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SUMMARY:Pilates mit Selina
DESCRIPTION:Beim Pilates kannst du deinen Körper neu entdecken. Die Übungen stärken sowohl deine Körpermitte als auch dein Selbstbewusstsein.\nMeine Kurse sind mehr als nur ein Workout. Du lernst dich zu spüren\, achtsam und liebevoll mit dir umzugehen.\nPilates soll einen Zugang zu deinem Körper schaffen\, wo du dich sicher fühlst und gleichzeitig mehr über dich erfährst.10 Wochenkurs: 150 EUR\nEinzelstunde: 17 EUR\nProbestunde: 15 EUR\nDieser Kurs gilt als Präventionskurs und wird von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. \nAnmeldung per Mail: selinakuehlwein@gmx.de\nWebsite: www.gestalttherapie-in-potsdam.de/körperarbeit-pilates\nBei Fragen auch gerne anrufen: 0171 98 68 712\n— \n 
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SUMMARY:Das Ehrliche Mitteilen nach Gopal
DESCRIPTION:Das Ehrliche Mitteilen ist eine Methode\, mit der man durch das Aussprechen WAS IST\, in tiefe Entspannung und Regulierung des Nervensystems kommt. Durch Annahme und Aussprechen werden Themen transformiert. Jeder spricht und jeder hört zu. Durch das Mitteilen und Zuhören entsteht eine tiefe Verbindung mit den anderen der Gruppe und so auch ein Gefühl der Sicherheit. \n\nGanz nach dem Motto: „Uns heilt\, was uns verbindet“ (Gopal Norbert Klein – Begründer von EM) \nDie Teilnahme erfolgt gegen Spende. \nIch bitte um Anmeldung unter: mail@ernaehrung-und-lebensenergie.com
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SUMMARY:Conscious Playfight - Achtsames Raufen
DESCRIPTION:Hast du Lust\, Deinen natürlichen Instinkt des spielerischen Kräftemessens in einem sicheren Raum auszuleben? „Achtsames Raufen“ lädt dich ein\, in eine körperliche Begegnung einzutauchen\, bei der die Intuition deines Körpers im Mittelpunkt steht. Jede Session entfaltet ihre eigene Energie und bringt dich in tiefe Verbindung mit Dir selbst\, dem Moment und Deinen Mitspieler*innen.\nIch verstehe Playfight eher als eine Art Kontaktimprovisation statt einem Kampfsport: Es geht nicht darum\, zu gewinnen oder zu dominieren\, sondern wie bei einem Tanz die Freude dessen zu erleben\, ganz im eigenen Körper zu sein und sich in einem freien\, dynamischen\, spielerischen Kontakt mit anderen Körpern zu erleben. \nDiese Form von Playfight erfordert keinerlei Vorerfahrung und ist perfekt für Dich\, wenn Du neugierig auf Raufen bist\, aber Dich dem auf eine langsame und sanfte Art annähern möchten.\nTrau dich und entdecke die Freude am spielerischen Raufen! \nAuch wenn wir uns hier achtsam und unter Berücksichtigung insbesondere unserer körperlichen Grenzen und Einschränkungen begegnen\, können Verletzungen auftreten. Aus diesem Grund ist die Einwilligung in eine Haftungsausschlusserklärung für dieses Event erforderlich. \nTeilnahmegebühren: 10 Euro Ermäßigt\, 15 Euro Normal\, 20 Euro Unterstützer \nE-Mail: florian.hollandt@gmail.com \nTelefonnummer: 017623516385\nAdresse: Gutenbergstr. 30; 14467 Potsdam
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