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SUMMARY:Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
DESCRIPTION:Yoga für mehr Energie\, für Anfänger und Fortgeschrittene sind sanfte Yoga-Stellungen\, verbunden mit Atemübungen und anschließender Meditation und Entspannung. Es ist ein Teil der traditionellen indischen Heilkunde\, dem Ayurveda und Teil meines Gesamtkonzeptes. \nDiese Lehre sieht einen engen Zusammenhang zwischen Körper\, Geist und Seele. Eine regelmäßige Praxis reguliert und aktiviert dein Atmungssystem\, den Stoffwechsel\, das Verdauungssystem und die hormonellen Funktionen. Auf der rein körperlichen Ebene stärkt es den Bewegungsapparat\, das Nervensystem\, hilft bei stressbedingten Störungen wie Bluthochdruck\, Magenbeschwerden und Kopfschmerzen\, fördert die Konzentrationsfähigkeit und sorgt für innere Ausgeglichenheit. \nAsanas beziehen alle Muskeln\, Bänder und Gelenke sowie die Organe mit ein. Yoga ist deshalb sehr empfehlenswert\, sowohl bei Atemwegserkrankungen\, bis zu Asthma\, als auch bei sämtlichen\, meist zivilisationsbedingten Rückenleiden. Auf der spirituellen Ebene wird es als ein ganzheitlicher\, undogmatischer Weg zum Göttlichen verstanden\, durch das Einsinken in die Meditation wird die spirituelle Entwicklung gefördert\, während Geduld\, Toleranz und Zufriedenheit wachsen. Yoga-Praktizierende entwickeln eine neue Sichtweise auf das Leben\, erweitern ihr Bewusstsein und schärfen ihre Willens- und Urteilskraft. \nDie Yogastunde beginnt mit sanften\, ruhigen Mobilisationsübungen\, gefolgt von Atemübungen und anschließenden Yogastellungen. Die Yogastunden enden mit einer Meditation und Entspannungsübungen. Yoga ist für jeden Konstitutionstyp geeignet. \nTeilnehmergebühren: 20 Euro \nEmail: info@ayurvedakunde.de \nTelefon: 01795299475
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LOCATION:Haus Lebenskraft\, Gutenbergstr. 30\, Potsdam\, Brandenburg\, 14467\, Germany
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SUMMARY:Bodymove & Klangtrance: Eine magisch intensive Reise in deine Innenwelten
DESCRIPTION:Dies ist ein Abend\, der dich in deine innere Wirklichkeit entführt und den Kontakt mit deinen unbewussten Anteilen\, deinem Energiefluss und deinem Höheren Selbst ermöglicht.\nIm ersten Teil werden wir durch ein paar Übungen den Körper fühlen\, bewegen und schütteln\,…den Atem intensivieren\, die Stimme und die Sinne wecken\, sodass dein Herz sich öffnen kann und Blockaden sich ganz natürlich lösen können. Der Kreis verbindet uns dabei.\nDann\, im zweiten Teil\, auf Matten gelegt und in Decken gekuschelt\, kannst du in einer längeren Klangreise mit Gong\, Kristallklangschalen und vielen anderen Instrumenten tief tauchen und dich in deiner inneren Welt ganz neu entdecken. \n\nBitte melde dich vorher bei Steffanie an: ananda-yoga-potsdam@web.de oder über 015253862944! \nLeistungswasser\, Decken\, Yogakissen und Matten sind vor Ort. Möchtest du aber deine eigenen Kuschelkissen etc….\, dann bring sie dir gern mit! Außerdem brauchst du bequeme\, leichte Kleidung zum Bewegen (evtl. auch ein T-Shirt zum Wechseln) sowie dann wärmere Schichten für die Klangtrance. \nEarly Bird: Anmeldung und Überweisung bis 3 Wochen vor dem Event 39€\nNormal: 45€
URL:https://staging.hauslebenskraft.de/veranstaltung/bodymove-klangtrance-2-2/2025-07-19/
LOCATION:Haus Lebenskraft\, Gutenbergstr. 30\, Potsdam\, Brandenburg\, 14467\, Germany
CATEGORIES:Öffentlich, Sonnenraum
ORGANIZER;CN="Steffanie Rosenhahn":MAILTO:ananda-yoga-potsdam@web.de
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