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SUMMARY:Hausreinigung
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SUMMARY:Yoga am Vormittag
DESCRIPTION:Ab dem 20. Januar gibt es wieder einen 10-wöchigen Yogakurs für Anfänger und Fortgeschrittene \njeden Montag von 10 – 11.30 Uhr \nBeginne die Woche mit einer entspannten\, aber umfassenden Yoga-Einheit\, um deinen Körper stark und geschmeidig zu halten\, Entspannungstechniken und eine heilsame Bauchatmung in den Alltag zu integrieren und anderthalb Stunden die Seele baumeln zu lassen. \nDer Kurs geht vom 20.01. bis zum 24.03. und kostet 150 Euro. \nBei Interesse melde dich bitte bis zum 06.01. bei mir an unter \njudith.rauxloh@gmx.de\n01520 77777 48\nwww.lebenswerkstatt-potsdam.de \nJudith Rauxloh\, Yogalehrerin BYV
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SUMMARY:Pilates mit Selina
DESCRIPTION:Beim Pilates kannst du deinen Körper neu entdecken. Die Übungen stärken sowohl deine Körpermitte als auch dein Selbstbewusstsein.\nMeine Kurse sind mehr als nur ein Workout. Du lernst dich zu spüren\, achtsam und liebevoll mit dir umzugehen.\nPilates soll einen Zugang zu deinem Körper schaffen\, wo du dich sicher fühlst und gleichzeitig mehr über dich erfährst.10 Wochenkurs: 150 EUR\nEinzelstunde: 17 EUR\nProbestunde: 15 EUR\nDieser Kurs gilt als Präventionskurs und wird von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. \nAnmeldung per Mail: selinakuehlwein@gmx.de\nWebsite: www.gestalttherapie-in-potsdam.de/körperarbeit-pilates\nBei Fragen auch gerne anrufen: 0171 98 68 712\n—
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SUMMARY:Holistic Hatha Yoga
DESCRIPTION:Holistic Hatha Yoga \nIn diesem Yogakurs tauchst du auf ganzheitliche Weise in die Welt des Hatha Yoga ein\, um das Leuchten in dir selbst wiederzuentdecken.\nVerschiedene Körperübungen\, Atemübungen und Achtsamkeitsübungen unterstützen dich dabei\, ebenso harmonische Klänge\, Mantren und positive Affirmationen. So entwickelst du neben Kraft\, Bewegungsfreude\, Flexibilität und Koordination\, auch ein ausgeprägtes Körperbewusstsein und bekommst Techniken in die Hand\, den umherspringenden Geist zu beruhigen sowie tief zu entspannen. Körper\, Geist und Seele kommen wieder in ihre Balance. \nDie 8-wöchigen Kurse live vor Ort können von den meisten Krankenkassen als Präventionskurse bezuschusst werden. \nIch freue mich auf dich!\nNamaste! Steffanie \nmontags 17.00-18.30 Uhr (Holisic Hatha Yoga)\nim Haus Lebenskraft\, Gutenbergstr. 30\, DG\, 14467 Potsdam \nDeine Investition:\n8-wöchiger Kurs für 120\,00 EUR\nEinzelstunden für 18 EUR\nEin Neueinstieg ist jederzeit möglich. (Nur mal probieren … für 15€) \n(Gemäß §19 Abs. 1 UStG Kleinunternehmerbesteuerung wird keine MwSt. ausgewiesen.)
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SUMMARY:Pilates mit Selina
DESCRIPTION:Beim Pilates kannst du deinen Körper neu entdecken. Die Übungen stärken sowohl deine Körpermitte als auch dein Selbstbewusstsein.\nMeine Kurse sind mehr als nur ein Workout. Du lernst dich zu spüren\, achtsam und liebevoll mit dir umzugehen.\nPilates soll einen Zugang zu deinem Körper schaffen\, wo du dich sicher fühlst und gleichzeitig mehr über dich erfährst.10 Wochenkurs: 150 EUR\nEinzelstunde: 17 EUR\nProbestunde: 15 EUR\nDieser Kurs gilt als Präventionskurs und wird von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. \nAnmeldung per Mail: selinakuehlwein@gmx.de\nWebsite: www.gestalttherapie-in-potsdam.de/körperarbeit-pilates\nBei Fragen auch gerne anrufen: 0171 98 68 712\n—
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SUMMARY:Yoga für alle mit Alexandra
DESCRIPTION:Gönn dir eine Auszeit! \nIn meinem Kurs erwarten dich fließende Bewegungen\, sanfte Kraft und Momente tiefer Ruhe.\nWir verbinden Atem und Körper\, lassen den Alltag los und schaffen Raum für mehr Energie. \nOb du Zentriertheit suchst oder einfach wieder bei dir ankommen möchtest –\ndieser Kurs lädt dich ein\, dir selbst liebevoll zu begegnen und dich mit deinem wahren Sein zu verbinden. \nKomm vorbei und spüre\, wie gut es tut\, dich bewusst wahrzunehmen und vollkommen zu entspannen. \nJede Stunde hat einen eigenen Fokus und immer wieder neue variantenreiche Übungen\, sodass für alle\, ob mit oder ohne Yogaerfahrung etwas dabei ist. Ich freue mich auf dich. \nAlexandra Ahammer (Osteopathin\, Heilpraktikerin\, seit über 20 Jahren Yogalehrerin) \nVoranmeldung: Tel.0176-24011299 ; Email: aahammer26@gmail.com Preis: 9-wöchiger Yogakurs (Krankenkassenzuschuss möglich) 160 Euro \nEinzelstunde 20 Euro\nProbe: 15 Euro \n 
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SUMMARY:Improvisation als Antwort
DESCRIPTION:Improvisation ist eine kraftvolle Methode\, Deine direkte Antwort auf komplexe Situationen zu finden.Hier kannst Du Dich   selbst überraschen und trainieren\, mit Überraschungen spielerisch umzugehen.. Neben den vertiefenden Techniken zu Präsenz und Körperbewusstheit stehen das Entdecken und Ausprobieren neuer „Rollen“ im Vordergrund. Wir schaffen einen entspannten Raum\, in dem Du spontane Lebensfreude und schlummern-des Potenzial wiederbeleben kannst. \nDie Teilnehmerzahl ist begrenzt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich \nKosten: \n15 Termin 225 € / Probestunde ( einmal möglich ) 20 € \nAnmeldung: kontakt@gestalt-theater-therapie.de \n  \nTheater und Präsenz – Termine \n \n\n\n  \n\n\n\n 
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