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SUMMARY:Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
DESCRIPTION:Yoga für mehr Energie\, für Anfänger und Fortgeschrittene sind sanfte Yoga-Stellungen\, verbunden mit Atemübungen und anschließender Meditation und Entspannung. Es ist ein Teil der traditionellen indischen Heilkunde\, dem Ayurveda und Teil meines Gesamtkonzeptes. \nDiese Lehre sieht einen engen Zusammenhang zwischen Körper\, Geist und Seele. Eine regelmäßige Praxis reguliert und aktiviert dein Atmungssystem\, den Stoffwechsel\, das Verdauungssystem und die hormonellen Funktionen. Auf der rein körperlichen Ebene stärkt es den Bewegungsapparat\, das Nervensystem\, hilft bei stressbedingten Störungen wie Bluthochdruck\, Magenbeschwerden und Kopfschmerzen\, fördert die Konzentrationsfähigkeit und sorgt für innere Ausgeglichenheit. \nAsanas beziehen alle Muskeln\, Bänder und Gelenke sowie die Organe mit ein. Yoga ist deshalb sehr empfehlenswert\, sowohl bei Atemwegserkrankungen\, bis zu Asthma\, als auch bei sämtlichen\, meist zivilisationsbedingten Rückenleiden. Auf der spirituellen Ebene wird es als ein ganzheitlicher\, undogmatischer Weg zum Göttlichen verstanden\, durch das Einsinken in die Meditation wird die spirituelle Entwicklung gefördert\, während Geduld\, Toleranz und Zufriedenheit wachsen. Yoga-Praktizierende entwickeln eine neue Sichtweise auf das Leben\, erweitern ihr Bewusstsein und schärfen ihre Willens- und Urteilskraft. \nDie Yogastunde beginnt mit sanften\, ruhigen Mobilisationsübungen\, gefolgt von Atemübungen und anschließenden Yogastellungen. Die Yogastunden enden mit einer Meditation und Entspannungsübungen. Yoga ist für jeden Konstitutionstyp geeignet. \nTeilnehmergebühren: 20 Euro \nEmail: info@ayurvedakunde.de \nTelefon: 01795299475
URL:https://staging.hauslebenskraft.de/veranstaltung/yoga/2025-05-24/
LOCATION:Haus Lebenskraft\, Gutenbergstr. 30\, Potsdam\, Brandenburg\, 14467\, Germany
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SUMMARY:HenDō Körper - Schwert - Klang\, Tages-Retreat
DESCRIPTION:ErLebst du (manchmal) SCHWANKUNGEN in deinem Leben? \nErLebst du DICH (manchmal) mehr im AUßEN als in deinem INNEREN? \nWie wäre das ErLeben in optimaler Entspannung & vollkommener Ausgeglichenheit? \nHenDō – basiert auf dem Prinzip des Ausgleichs. \nDas ErLeben deiner KörperIntelligenz (nach Karl Grunick) erInnert dich an deinen INNEREN und ÄUßEREN Ausgleich – natürlich\, einfach und klar. \nKörper\, Empfindungen und Verstand schwingen in ihrer natürliche Ordnung bzw. im EinKlang. \nHenDō öffnet Räume für Körper- und Schwertarbeit – spielerisch in Einzel- und Partnerübungen. \nDer Integration dient der Klang der abschließenden Live – Handpan – Meditation. \nFrei von Erwartungen \nFrei von Bewertungen \nPräsent im HIER und JETZT \nwebseite: \nwww.hovannesjan.com
URL:https://staging.hauslebenskraft.de/veranstaltung/hendo-2/2025-05-24/
LOCATION:Haus Lebenskraft\, Gutenbergstr. 30\, Potsdam\, Brandenburg\, 14467\, Germany
CATEGORIES:Öffentlich, Sonnenraum
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SUMMARY:Contact Improvisation - Class into Jam
DESCRIPTION:Contact Improvisation ist eine zeitgenössische Tanzform\, bei der im Spiel mit der Schwerkraft und im gemeinsamen Bewegungskontakt ein improvisierter Tanz entsteht. Dieser kann leicht und spielerisch oder dynamisch bis akrobatisch sein.\n\nMit Achtsamkeit nehmen wir Verbindung auf zum eigenen Körper\, unseren eigenen Bewegungen im jeweiligen Augenblick\, dann auch zu Tanzpartnern und zur ganzen Gruppe. Im gemeinsamen Tanzen entsteht oft eine überraschende Balance zwischen aktivem Tun und Geschehenlassen – so können wir leicht in freudvolle Präsenz und in Flow kommen.\n\n„Class into Jam“ ist ein Konzept\, in dem wir in den ersten 60 Minuten eine Einführung in Contact Impro-relevante Bewegungs-Prinzipien und -Techniken geben mit anschließendem freien Tanzen (=Jam).\n\nFür bewegungsfreudige Menschen mit und ohne CI-Erfahrung.\n\n*Was? Wann? Wo? Wieviel?*\nContact Improvisation „Class into Jam“\n19:00-21:30 Uhr\nPotsdam\, Haus Lebenskraft\, Gutenbergstraße 30\, oberer Raum „Sonne“\nDein Beitrag: 12 €\nSavitri und Micha freuen sich auf euch 🤸🏽‍♀️💚\n\n———
URL:https://staging.hauslebenskraft.de/veranstaltung/contact-improvisation-class-into-jam-4/
LOCATION:Haus Lebenskraft\, Gutenbergstr. 30\, Potsdam\, Brandenburg\, 14467\, Germany
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ORGANIZER;CN="Michael Steppat und Savitri":MAILTO:michael.steppat@web.de
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