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SUMMARY:Yoga am Vormittag
DESCRIPTION:Ab dem 20. Januar gibt es wieder einen 10-wöchigen Yogakurs für Anfänger und Fortgeschrittene \njeden Montag von 10 – 11.30 Uhr \nBeginne die Woche mit einer entspannten\, aber umfassenden Yoga-Einheit\, um deinen Körper stark und geschmeidig zu halten\, Entspannungstechniken und eine heilsame Bauchatmung in den Alltag zu integrieren und anderthalb Stunden die Seele baumeln zu lassen. \nDer Kurs geht vom 20.01. bis zum 24.03. und kostet 150 Euro. \nBei Interesse melde dich bitte bis zum 06.01. bei mir an unter \njudith.rauxloh@gmx.de\n01520 77777 48\nwww.lebenswerkstatt-potsdam.de \nJudith Rauxloh\, Yogalehrerin BYV
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CATEGORIES:Öffentlich, Raum der Erde
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SUMMARY:New Year Celebration - Kundalini Yoga Workshop
DESCRIPTION:Kundalini-Yoga-Workshop mit Mantren\, Kristallschalen & Gong \nKundalini-Yoga ist ein kraftvoller und äußerst schnell wirksamer Weg\, der unseren Geist und unseren Körper trainiert\, um eine höhere Schwingung zu erreichen\, unsere innere Energie aufzubauen und bewusst lenken zu lernen. Es erweckt dein Bewusstsein und bringt dich zu dir selbst zurück\, zu deiner dir eigenen Natur und deinem Ursprung in der Unendlichkeit. Deine eigene Erfahrung steht im Mittelpunkt. Sie geht direkt ins Herz und keine Worte könnten diese Erfahrung je ersetzen. \nAn diesem Tag starten wir mit ein paar Warm-up-Übungen\, setzen dann bewusst eine Intention und lassen uns durch eine bestimmte Kriya (Übungsreihe) führen. \nDu tauchst ein in die individuelle Erfahrung und lässt dich von deinem Atem und von Kundalini-Mantren in eine höhere Schwingung versetzen. So können deine Selbstheilungskräfte enorm gestärkt werden. Gestaute Energie kommt wieder in den Fluss\, besonders auch dann\, wenn du anschließend bei den sphärischen Klängen von Gong und Kristallschalen in eine tiefe Entspannung gleitest. Am Ende runden wir diese Reise mit einer wunderbaren Meditation ab. \nLässt du dich auf diese Erfahrungen ganz ein\, wirst du dich danach sicher wie neu geboren fühlen. Versuchen wir es! \nBitte melde dich bei Steffanie an: info@ananda-yoga-potsdam.com \nDein Beitrag 25€ (Ermäßigungen sind möglich) \n(Matten\, Decken\, Kissen\, Leitungswasser…ist alles vor Ort. Du brauchst einfach nur bequeme Sachen zum Bewegen und für die Entspannung auch etwas Wärmeres zum Drüberziehen. Es empfiehlt sich\, dass du erst nach dem Workshop richtig frühstückst.)
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LOCATION:Haus Lebenskraft\, Gutenbergstr. 30\, Potsdam\, Brandenburg\, 14467\, Germany
CATEGORIES:Öffentlich, Sonnenraum
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