01795299475
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DESCRIPTION:Judith Rauxloh Therapie
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SUMMARY:Vorb. Jeanette
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SUMMARY:Meditation
DESCRIPTION:Ich lade dich ein\, in Verbindung zu gehen\, mit deinem Herzensraum\, deiner Seele\, mit dir selbst.\n\nNach einer kurzen Bewegungssequenz kannst du dich bewusst mit deinem Atem verbinden und durch geführte Meditationen\, Seelenreisen und Klang in einen heilsamen Raum eintauchen\, in welchem du einfach nur sein und wahrnehmen darfst… deine Freude\, Lebendigkeit\, Liebe\, Geborgenheit\, Stille\, Inneren Frieden.\nIch freue mich auf dich und unser gemeinsames lichtvolles Feld.\n\nVon Herzen Jeannette \n  \nTermine: Jeden 3. Donnerstag im Monat 18.30 bis 19.45 Uhr\, 12-15 EUR  (Raum der Erde) \nEnergieausgleich: 12-15 EUR \nOrt: Haus Lebenskraft\, Gutenbergstr. 30\, 14467 Potsdam\, www.hauslebenskraft.de\nAnmeldung: jeannettedu@web.de oder 01577 6203876
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SUMMARY:💚Conscious Dating - Für echte Begegnung 🧡
DESCRIPTION:  \n\n\nConscious Dating – Für echte Verbindung \nDu bist Single und hast es satt\, dich durch oberflächliche Dating Apps zu swipen? Dann bist du beim Conscious Dating genau richtig! \nMein Ziel ist es\, einen Raum zu kreieren\, in dem echtes Kennenlernen möglich ist – ohne Masken\, ohne Druck\, ohne Erwartungen.\nDazu wirst du von mir durch verschiedene Übungen aus dem Conscious Relating geführt.\nMit Präsenz\, Leichtigkeit und Neugier erkunden wir wie sich echte Verbindung anfühlt.\nDanach hast du die Möglichkeit\, das gelernte anzuwenden.\nZuerst vor Ort. Und dann draußen\, in der lieben und verrückten Welt \nIch freue mich auf dich!\nKirko\n\nAgenda:\n16:00 – ankommen16:15 – Start16:30 – In den Körper kommen17:00 – angeleitete Conscious Relating Übungen18:30 – Pause19:00 – Möglichkeit\, selbstständig in Verbindung zu gehen20:00 – Ende\n\n\nFAQ:★ Wie ist das Männer/Frauen-Verhältnis?Wir bemühen uns um eine 50/50-Balance. Bitte behalte jedoch ein offenes Herz\, falls das Verhältnis nicht ganz ausgeglichen ist – es können auch wertvolle Sisterhood- oder Brotherhood-Verbindungen entstehen.\n★ Ist das ein hetero-orientiertes Event?Ja\, dieses Event richtet sich an Männer\, die Frauen kennenlernen möchten\, und umgekehrt.\n★ Wie ist die Altersrange?Die meisten Teilnehmer werden 25–45 Jahre alt sein\, aber grundsätzlich ist jeder willkommen.\n★ Ist das Event für polygame Menschen offen\, die bereits in einer Beziehung sind?Ja\, es ist für alle offen – auch wenn es primär für Singles gestaltet ist.\n★ Kann ich Kontaktdaten austauschen?Ja\, am Ende des Events\, sofern beidseitiges Interesse an dem Kontaktaustausch besteht \n★ Muss ich an jeder Übung teilnehmen?Nein\, alle Übungen sind freiwillig.\n★ Gibt es körperliche oder sexuelle Interaktion?Keine sexuelle Aktivität. Übungen mit Berührung sind stets freiwillig und basieren auf gegenseitigem Einverständnis und aktivieren nicht die Sinnlichkeit.\n\n\nAnmeldung: www.eventbrite.de/o/tantra-mit-kirko-120648752574\n\n 
