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SUMMARY:"Eintauchen" - Urban Sommer Retreat
DESCRIPTION:Nach zwei intensiven Etappen öffnen wir den dritten Teil unserer Seminarreihe nun für alle Interessierten: ein gemeinsamer Sommer-Retreat mitten in Potsdam. \nDiese 4 Tage bieten dir die Möglichkeit\, Yoga zu vertiefen und ​a​uf eine persönliche Weise zu erleben. Rückzug gelingt hier auch im ​beschaulichen Potsdam\, weil wir uns auf eine innere Reise begeben: Eine Reise zu Dir selbst\, eine Einladung\, deinen Körper\, deinen Geist und deine Yogapraxis neu zu entdecken. \nWir vermitteln dir in nur 4 Tagen eine lebensverändernde Praxis: Durch die einzigartigen biomechanischen Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga lernst du deinen Körper\, schonend und sinnvoll auszurichten​\, das schenkt dir Sicherheit und mehr Stabilität im Leben. Außerdem wirst du ​fließende Energie ​erfahren und​ nicht nur auf der Yogamatte ein neues Gefühl von Leichtigkeit​ gewinnen. \nGleichzeitig tauchst du ein in die lebensbejahende Philosophie des Kaschmirischen Shivaismus\, die auch in schweren Zeiten hilfreich ist\, um das Leben mit Freude und Offenheit zu betrachten und bewusst im Moment zu leben. \nTheorie und Praxis verbinden sich\, ergänzt durch Gespräche\, Kleingruppenarbeiten\, Reflexionen und Momente der Stille. \n​Wir sind \nSeit über 20 Jahren teilt Lalla ihr tiefes Wissen und ihre unerschöpfliche Leidenschaft für Yoga als Lehrerin und Ausbilderin. An ihrer Seite steht Lena\, eine Anusara-Lehrerin der neuen Generation\, die mit viel Hingabe unterrichtet. Die Verbindung von Lallas Erfahrung und Lenas frischer\, moderner Sichtweise schafft ein besonderes Lernerlebnis\, das Tradition und Innovation vereint. \nZeiten \nDonnerstag: 12 bis 17 Uhr\nFreitag: 8 bis 14 und 15 bis 17:30 Uhr\nSamstag: 8 bis 14 und 15 bis 17:30 Uhr\nSonntag: 8 bis 12 und 13 bis 15 Uhr \nWeitere Infos und Buchung über diesen LINK
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SUMMARY:Meditation mit Jeanette
DESCRIPTION:Ich lade dich ein\, in Verbindung zu gehen\, mit deinem Herzensraum\, mit dir selbst. \nNach einer kurzen Bewegungssequenz kannst du dich bewusst mit deinem Atem verbinden und durch eine geführte Meditation und Klang in einen heilsamen Raum eintauchen\, in welchem du einfach nur sein und wahrnehmen darfst … Stille\, Inneren Frieden\, Geborgenheit\, Liebe\, Freude\, deine Lebendigkeit… \nIch freue mich auf dich und unser gemeinsames Gruppenfeld. \nVon Herzen Jeannette \nWertschätzung: 10-15 EUR \nAnmeldung: jeannettedu@web.de oder 01577 6203876
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