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DESCRIPTION:In unserer wöchentlichen Yogaklasse erwartet dich eine kraftvolle und zugleich achtsame Praxis\, die auch in unsicheren Zeiten Klarheit\, Leichtigkeit und Verbindung schafft. Durch präzise\, biomechanisch fundierte Ausrichtung wird dein Körper gestärkt\, deine Beweglichkeit gefördert und dein Bewusstsein für dich selbst vertieft – ganz unabhängig von Alter\, Erfahrung oder körperlicher Verfassung. Die lebensbejahende Philosophie des Anusara® Yoga inspiriert uns dabei\, mit der richtigen Einstellung\, Ausrichtung und Aktion dem Leben bewusst zu begegnen.\nDas Lehrer*innen Team: Lalla und Vilas – Wegbereiter des Anusara Yoga im deutschsprachigen Raum – teilen ihre über 20-jährige Erfahrung mit großer Hingabe. Lena und Nora bringen als von Lalla und Vilas ausgebildete Lehrerinnen Herz\, Klarheit und Freude in die gemeinsame Praxis.\n\nhttps://www.lallaundvilas.de/ausbildungs-und-lehrgangstermine/\n***\nUnd hier die Links für die Abendklassen auf unserer Website:\n\nAnmeldung zur Abendklasse dienstags um 19:30 Uhr
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DESCRIPTION:Yogaklasse am 28.09.2025\, 12.00 im Haus Lebenskraft in Potsdam \nVilas lädt dich ein\, Beziehung als weite\, durchlässige Präsenz zu erleben. Der Körper wird nicht nur nach innen gespürt\, sondern öffnet sich als lebendige Verbindung zur Welt. Jede Bewegung entsteht aus dem Atem und antwortet auf den Raum. In dieser Praxis geht es nicht um Form\, sondern um Kontakt – zwischen Innen und Außen\, zwischen Stille und Ausdruck. Du erfährst den Körper als offenes Feld\, in dem Bewusstsein geschieht. Eine Einladung zur Ausdehnung – jenseits der Grenzen.
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SUMMARY:Körper\, Gefühl\, Ausrichtung – das Glück des Anusara Yoga
DESCRIPTION:In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit den Grundpfeilern des Anusara Yoga – als lebendige Erfahrung\, die Körper\, Atem und Herz miteinander verbindet. \nKörperbewusst\nDer Körper ist kein Hindernis\, sondern ein Tor zur Freiheit. Mit den fünf universellen Ausrichtungsprinzipien und den Loops entdecken wir\, wie Energie durch klare Ausrichtung ins Fließen kommt. Jede Haltung wird so zu einer Quelle von Kraft\, Stabilität und Leichtigkeit. \nAtembewusst\nDer Atem führt uns unmittelbar ins Jetzt. Wir üben im Kontext der inspirierenden Asanapraxis die Grundelemente der achtsamen Atmung und erste Formen von Prāṇāyāma – nicht als Kontrolle\, sondern als feines Hören. Der Atem sammelt\, weitet und bringt uns in die stille und kraftvolle Mitte. \nHerzbewusst\nIm Herzen begegnen wir uns selbst und der Welt. Hier öffnet sich der spielerische Zugang der Yogapraxis – Lila\, das göttliche Spiel. Beziehung\, Berührung und Freude werden zu Spiegeln\, in denen wir uns tiefer erkennen und völlig neu erfahren. \nSo entsteht ein Weg\, der uns von innen nach außen führt: vom klaren Spüren im Körper\, über den Atem als Brücke\, bis hin zur Offenheit im Herzen. Der Workshop gibt einen ersten Einblick in die Inhalte der Anusara-Immersion und lädt dazu ein\, den eigenen Weg mit Freude und Tiefe weiterzugehen. \n\n\nZeiten:\nFreitagabend: 17 – 20 Uhr\nSamstag: 9 – 11.30\, 12 – 14\, 15 – 17.30 Uhr\nSonntag: 9 – 11.30\, 12 – 14\, 15 – 16.30 Uhr\n\nVeranstaltungslink:\nhttps://www.lallaundvilas.de/event/koerper-gefuehl-ausrichtung-das-glueck-des-anusara-yoga/
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SUMMARY:Die Geste der Stille
DESCRIPTION:Yogaklasse am 27.09.2025\, 12.00 im Haus Lebenskraft in Potsdam \nVilas begleitet dich in dieser meditativen Yogaklasse auf dem Weg zu einer stillen\, offenen Körperpraxis. Ausgehend vom Spürbewusstsein und der Idee von Asana als spontane Geste\, erforschen wir Asana als lebendigen Ausdruck des Bewusstseins. Ohne etwas zu tun\, beginnt der Körper zu lauschen – und wird selbst zur Geste. Auf Basis der drei A’s und der fünf Ausrichtungsprinzipien entsteht eine Praxis\, die nichts will und gerade dadurch berührt. Bewegung geschieht – als Offenbarung.