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SUMMARY:Yoga am Vormittag
DESCRIPTION:Ab dem 20. Januar gibt es wieder einen 10-wöchigen Yogakurs für Anfänger und Fortgeschrittene \njeden Montag von 10 – 11.30 Uhr \nBeginne die Woche mit einer entspannten\, aber umfassenden Yoga-Einheit\, um deinen Körper stark und geschmeidig zu halten\, Entspannungstechniken und eine heilsame Bauchatmung in den Alltag zu integrieren und anderthalb Stunden die Seele baumeln zu lassen. \nDer Kurs geht vom 20.01. bis zum 24.03. und kostet 150 Euro. \nBei Interesse melde dich bitte bis zum 06.01. bei mir an unter \njudith.rauxloh@gmx.de\n01520 77777 48\nwww.lebenswerkstatt-potsdam.de \nJudith Rauxloh\, Yogalehrerin BYV
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SUMMARY:Pilates mit Selina
DESCRIPTION:Beim Pilates kannst du deinen Körper neu entdecken. Die Übungen stärken sowohl deine Körpermitte als auch dein Selbstbewusstsein.\nMeine Kurse sind mehr als nur ein Workout. Du lernst dich zu spüren\, achtsam und liebevoll mit dir umzugehen.\nPilates soll einen Zugang zu deinem Körper schaffen\, wo du dich sicher fühlst und gleichzeitig mehr über dich erfährst.10 Wochenkurs: 150 EUR\nEinzelstunde: 17 EUR\nProbestunde: 15 EUR\nDieser Kurs gilt als Präventionskurs und wird von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. \nAnmeldung per Mail: selinakuehlwein@gmx.de\nWebsite: www.gestalttherapie-in-potsdam.de/körperarbeit-pilates\nBei Fragen auch gerne anrufen: 0171 98 68 712\n—
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SUMMARY:Holistic Hatha Yoga
DESCRIPTION:Holistic Hatha Yoga \nIn diesem Yogakurs tauchst du auf ganzheitliche Weise in die Welt des Hatha Yoga ein\, um das Leuchten in dir selbst wiederzuentdecken.\nVerschiedene Körperübungen\, Atemübungen und Achtsamkeitsübungen unterstützen dich dabei\, ebenso harmonische Klänge\, Mantren und positive Affirmationen. So entwickelst du neben Kraft\, Bewegungsfreude\, Flexibilität und Koordination\, auch ein ausgeprägtes Körperbewusstsein und bekommst Techniken in die Hand\, den umherspringenden Geist zu beruhigen sowie tief zu entspannen. Körper\, Geist und Seele kommen wieder in ihre Balance. \nDie 8-wöchigen Kurse live vor Ort können von den meisten Krankenkassen als Präventionskurse bezuschusst werden. \nIch freue mich auf dich!\nNamaste! Steffanie \nmontags 17.00-18.30 Uhr (Holisic Hatha Yoga)\nim Haus Lebenskraft\, Gutenbergstr. 30\, DG\, 14467 Potsdam \nTermine 2026 \n13.04.26 – 08.06.26 montags 17-18.30 Uhr; 8er Präventionskurs (kein Kurs am Pfingstmontag\, 25.05.26)\n15.06.26. – 06.07.26 montags 17-18.30 Uhr; 4er Sommerkurs\n24.08.26 – 12.10.26 montags 17-18.30 Uhr; 8er Präventionskurs\n02.11.26 – 21.12.26 montags 17-18.30 Uhr; 8er Präventionskurs\nDeine Investition:\n8-wöchiger Kurs für 120\,00 EUR\nEinzelstunden für 18 EUR\nEin Neueinstieg ist jederzeit möglich. (Nur mal probieren … für 15€)        \n(Gemäß §19 Abs. 1 UStG Kleinunternehmerbesteuerung wird keine MwSt. ausgewiesen.)
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