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SUMMARY:Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
DESCRIPTION:Yoga für mehr Energie\, für Anfänger und Fortgeschrittene sind sanfte Yoga-Stellungen\, verbunden mit Atemübungen und anschließender Meditation und Entspannung. Es ist ein Teil der traditionellen indischen Heilkunde\, dem Ayurveda und Teil meines Gesamtkonzeptes. \nDiese Lehre sieht einen engen Zusammenhang zwischen Körper\, Geist und Seele. Eine regelmäßige Praxis reguliert und aktiviert dein Atmungssystem\, den Stoffwechsel\, das Verdauungssystem und die hormonellen Funktionen. Auf der rein körperlichen Ebene stärkt es den Bewegungsapparat\, das Nervensystem\, hilft bei stressbedingten Störungen wie Bluthochdruck\, Magenbeschwerden und Kopfschmerzen\, fördert die Konzentrationsfähigkeit und sorgt für innere Ausgeglichenheit. \nAsanas beziehen alle Muskeln\, Bänder und Gelenke sowie die Organe mit ein. Yoga ist deshalb sehr empfehlenswert\, sowohl bei Atemwegserkrankungen\, bis zu Asthma\, als auch bei sämtlichen\, meist zivilisationsbedingten Rückenleiden. Auf der spirituellen Ebene wird es als ein ganzheitlicher\, undogmatischer Weg zum Göttlichen verstanden\, durch das Einsinken in die Meditation wird die spirituelle Entwicklung gefördert\, während Geduld\, Toleranz und Zufriedenheit wachsen. Yoga-Praktizierende entwickeln eine neue Sichtweise auf das Leben\, erweitern ihr Bewusstsein und schärfen ihre Willens- und Urteilskraft. \nDie Yogastunde beginnt mit sanften\, ruhigen Mobilisationsübungen\, gefolgt von Atemübungen und anschließenden Yogastellungen. Die Yogastunden enden mit einer Meditation und Entspannungsübungen. Yoga ist für jeden Konstitutionstyp geeignet. \nTeilnehmergebühren: 20 Euro \nEmail: info@ayurvedakunde.de \nTelefon: 01795299475
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SUMMARY:Stärke Dein Mana mit Liebe: Ein Retreat zur kraftvollen Selbstermächtigung und Resilienz
DESCRIPTION:Hale Hawai’i Mana mit Lavenda S. Schaff \nErwecke dein inneres Feuer: Lass die Magie der Zeit nach der Sommersonnenwende\ndein Herz öffnen! Unser Hawai’i Mana Mini-Retreat lädt dich ein\, durch dynamische\nBewegungsmeditationen\, verbundenes Atemtraining und Hawaiianische Gesänge deine\ninnere Stärke und Frieden zu finden. \nInspiriere dein persönliches Wachstum durch die pulsierende Energie des Sommers und\nentdecke\, wie du alten Ballast loslassen kannst. \nFeiere deine Einzigartigkeit in einer unterstützenden Gemeinschaft und lass uns\ngemeinsam die Leidenschaft des Sommers erleben. Bringe die Liebe in deinen Alltag und\nspüre die transformative Kraft der Aloha-Energie für deine Selbstermächtigung. \nFolgeseminare entdecken: Bereite dich auf weitere tiefgreifendere Erfahrungen vor.\nIm Oktober (4.10.) führen wir dich in die Kunst von „Ho’opono Pono“ ein.\nIm November (29.11)erleben wir gemeinsam „Na Kupuna“\, wo wir in die Ahnen\nweisheiten eintauchen und neues Licht in die Herbstnebel bringen. Diese Veranstaltungen\nsind die perfekte Gelegenheit\, deine persönliche Reise tiefer zu erkunden.\nBegleite uns auf dieser Aloha-Reise und gehe gestärkt in die zweite Jahreshälfte.\nLeitung und Details: Lavenda Sybille Schaff – Weisheitsträgerin und erfahrene Lehrerin in\nLomi Lomi Hawai’i Mana Massage\, Aloha Clarity Breathwork Practitioner\, Heilerin und\nVokalmusikerin. Lavenda inspiriert seit Jahren als spirituelle Friedens-Coach Menschen\nweltweit. \nVeranstaltungsdetails:\n• Datum und Ort:12.07.25 im Haus Lebenskraft\, Potsdam\, Sonnenraum\n• Teilnahmegebühr: € 125.-\n• Frühbuchungspreis: € 111.- bei Anmeldung und Überweisung bis 04.07.2025\n• Kontakt für Anmeldung: Lavenda Sybille Schaff\, E-Mail: alohalav@gmail.com\,\n• Tel.: +49 176/62151652 \nExklusives Massageangebot am Sonntag\, 13.07.25 : Genieße eine 2- oder 4-händige\nLomi Lomi Massage mit Lavenda und Maja Diana Weingart. Erlebe tiefe Entspannung und\nZellharmonie im Hawai’i Mana Stil. Für mehr Details siehe Kalendereintrag am 13.07.25.\n• Preise: 2-händige Massage: € 110.-/60 Min.\, 4-händige Massage: € 195.-/60 Min.\n(andere Zeitoptionen auf Anfrage)\n• Anmeldung & Informationen: Maja Weingart\, Tel.: +49 163 3566303\nErfahre mehr über Lavenda unter: www.lavenda-schaff.de\nZusätzliche Veranstaltung: Beginne dieses Wochenende mit Lavenda am Freitag Abend\,\n11.7.25\, von 18:30-20h\, freudig mit Hawaiianischen Liedern und Circlesinging.
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SUMMARY:Gesangsunterricht Elena
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SUMMARY:Intern Liebesforschungsgruppe
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