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SUMMARY:Lunch Break Yoga\, 45 min
DESCRIPTION:Wir werden deinem Rücken und deinen Schultern gutes Tun\, damit du dich energetisiert durch die zweite Tageshälfte bewegst. Ich kombiniere traditionelles Hatha Yoga mit Vinyasa und lasse je nach Gruppenenergie auch mal ein paar YinYoga-Positionen oder Yoga für emotionale Balance einfließen.
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DESCRIPTION:Wach und energetisch in den Tag starten! Ich kombiniere traditionelle Yogahaltungen\, fließe durch einige Vinyasa Flows und lasse dich im Kopf ruhig und dennoch wach und fit aus der Yoga-Stunde in den Tag starten.
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