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SUMMARY:Lunch Break Yoga\, 45 min
DESCRIPTION:Wir werden deinem Rücken und deinen Schultern gutes Tun\, damit du dich energetisiert durch die zweite Tageshälfte bewegst. Ich kombiniere traditionelles Hatha Yoga mit Vinyasa und lasse je nach Gruppenenergie auch mal ein paar YinYoga-Positionen oder Yoga für emotionale Balance einfließen.
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LOCATION:Haus Lebenskraft\, Gutenbergstr. 30\, Potsdam\, Brandenburg\, 14467\, Germany
CATEGORIES:Öffentlich, Raum der Erde
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SUMMARY:Elena Gesang
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CATEGORIES:Intern, Raum der Erde
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SUMMARY:Tanzfreude mit Gesine - ein faszienorientiertes Bewegungsangebot
DESCRIPTION:Der flow-orientierte Faszientanz zu Musik aus aller Welt ist ein Bewegungsangebot\, das fließende\, tanz-inspirierte Bewegungen mit gezielten Impulsen für das fasziale Gewebe verbindet. Mit Freude an Bewegung und spürbarer Leidenschaft für den Körper entstehen freie Bewegungsformen\, die Mobilität\, Elastizität\, Körperwahrnehmung und einen sanften Muskelaufbau fördern. \nDas Training kommt ohne feste Choreografien aus und lädt dazu ein\, sein eigenes Tempo und Intensität individuell anzupassen. Das Angebot unterstützt Ausdauer\, das Herz-Kreislauf-System sowie die Koordination und ist für Menschen unterschiedlicher Alters- und Erfahrungsstufen geeignet. \nDen Abschluss bildet eine wohltuende Dehnungs- und Entspannungsphase mit Klangspiel und Gong. Sie schafft Raum für Ruhe\, Nachspüren und Regeneration. Ich freue mich auf eine gemeinsame Bewegungszeit voller Lebensfreude\, Achtsamkeit und lebendiger Präsenz in dem wundervollen Sonnenraum im Haus Lebenskraft. \nHerzlichst Gesine \nEinzelveranstaltung: 15 €\, 6-er Karte: 72 € \nSchnupperstunde: 12 € \nAnmeldung unter: gesine.schaefer@gmx.de oder gesine@hauslebenskraft.de bis zum 05.01.2026 \nDie Teilnahme am Kurs ist nur nach persönlicher oder schriftlicher Zusage möglich. \nTel: 017651871225 \nIch freue mich auf euch. \nGesine Schaefer \nTanztrainerin\, HP nach Psych KG\, Kinesiologin\, Gestalttherapeutin\, Klangmassagepraktikerin \n  \n  \n 
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CATEGORIES:Öffentlich, Sonnenraum
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SUMMARY:Bauchtanz-6 Wochen Kurs
DESCRIPTION:6 wöchiger Kurs \nBauchtanz\, eigentlich „Orientalischer Tanz“ nimmt Dich mit in eine andere Welt. Wie kaum ein anderer Tanz vereint er Weiblichkeit\, Körperbeherrschung und Tanzfreude. Als positiven Nebeneffekt verbessert er Deine Beweglichkeit\, Deine Haltung und Dein körperliches und seelisches Wohlbefinden. Die typischen Bewegungen werden stets mit viel Tanzfreude geübt und bis hin zu Choreographien miteinander kombiniert. Zusätzlich werden in manchen Stunden Elemente wie der Tanzschleier hinzugenommen. \nBauchtanz bzw. Orientalischer Tanz eignet sich für alle Frauen und Mädchen jeden Alters.\nDieser Kurs ist für Tänzerinnen mit Vorkenntnissen. Einsteigerinnen: nach Rücksprache möglich. Erste Schnupperstunde 10 €. \nKosten: 75 € pro Kurs \nmit Voranmeldung \nInfo: https://www.zeyna.com \nTelefon: 0151 432 53 180
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LOCATION:Haus Lebenskraft\, Gutenbergstr. 30\, Potsdam\, Brandenburg\, 14467\, Germany
CATEGORIES:Öffentlich, Sonnenraum
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SUMMARY:Hatha Yoga mit Judith
DESCRIPTION:In diesem Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene erwarten euch  Pranayama\, Asanas der Rishikeshreihe mit neuen\, dynamischen Varianten und Techniken der Tiefenentspannung. Gemeinsam entwickeln wir unsere körperliche und geistige Balance\, Flexibilität und Kraft\, bis wir immer dauerhafter das grenzenlose Wohlgefühl erfahren\, bewusst im eigenen Körper zu sein\, ihn zu spüren und immer tiefer zu schätzen. \nWer sich für einen ganzen Kurs einschreiben möchte\, zahlt 15 Euro die Stunde\, eine spontane Einzelstunde kostet 19 Euro. \nFür eine Anmeldung oder weitere Fragen wendet Euch bitte an mich unter\n01520 77777 48 oder judith.rauxloh@gmx.de \nJudith\, Yogalehrerin\, BYV
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LOCATION:Haus Lebenskraft\, Gutenbergstr. 30\, Potsdam\, Brandenburg\, 14467\, Germany
CATEGORIES:Öffentlich, Raum der Erde
ORGANIZER;CN="Judith Rauxloh":MAILTO:judith.rauxloh@gmx.de
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