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SUMMARY:Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
DESCRIPTION:Yoga für mehr Energie\, für Anfänger und Fortgeschrittene sind sanfte Yoga-Stellungen\, verbunden mit Atemübungen und anschließender Meditation und Entspannung. Es ist ein Teil der traditionellen indischen Heilkunde\, dem Ayurveda und Teil meines Gesamtkonzeptes. \nDiese Lehre sieht einen engen Zusammenhang zwischen Körper\, Geist und Seele. Eine regelmäßige Praxis reguliert und aktiviert dein Atmungssystem\, den Stoffwechsel\, das Verdauungssystem und die hormonellen Funktionen. Auf der rein körperlichen Ebene stärkt es den Bewegungsapparat\, das Nervensystem\, hilft bei stressbedingten Störungen wie Bluthochdruck\, Magenbeschwerden und Kopfschmerzen\, fördert die Konzentrationsfähigkeit und sorgt für innere Ausgeglichenheit. \nAsanas beziehen alle Muskeln\, Bänder und Gelenke sowie die Organe mit ein. Yoga ist deshalb sehr empfehlenswert\, sowohl bei Atemwegserkrankungen\, bis zu Asthma\, als auch bei sämtlichen\, meist zivilisationsbedingten Rückenleiden. Auf der spirituellen Ebene wird es als ein ganzheitlicher\, undogmatischer Weg zum Göttlichen verstanden\, durch das Einsinken in die Meditation wird die spirituelle Entwicklung gefördert\, während Geduld\, Toleranz und Zufriedenheit wachsen. Yoga-Praktizierende entwickeln eine neue Sichtweise auf das Leben\, erweitern ihr Bewusstsein und schärfen ihre Willens- und Urteilskraft. \nDie Yogastunde beginnt mit sanften\, ruhigen Mobilisationsübungen\, gefolgt von Atemübungen und anschließenden Yogastellungen. Die Yogastunden enden mit einer Meditation und Entspannungsübungen. Yoga ist für jeden Konstitutionstyp geeignet. \nTeilnehmergebühren: 20 Euro \nEmail: info@ayurvedakunde.de \nTelefon: 01795299475
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SUMMARY:Vorbereitung Kirko
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SUMMARY:Tantra Workshop
DESCRIPTION:Do you want to rediscover your Sensuality? 🌊🌶\nYou will be guided through a night of playful interaction\, conscious intimacy and tantric touch. \nMost people disconnect from their center when engaging in sensuality and sexuality. It becomes something that creates pressure\, that I just do for someone else\, that is just another dopamine kick or that just pleases the ego😨 \nMy vision is to create a space\, where you can stay centered\, where you do feel safe\, where you learn how to take ownership for your experience and where you are invited to drop the masks to show your authentic self. 🌊🔥 \nIf that sounds like something you want to experience\, just send me a message! -> t.me/kirko83 \n⏰ Date: 06.09.2025 5pm – 10pm\n🚪 Doors will close quarter past 5.\n📍 Location: Haus Lebenskraft Potsdam\n💸 Price: 25€ per Person\n🇩🇪🇬🇧 Facilitation language will be adjusted to the needs of the participants \nFor more tantric events:\njoin my telegram group: https://t.me/+mvnf55-_9ClkMGVi\nor follow me on instagram: www.instagram.com/kirko_stimmer/
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