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SUMMARY:Körper\, Gefühl\, Ausrichtung – das Glück des Anusara Yoga
DESCRIPTION:In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit den Grundpfeilern des Anusara Yoga – als lebendige Erfahrung\, die Körper\, Atem und Herz miteinander verbindet. \nKörperbewusst\nDer Körper ist kein Hindernis\, sondern ein Tor zur Freiheit. Mit den fünf universellen Ausrichtungsprinzipien und den Loops entdecken wir\, wie Energie durch klare Ausrichtung ins Fließen kommt. Jede Haltung wird so zu einer Quelle von Kraft\, Stabilität und Leichtigkeit. \nAtembewusst\nDer Atem führt uns unmittelbar ins Jetzt. Wir üben im Kontext der inspirierenden Asanapraxis die Grundelemente der achtsamen Atmung und erste Formen von Prāṇāyāma – nicht als Kontrolle\, sondern als feines Hören. Der Atem sammelt\, weitet und bringt uns in die stille und kraftvolle Mitte. \nHerzbewusst\nIm Herzen begegnen wir uns selbst und der Welt. Hier öffnet sich der spielerische Zugang der Yogapraxis – Lila\, das göttliche Spiel. Beziehung\, Berührung und Freude werden zu Spiegeln\, in denen wir uns tiefer erkennen und völlig neu erfahren. \nSo entsteht ein Weg\, der uns von innen nach außen führt: vom klaren Spüren im Körper\, über den Atem als Brücke\, bis hin zur Offenheit im Herzen. Der Workshop gibt einen ersten Einblick in die Inhalte der Anusara-Immersion und lädt dazu ein\, den eigenen Weg mit Freude und Tiefe weiterzugehen. \n\n\nZeiten:\nFreitagabend: 17 – 20 Uhr\nSamstag: 9 – 11.30\, 12 – 14\, 15 – 17.30 Uhr\nSonntag: 9 – 11.30\, 12 – 14\, 15 – 16.30 Uhr\n\nVeranstaltungslink:\nhttps://www.lallaundvilas.de/event/koerper-gefuehl-ausrichtung-das-glueck-des-anusara-yoga/
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SUMMARY:Yogaklasse für jede/n
DESCRIPTION:In unserer wöchentlichen Yogaklasse erwartet dich eine kraftvolle und zugleich achtsame Praxis\, die auch in unsicheren Zeiten Klarheit\, Leichtigkeit und Verbindung schafft. Durch präzise\, biomechanisch fundierte Ausrichtung wird dein Körper gestärkt\, deine Beweglichkeit gefördert und dein Bewusstsein für dich selbst vertieft – ganz unabhängig von Alter\, Erfahrung oder körperlicher Verfassung. Die lebensbejahende Philosophie des Anusara® Yoga inspiriert uns dabei\, mit der richtigen Einstellung\, Ausrichtung und Aktion dem Leben bewusst zu begegnen.\nDas Lehrer*innen Team: Lalla und Vilas – Wegbereiter des Anusara Yoga im deutschsprachigen Raum – teilen ihre über 20-jährige Erfahrung mit großer Hingabe. Lena und Nora bringen als von Lalla und Vilas ausgebildete Lehrerinnen Herz\, Klarheit und Freude in die gemeinsame Praxis.\n\nhttps://www.lallaundvilas.de/ausbildungs-und-lehrgangstermine/\n***\nUnd hier die Links für die Abendklassen auf unserer Website:\n\nAnmeldung zur Abendklasse dienstags um 19:30 Uhr
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DESCRIPTION:Nachbereitung Yoga
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DESCRIPTION:In unserer wöchentlichen Yogaklasse erwartet dich eine kraftvolle und zugleich achtsame Praxis\, die auch in unsicheren Zeiten Klarheit\, Leichtigkeit und Verbindung schafft. Durch präzise\, biomechanisch fundierte Ausrichtung wird dein Körper gestärkt\, deine Beweglichkeit gefördert und dein Bewusstsein für dich selbst vertieft – ganz unabhängig von Alter\, Erfahrung oder körperlicher Verfassung. Die lebensbejahende Philosophie des Anusara® Yoga inspiriert uns dabei\, mit der richtigen Einstellung\, Ausrichtung und Aktion dem Leben bewusst zu begegnen.\nDas Lehrer*innen Team: Lalla und Vilas – Wegbereiter des Anusara Yoga im deutschsprachigen Raum – teilen ihre über 20-jährige Erfahrung mit großer Hingabe. Lena und Nora bringen als von Lalla und Vilas ausgebildete Lehrerinnen Herz\, Klarheit und Freude in die gemeinsame Praxis.\n\nhttps://www.lallaundvilas.de/ausbildungs-und-lehrgangstermine/\n***\nUnd hier die Links für die Abendklassen auf unserer Website:\n\nAnmeldung zur Abendklasse dienstags um 19:30 Uhr
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