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SUMMARY:Hausreinigung
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SUMMARY:Yoga am Vormittag
DESCRIPTION:Ab dem 20. Januar gibt es wieder einen 10-wöchigen Yogakurs für Anfänger und Fortgeschrittene \njeden Montag von 10 – 11.30 Uhr \nBeginne die Woche mit einer entspannten\, aber umfassenden Yoga-Einheit\, um deinen Körper stark und geschmeidig zu halten\, Entspannungstechniken und eine heilsame Bauchatmung in den Alltag zu integrieren und anderthalb Stunden die Seele baumeln zu lassen. \nDer Kurs geht vom 20.01. bis zum 24.03. und kostet 150 Euro. \nBei Interesse melde dich bitte bis zum 06.01. bei mir an unter \njudith.rauxloh@gmx.de\n01520 77777 48\nwww.lebenswerkstatt-potsdam.de \nJudith Rauxloh\, Yogalehrerin BYV
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SUMMARY:Pilates mit Selina
DESCRIPTION:Beim Pilates kannst du deinen Körper neu entdecken. Die Übungen stärken sowohl deine Körpermitte als auch dein Selbstbewusstsein.\nMeine Kurse sind mehr als nur ein Workout. Du lernst dich zu spüren\, achtsam und liebevoll mit dir umzugehen.\nPilates soll einen Zugang zu deinem Körper schaffen\, wo du dich sicher fühlst und gleichzeitig mehr über dich erfährst.10 Wochenkurs: 150 EUR\nEinzelstunde: 17 EUR\nProbestunde: 15 EUR\nDieser Kurs gilt als Präventionskurs und wird von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. \nAnmeldung per Mail: selinakuehlwein@gmx.de\nWebsite: www.gestalttherapie-in-potsdam.de/körperarbeit-pilates\nBei Fragen auch gerne anrufen: 0171 98 68 712\n—
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SUMMARY:Holistic Hatha Yoga
DESCRIPTION:Holistic Hatha Yoga \nIn diesem Yogakurs tauchst du auf ganzheitliche Weise in die Welt des Hatha Yoga ein\, um das Leuchten in dir selbst wiederzuentdecken.\nVerschiedene Körperübungen\, Atemübungen und Achtsamkeitsübungen unterstützen dich dabei\, ebenso harmonische Klänge\, Mantren und positive Affirmationen. So entwickelst du neben Kraft\, Bewegungsfreude\, Flexibilität und Koordination\, auch ein ausgeprägtes Körperbewusstsein und bekommst Techniken in die Hand\, den umherspringenden Geist zu beruhigen sowie tief zu entspannen. Körper\, Geist und Seele kommen wieder in ihre Balance. \nDie 8-wöchigen Kurse live vor Ort können von den meisten Krankenkassen als Präventionskurse bezuschusst werden. \nIch freue mich auf dich!\nNamaste! Steffanie \nmontags 17.00-18.30 Uhr (Holisic Hatha Yoga)\nim Haus Lebenskraft\, Gutenbergstr. 30\, DG\, 14467 Potsdam \nDeine Investition:\n8-wöchiger Kurs für 120\,00 EUR\nEinzelstunden für 18 EUR\nEin Neueinstieg ist jederzeit möglich. (Nur mal probieren … für 15€) \nTermine 2026 \n13.04.26 – 08.06.26 montags 17-18.30 Uhr; 8er Präventionskurs (kein Kurs am Pfingstmontag\, 25.05.26)\n15.06.26. – 06.07.26 montags 17-18.30 Uhr; 4er Sommerkurs\n24.08.26 – 12.10.26 montags 17-18.30 Uhr; 8er Präventionskurs\n02.11.26 – 21.12.26 montags 17-18.30 Uhr; 8er Präventionskurs\n        \n(Gemäß §19 Abs. 1 UStG Kleinunternehmerbesteuerung wird keine MwSt. ausgewiesen.)
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SUMMARY:Pilates mit Selina
DESCRIPTION:Beim Pilates kannst du deinen Körper neu entdecken. Die Übungen stärken sowohl deine Körpermitte als auch dein Selbstbewusstsein.\nMeine Kurse sind mehr als nur ein Workout. Du lernst dich zu spüren\, achtsam und liebevoll mit dir umzugehen.\nPilates soll einen Zugang zu deinem Körper schaffen\, wo du dich sicher fühlst und gleichzeitig mehr über dich erfährst.10 Wochenkurs: 150 EUR\nEinzelstunde: 17 EUR\nProbestunde: 15 EUR\nDieser Kurs gilt als Präventionskurs und wird von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. \nAnmeldung per Mail: selinakuehlwein@gmx.de\nWebsite: www.gestalttherapie-in-potsdam.de/körperarbeit-pilates\nBei Fragen auch gerne anrufen: 0171 98 68 712\n—
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SUMMARY:CANTIENICA® in Yoga mit Conny
DESCRIPTION:ANUSARA® Yoga & CANTIENICA®\nYoga in Verbindung mit der Schweizer CANTIENICA®️ Methode zu praktizieren bedeutet\, eine einzigartige Symbiose aus alter Tradition und moderner Trainingslehre kennenzulernen.\nBewusste Atemlenkung\, fasziale Vernetzung sowie eine zarte aber wirksame innere Ausrichtung schaffen neuen Handlungsspielraum und Lebensenergie (Prana) kann zurück in ihren natürlichen Fluss finden.\nGleichzeitig lassen sich fließende Vinyasas\, erdendes Yinyoga und die philosophischen Aspekte aus der ANUSARA® Yogalehre wunderbar integrieren.\nWir treffen uns montags um 19:30 Uhr im Haus Lebenskraft (2. OG) und wer mag\, kann sich auch via Zoom mit uns verbinden.\n \nProbestunde: 15 EUR\n8-Wochenkurs: 120 EUR (online 100 Euro)\nEinzelstunde (nach Anmeldung): 17 EUR (online 15 Euro)\nAnmeldung per Mail: yoga@draussenkind.de\nWebsite: https://draussenkind.de\nInstagram: @draussenkindyoga
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CATEGORIES:Öffentlich, Sonnenraum
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